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清洁卫生记在心,一1班主题班会,讨论： 我们从哪几方面注意卫生呢？,个人卫生 班级卫生 校园卫生,对大脑有益的食物有哪些？,核 桃,动物内脏,鱼 虾,豆 芽,对眼睛有益的食物有哪些？,青 椒,胡 萝 卜,西 兰 花,木 瓜,深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、 青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、 柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉 ,1、注意用眼卫生,2、看书要掌握距离和姿势,3、劳逸结合，睡眠充足,4、注意营养，加强锻炼,5、坚持做眼睛保健操,
