1124编号小学健康教育教案(全册)

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1、健康教育教学设计 （一年级） 莱州市柞村镇大周家小学 1、洗手的好处与正确的洗手方法1、洗手的好处与正确的洗手方法 教学目标： 使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成 勤洗手，正确洗手的良好习惯。 教学重难点： 从小养成勤洗手的良好习惯，自己正确洗手。 教学内容和过程： 一、介绍手的作用。 1、介绍手的作用。 可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌。 让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。 4、勤洗手。 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。 二、做一做。 请同学们在前面

2、做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说 一下做得较好和做的不够的地方。 2、洗头、洗澡好处多2、洗头、洗澡好处多 教学目标： 使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养 成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重难点： 从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯，自己动手洗头、洗澡。 教学内容和过程： 一、介绍头发的作用。 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏 附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用。 皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此， 要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥 正常功能。 3、学生了解了洗头

3、、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗 头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己。 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学 们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、不乱丢果皮纸屑3、不乱丢果皮纸屑 教学目标： 使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好 习惯。 教学重难点： 从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯，能见到不文明的行为及 时劝阻并捡起垃圾。 教学内容和过程： 一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象。 1、我们生活的学校、小区等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？ 2、这样的行为对吗？ 二、了解乱丢果皮纸屑的害处。 1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也

4、会 招引苍蝇，繁殖细菌。 2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受 伤。 3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天 气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。 三、落实行动。 1、我们小学生该如何做？ （1）把果皮纸屑扔进垃圾桶 （2）把口香糖等垃圾用纸包好再扔。 2、遇到不文明的人或事又该怎么做？ 4、不随地吐痰4、不随地吐痰 教学目标： 使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健 康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。 教学重难点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯，能对不文 明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。 教学内容和

5、过程： 一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。 1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐 氮乱打喷嚏的事情吗？ 2、这样的行为对吗？我们应该怎样？ 二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。 1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带 来危害。 2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他 人的尊重。 三、落实行动。 1、我们小学生该如何做？ 咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲 着别人。如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好， 再扔进垃圾箱里。 2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对 不文明的乱吐氮乱打喷嚏

6、及时给予指出并纠正。 5、刷牙的好处与正确的刷牙方法5、刷牙的好处与正确的刷牙方法 教学目标： 使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方 法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。 教学重难点：自己动手刷牙，教学用具：媒体、黑板。 教学内容和过程： 一、介绍牙齿的作用。 1、介绍牙齿的作用。 牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚 银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。 2、刷牙的作用。 刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。正确的刷牙可以 去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进 牙龈健康。 二、学习刷牙方法。 1、师示范刷牙方法，并讲解。 2、每天早晚两次刷

7、牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢 快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。 （全体 起立，跳刷牙歌 ） 。 3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方 法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全 家一起来保护牙齿，好吗？ 4、齐读儿歌。 小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷。小牙刷，轻轻刷，从上往 下都要刷。 从下往上仔细刷， 里里外外都要刷。 爸爸妈妈把我夸， 是讲卫生的好学生。 5、 在今后的护齿课上， 我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。 因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。 6、端正姿势有益健康6、端正姿势有益健康 教学目标： 让学生知道正

8、确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为 习惯，从而促进身体健康。 教学重难点： 掌握正确的坐、立、行的姿势，保持良好的精神面貌。 一、儿歌学习。 今天我们一起学习一首儿歌。 坐要直、立要正，走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健 康好儿童。 二、姿势指导。 大家知道这首儿歌的意思吗？ 师 ： 对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势， 养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。 三、学生示范。 师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。 （找几个学生站 到讲台上） 老师提示坐姿 ： 上身保持正直， 坐满整个椅子面， 两脚摆在地上， 平平放好， 两肩膀放平， 双臂自然下垂， 两手

9、抱臂平放在课桌上， 防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一” （眼睛 离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸） 。 提示站的姿势 ： 上身保持正直， 挺胸抬头， 两眼平视或稍稍仰视， 两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧， 脚跟靠拢，脚尖分开。 走路姿势 ： 身体正直， 两臂前后自然摆动， 不要缩头耸肩地走路， 步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。 在路上，过街要走人行道，靠右行。 学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范 巩固。 四、课堂小结。 同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？ 坐如钟、站如松、行如风。 很好，坐

10、要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头 挺胸，像一阵风一样有力。 这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。 希望同学们平常要自觉做到。 7、正确的读写姿势7、正确的读写姿势 教学目标： 使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工 作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 教学重难点：自己要养成正确的读写姿势。 教学内容和过程： 一、介绍正确的读写姿势的好处。 1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工 作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的 紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。 2、介绍读书的正确姿势。 3、介绍写字的正

11、确姿势。 二、做一做，比一比。 请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些 地方是正确的，哪些地方是错误的。 8、计划免疫和健康体检。 老师谈话：免疫预防是根据传染或感染性疾病的发病情况和人 群免疫水平，利用疫苗进行免疫接种，以达到预防和控制相应 疾病的目的。目前，计划免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、 百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、乙肝疫苗、 风疹疫苗及流行性腮腺炎（简称流腮）疫苗。 老师谈话：小朋友们要及时参加学校组织的体检，通过体检结 果就可以知道你的身体的哪方面存在问题。 一、补种疫苗。疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这 方面往往被忽视，有些疫苗需要打

12、加强针。比如：通过检查， 可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降，如果下降 便需补种。 二、弱视治疗不能错过关键期。孩子弱视的治疗必须在低龄， 如果错过治疗的关键期将无法挽回，而父母很难在生活中发现 孩子弱视，只有通过体检才能发现。 三、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。脊柱侧弯是儿童常见病， 如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。 四、肥胖儿体重控制应从早期开始。 9、天天吃早餐9、天天吃早餐 教学目标： 使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天按时 吃好早餐的习惯。 教学重难点： 了解吃好早餐对身体健康的重要意义，养成每天按时吃好早餐 的好习惯。 教学内容和过程： 1、教

13、师先简要向学生讲解吃好早餐的重要意义。 2、然后教师问大家是否吃了早餐，吃了和未吃的举手回答作统 计；再举手回答是家长做的还是外面买的；再统计吃得饱而满 意的和不饱、不满意的人数；最后让几名同学回答早餐吃了些 什么？ 3、在联系学生实际的基础上，讲吃好早餐的重要性。并能结合 学生实际，学生就愿意参加与老师一起讨论早餐问题了。教师 再如何吃好早餐，可以吃哪些食物，并要求学生回家后与父母 商讨和提出建议。 4、看图提问：你喜欢吃的是哪几种食物？你常吃的是哪几种食 物？ 你建议家长准备的有哪几种食物？你的早餐比 6 时 40 分早或 晚，原因是什么？书上有一女孩晕倒的事件，怎样才能避免？ 10、米饭

14、馒头是主食，粗细搭配最合理10、米饭馒头是主食，粗细搭配最合理 教学目标： 使学生了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保 证营养。 教学重难点： 了解一日应吃三餐，怎样才能吃得好，使身体长得好。 教学内容和过程： 饮食和营养是生命的物质基础。人要正常生活，就必须每天要 进食。吃饭谁都会，但怎样才能吃得好，使身体长得好，就需 要学习营养知识。 本课只有 4 句话。前 3 句是具体措施，未一句是要达到的目的。 1、与学生交谈为什么人每天要吃饭，每天习惯吃几顿饭和为什 么一日三餐好。 2、进一步讨论如何吃好一日三餐，如注意定时定量，荤素、粗 细搭配和保证身体得到充足营。养等 3、教师谈话：

15、 人所吃的食物要注意粗细搭配，动物性食物和植物性食物的搭 配，以及各种营养素的搭配等，以获得合理的营养。 板书：一日三,餐、荤细粗细要搭配、保证营养。不挑食不偏食 一日三餐不可少，定时定量很重要。荤素粗细要搭配，保证营 养身体好。 作业：怎样才能吃好一日三餐？ 11、眼保健操11、眼保健操 教学目标： 使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操 是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。 教学重难点： 掌握穴位和节拍，练习做眼保健操，掌握穴位和节拍，练习做 眼保健操。 教学内容和过程： 一、导课。 同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题） 二、学习新课。 1、谈一谈：做眼

16、保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。 ） 2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识 天应、睛明、太阳、四白等穴位。 ） 议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻 闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后远望片刻。 ） 教学过程请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。 大家试做第一节眼保健操。 同样方法教第二、 三、 四节眼保健操。 看插图。图上的小朋友做得对不对，为什么？ 三、总结：今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁 做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。 四、作业： 做眼保健操时要注意什么？ 12、预防沙眼12、预防沙眼 教学目标： 沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每 个小学生从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶 快到医院检查，并及时治疗。 教学重难点：知道怎样预防沙眼，培养良好的卫生习惯。 教学内容和过程： 一、讲解沙眼的传播。 沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通 过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎” 的书籍、 用品等方式传染。