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1、故事：没有一天不快乐的农夫,从前,一个国王贪图享乐,命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟,做情绪的主人,丰富多彩的情绪,XX小学心理辅导系列,一、情绪万花筒,小王是一名小学生，在上学期的考试中他的成绩是全班第一名，此时他,可是好景不长，在期中考试中他却考砸了，连前二十名都没有进去,此时的他,这时，同学小李在一旁说风凉话：这次怎么考的这么差，上次的第一名可能也是做弊得来的吧，小王,小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去受伤的小李告诉了班主
2、任，小王知道自己这下可闯了祸，他,考试后，小王的心情怎样？ 期中考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 伤心,气愤 无法控制怒火,害怕 后悔,情绪是丰富多样的,1、情绪的四种基本类型：,喜,怒,哀,惧,情绪奇妙的“窗,情绪-奇妙的“窗,喜,怒,哀,惧,把下面的情绪对号入座！,2眉开眼笑,4暴跳如雷,5伤心不已,1提心吊胆,3乐极生悲,6惊喜万分,7又怕又气,8悲愤交加,9百感交集,赛一赛,情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。,人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界
3、事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。,2、情绪的含义,一旦我们的需要得到满足时， 就会表现出 ；,情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关.!,当事愿违，盼望的东西幻灭时, 就会表现出 或 ;,当无法处理或摆脱可怕的情景时, 我们的情绪就会表现出 .,哀,惧,怒,喜,情绪词汇大比拼,要求：每小组按顺序轮答，每 组任何成员都可发言，记住本组 和其它组说过的词语，不许重复。,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气,愤怒 气恼 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍
4、案而起,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,小组比赛,选一选、填一填：,A、紧张、担心、焦虑 B、嫉妒、羡慕 C、高兴、兴奋 D、害怕、恐怖 E、气愤、厌恶,C B D A E,3、情绪与情境的关系,1、这两名同学在赛前、赛时情绪表现有什么不同？2、两名同学各自的情绪表现对他们的水平发挥有什么影响？,探究:P62,想一想,情绪对人们的生活有什么影响？,二、情绪与生活,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 有时，它会使人精神
5、焕发，干劲倍增； 有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活,情绪对你的学习、生活产生过那些影响？,当情绪好的时候，我,当情绪不好的时候，我,说一说,11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,想一想：为什么？,时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。,同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征
6、就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。,科学研究表明: 精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高； 情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。,影响个人智力的发展,美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。 现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病。,影响人的身体健康,知 识 窗,不良情绪会引发疾病,临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期
7、的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（1）癌症：,知 识 窗,不良情绪会引发疾病：,感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,（2）感冒：,影响人的理智和正常水平的发挥,当人处在积极情绪的状态时，就 容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发
8、挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。,情绪奇妙的“窗口”,兴奋、喜悦,积极情绪,促使人积极地行动,消极情绪,削弱人的活动能力,抑郁、悲伤,情绪犹如双刃剑,1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 2、情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 情绪的消极影响,情绪对生活有什么影响？,活动63 回忆情绪对自己的精力、活动效率、水平发挥的影响，填写下表：,丰富多样的情绪 一、情
9、绪万花筒 1、情绪的四种基本类型 2、情绪的含义 3、情绪与情境的关系 二、情绪与生活（情绪对生活有什么影响？） 1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 2、情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。情绪的消极影响,生活犹如一面镜子， 你对它哭，它也对你哭； 你对它笑，它也对你笑。 希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。,情绪万花筒,情绪与生活,2.情绪的基本类型：喜怒哀惧,3.人的
10、情绪反应与一定的情境有关,4.人类的情绪有丰富多样的特性,丰富多样的情绪,1、情绪的含义,情绪具有神奇的作用,情绪的积极作用,情绪的消极作用,了解情绪,情绪对人 的影响,1“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明（ ） A人的年龄与情绪的好坏成正比 B情绪会对一个人的智力发展产生影响 C情绪会对一个人的身体健康产生影响 D健康的情绪表现往往适可而止,C,2毛泽东同志所具有的“红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的重要心理因素。这主要说明（ ）A、情绪往往随着个人际遇的变化而变化 B、不同情绪会对个人智力发展产生不同影响 C、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力 D、消极情绪能够抑制人的活动能力,C,3、人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧。下列属于“喜”的是（ ） A、开心、欣喜、扬眉吐气 B、气愤、盛怒、忿忿不平 C、哀伤、悲哀、伤心不已 D、害怕、心悸、不寒而栗,A,
