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1、抗击新冠肺炎，我们共同努力开学第一课缓解心理情绪 三年级1、 教学背景由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。自家经历了一个特殊的且漫长的寒假，孩子们终于盼来了开学，可是开学后会不会有被感染的风险？这又成了孩子们焦虑的开始，所以开学我们首先要做的就是上好开学第一课，让孩子们正确新冠肺炎，做好防护。二、教学目的1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。3.了解焦虑与突发状况的关系。三、教学准备1.将自疫情爆
2、发以来的相关事件进行搜集。2.分享缓解心理压力的方法。3.上学期间如何做好防护。4、 教学过程1.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。2.将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。（1）什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019新型冠状病毒。（2）临床表现有哪些？一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正
3、的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。（1）什么是焦虑？心理焦虑：是由生物学因素（遗传因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的结果。（2） 为什么会产生焦虑？开学了，学校人比较多，安全吗?到学校需要乘坐公交车，车上安全吗？如果学校有人感染我该怎么办?（3）怎样缓解焦虑情绪？认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。行为疗法：呼吸训练、松弛训练。做深深呼吸、眺望远方等
4、放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。4. 就自我防护过程中的细节部分进行讲解。（1）坐公交车的防护（2）在校体温检测过程和课堂课间注意事项（3）七步洗手法（4）口罩的正确佩戴方式。5.学生提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：(1)正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦；(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合。5、 班会教学设想安排这节抗击新冠肺炎，我们共同努力开学第一课缓解心理情绪主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。
