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1、肺炎的健康教育知识要点肺炎的健康教育知识要点 1 饮食 ： 高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋 羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、 胡椒、龙眼肉。 2 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防 止受凉。 3 痰多难以咳出者，应每 2-4 小时进行有效咳嗽 1 次。即先进行数次随意深呼吸（腹式呼 吸） ，吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。 4 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。 5 戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有 高热、寒战、胸痛、
2、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。 肺炎病人出院指导 1安静休息，减少活动。 2呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或双肩垫高约 2030。 3痰多时勤拍背促进痰液排出。 4保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油。 5高热时给予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温38时请上医院治疗。 6进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。 7按出院医嘱做好继续治疗。 8经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 慢性支气管炎的健康教育知识要点慢性支气管炎的健康教育知识要点 1.保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘 刺激，吸烟者劝其戒烟 ； 在寒冷季节或气候骤变时，注
3、意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道 感染。室温保持在 16-18 度。湿度 60%。 2.注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、 睡前漱口。 3.痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻 身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽 ： 先进行 5-6 次深呼吸，吸气后屏气片 刻， 然后进行咳嗽， 这样使分泌物从远端移至大气道， 使其易于咳出。 每 2-4 小时进行 1 次。 或者使用胸部叩击法：叩击胸部各肺叶，反复叩击 1-3 分钟。 4.保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力，如散步、
4、 慢跑等， 以不感到疲劳为宜， 避免过劳而引起呼吸困难。 缓解期加强呼吸锻炼， 如腹式锻炼， 每日进行数次，每次 10-20 分钟，长期坚持，一般 2-3 个月后可改善通气功能。 5.出院 后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。 6、饮食 ： 加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、 洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生 冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。 消化性溃疡病人的健康教育知识要点消化性溃疡病人的健康教育知识要点 1.生活方面注意问题： 精神因素对溃疡病的发生，发展有一定影响，所以日常
5、要保持乐观情绪，生活规律，注意 劳逸结合，防过劳，紧张，按时进餐，保持消化道正常功能。 2.饮食中注意方面： (1)细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌，有利于稀释中和胃酸。 (2)溃疡活动期少量多餐日 4-5 餐。病情稳定日三餐餐间不临食。 (3)饮食注意营养，不受限制，没有特殊食谱。 (4)溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。 (5)进食不宜过饱，临睡前不进饱餐，防胃酸分泌过高。 3.溃疡病要在医师指导下治疗，症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。 4.溃疡病病人如果发现大便黑色， 呕吐咖啡色或上腹胀、 呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物 不缓解，均要急诊就医。 糖尿病的健康
6、教育知识要点糖尿病的健康教育知识要点 1、基础知识教育 （1） 糖尿病是一种尚不能根治， 但可以良好控制的全身性代谢疾病， 运用好科学、 合理、 先进的治疗方法，绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作。糖尿病临床上根据发病原因 分为 1 型、2 型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。 （2）糖尿病典型症状为“三多一少” ，即多食多饮、多尿、体重减轻 ； 非典型症状为头晕、 乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。 （3）血糖的正常范围（血浆葡萄糖浓度）： 空腹血糖： （空腹 13 小时以上） 餐后 2 小时血糖： （吃第一口食物开始计时） （4）糖尿对人体造成得所有危害都通过并发症体现。据 WHO 统计，目前
7、因并发症导致的 死亡率高达 43%。了解常见并发症对健康的损害，就能坚定患者控制 2 型糖尿病的信心。 心血管并发症死亡率 70%，心血管并发症是在代谢障碍和电解质紊乱基础上发生的心 脏血管、微血管及神经纤维病变。如冠心病、心绞痛和心肌梗死等。 脑血管并发症死亡率 29%，脑血管并发症是指患者由于血管官腔狭窄或阻塞，导致局 部血流下降或增加形成突发性脑血管破裂造成死亡。 高血压健康的健康教育知识要点高血压健康的健康教育知识要点 1、生活有规律、劳逸结合，避免过度劳累。 2、保持情绪稳定，避免到人多拥挤的场所。 3、居住房间保持合适的温湿度，并经常通风换气。 4、进低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃
8、肥肉动物内脏，多吃含维生素及纤维素丰富的食 物，保持大便通畅。 5、 肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。 6、 戒烟，少量饮酒。进食适当的体育锻炼，如：气功、太极拳、散步、体操等。 7、 常规定期服药， 定期复查。 培养积极开朗的性格， 解除思想顾虑。 高血压为可防治的疾病， 。 急性支气管炎的健康教育知识要点急性支气管炎的健康教育知识要点 1、鼓励排痰，排痰困难的，可轻拍患者背部或指导患者变换体位，以引起咳嗽，协助排 痰。 2、增加营养，加强锻炼，以增强体质，预防机体对疾病的易感性。 3、注意保暖，预防着凉。改善劳动卫生，减少空气污染。 4、过敏患者要避免接触过敏原。 5、戒除吸烟习惯，
9、指导患者作腹式呼吸锻炼，有利于改善通气功能。 冠心病的健康教育知识要点冠心病的健康教育知识要点 1、生活作息要有规律，保证睡眠充足。精神要放松，避免精神过度紧张，避免激动。 2、适当做力所能及的运动，运动量要循序渐进，适可而止以及持之以恒。运动量要按本 人实际情况而定。不宜做过量及过激烈运动，运动不能令身体感动不适，特别是出现心 绞痛时，常表示运动量已过度。一般最大运动量也只能慢跑，一般可做太极拳、散步等 运动量不大的运动及参加有益心身的文娱活动。 3、肥胖者要减肥，尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品，多用植物油（以粟米油最 好）代替动物油，少吃含胆固醇多的食物（如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱿鱼、虾米、膏 蟹及猪脑、年脑、羊脑等） ，多吃新鲜蔬菜、水果类食物。 4、不吸烟、少饮洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素，吸烟者应下决心彻底戒除。 5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂 水平。 6、常备一些应急药物如硝酸甘油类药（片剂或雾化吸入剂） ，以备心绞痛发作时用。如 硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂等。在打算做一些较消耗体力或精神的活动时 （如演讲、远行等） ，可先含服消心痛一片以策安全。 7、如果您有服抗凝剂（如力抗栓等） ，要注意有无出血的情况，如排黑便等及时找医生。
