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1、规划职业 成就未来,-与大学生谈职业生涯规划 招生就业办公室 赵安勇,一、怎样做好职业规划设计？二、如何参加职业规划设计大赛？,一、怎样做好职业规划设计？,1、职业规划设计的重要性。 2、什么是“职业规划？” 3、职业规划设计的方法。 4、做好职业规划设计应注意的事项。 5、什么时间做职业生涯规划最合适？,1、职业规划设计的重要性。,我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 佛洛姆（ Erich Fromm ） 一个人在与其人格类型相一致的环境中工作，容易感受乐趣和内在满足，最可能充分发挥
2、自己的才能。霍兰德,“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” 华伦巴菲特,我们的困惑,美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszent发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。 他将这种状态称之为“FLOW”（流动）-“聚精会神”或“忘我”的状态。,人在什么时候 感到幸福？,哈佛大学调查的启发：,大学能给我们什么？,一个新起点充满希望和挑战 一个大平台自我修炼、成就梦想 1、老师与同学成长中最佳的学习对象 2、图书馆知识的殿堂 3、学生社团
3、自我修炼的最佳舞台 一种精神积极向上的理想信念，内在的价值追求，科学的方法,上大学为了什么？,较高的职业发展起点。 满足更高层次的人生追求。,读大学，怎么读？,读大学就是读职业： 大学所有的学习都应紧紧围绕你的职业目标和方向。,你的职业方向？ 是：,大学生读大学四大误区,误区1：死读书、读死书 误区2：社会实践VS工作经验 误区3：求职无规划，就业无目标 误区4：事事知道 事事做到,职业生涯规划在人才培养中的作用,2023,低年级,解决： 目标+动力,高年级,解决：职业素质+职业能力,大学生,解决：求职择业能力,人才,目前影响大学生人才质量的三大重要因素： 1）读大学目标不清晰；2）学习动力不
4、足；3）学习目标和职业发展目标缺乏科学规划。,读好大学的七大重点,1）建立目标动力系统：专业目标、职业方向 2）自我探索：真正了解自己（兴趣、性格等） 3）职业探索：全面了解希望从事的职业 4）职业定位：选择最适合自己的职位 5）职业实践：职业访谈、职业体验、工作经验 6）职业素质提升：核心职业竞争力修炼 7）求职择业准备：简历、求职书、面试等,2、什么是“职业规划？”,职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
5、 生涯心理辅导,如影随形,视而不见,职业生涯规划,理想 想、能、会、值得,现实 机会、要求、限制,合适的道路 决策、行动、修正,生涯工作 职业生涯规划找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。,概念澄清,明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。,对大学生而言,3、职业规划设计的方法,常见的生涯规划方法,自然发生法（集体价值观）目前趋势法（从众心理）最少努力法（借豪门之力）拜金主义法（只讲待遇）刻板印象法
6、（只看到一个行业）橱窗游走法（对自己认识不清）假手他人法（整合资源）有系统的生涯规划法（不再救灾）,系统化职业规划法,自我探索,探索 工作世界,决策,求职行动,再评估,自我探索,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我的兴趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？,探索什么？,探索 工作世界,职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员的要求 教育方面的选择 获取以上信息的方法有哪些,探索什么？,决策,选择与决定 综合与评估 目
7、标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍,怎样更有效？,求职行动,求职准备 信息获取 简历、面试技巧 积极的心态,做了什么？还能做什么？,再评估,理解动态平衡的意义 为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 保持发展的观念,成长与发展,罗盘,地图,坚持,决胜千里,自我兴趣探索,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。,1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造
8、器物、制作工具，喜欢户外运动。,3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求
9、真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,兴趣岛类型列表,R实用型人的特点,喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生,1号,实用型R,I研究型人的特点,喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者,2号,研究型I,3号,A艺术型人的特点,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢
10、多样性与展示 艺术家、诗人、自由职业者,艺术型A,4号,S社会型人的特点,对人感兴趣 良好的人际交往技能，敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨询师,社会型S,5号,E企业型人的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖,企业型E,6号,C事务型人的特点,喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘、档案管理、信息整理,事务型C,4、做好职业规划设计应注意的事项。,自我认知要客观全面，要做到360度的评估。主要是对自己职业兴趣
11、、职业能力、职业性格、职业价值观的认知。（通过正式评估手段和非正式的评估手段） 职业认知要通过各种手段了解和掌握各种职业发展要求（能力和素质）。（通过网络、社会实践与调查、职场人物访谈等手段） 职业目标的确定要充分考虑自我认知和职业认知的结果，做到人职匹配。职业目标要以具体岗位为依托，职业为线，岗位为点。,4、做好职业规划设计应注意的事项。,职业路径的确定就是将职业目标化整为零，由一个个的小目标组成渐进的职业发展路线。 行动是关键，职业路径确定后，制定切实可行的措施来保证一个个小目标的实现，最终达到自己的职业目标。 审时度势，调整自己的职业规划，并制定备选方案。,5、什么时间做职业生涯规划最合
12、适？,有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与三年学习生活同步。一年级了解自我和职业，二年级锁定感兴趣的职业并有目的地提升职业修养，三年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形势，不早下手，就要晚就业。,二、如何参加职业规划设计大赛？,大学时我们应该,1、有这样一种心理准备：现在做的每一件事情，都是为下一步的成功在努力。 2、清楚自己想要做什么，怎么做，怎样做得更好。 3、有一种建设性的态度，而不是愤世嫉俗。 4、感谢失败，没有尝试过失败的大学生活，是不完整的。 5、理解大学是有形的，大学教育是无形的。,大学时我们应该,6、记住大学生这个身份是有时间性的，“大学生精神”这种心态确实没有时间性的。 7、记住大学是人生的实验室，我们永远年轻，永远有责任。 8、认准方向，不达目标就不能放手，不要让自己生活在遗憾中。 9、清楚自己的分量。,谢谢大家！,
