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1、宿州学院 20132014 学年度第一学期 大学生职业生涯规划课程考核方案 大学生职业生涯规划 课程是我校根据 教育部办公厅关于印发 大学生 职业发展与就业指导课程教学要求的通知 （高厅 20077 号）文件要求开 设的一门大学生通识必修课。 课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注 学生的全面发展和终身发展。 课程通过激发大学生职业生涯规划的自主意识，树 立正确的职业观， 促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中 自觉地提高生涯管理能力。 课程教学的根本目的和主要任务是通过课程教学，大学生应当在态度、 知识 和技能三个层面均达到以下目标。态度层面： 通过本课程的教学， 大学
2、生应当树 立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、 价值观和职业观念， 把 个人发展和国家需要、 社会发展相结合， 确立职业的概念和意识， 愿意为个人的 生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。知识层面： 通过本课程的教学， 大学 生应当基本了解职业生涯的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、 职业的特性 以及社会环境。技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索、生涯 决策、自我管理、问题解决、人际交往等技能。 根据大学生职业生涯规划课程特点，结合我校学生实际，特制订2013 2014学年度第一学期大学生职业生涯规划课程考核方案。 一、考核对象 本课程的考核对象为全校大一本、专科
3、学生。 二、考核类型 考查 三、考核方式 考核采用百分制方式给分，由“平时成绩”和“期末成绩”两部分组成。 学期总评成绩 =平时成绩 30%+ 期末成绩 70% 。 （一）平时成绩 30%（上课出勤和课堂表现各占50% ） （二）期末成绩 70% 1. 期末考核形式：职业生涯规划书撰写 2. 考核要求 （1）要求学生在认识自我，了解社会，明确职业目标的基础上，做出自己 的职业生涯规划； （2）字数要求： 2000字以上； （3）规划书用纸：统一使用教务处期末考试答题纸； （4）材料装订：按教务处期末考核档案要求分班级按学号从小到大顺序装 订。装订材料包括：封面、课程考核方案、平时成绩登记册、学
4、生职业生涯规划 书。 四、考核时间及地点 考核可在最后一次课随堂进行， 也可将答题纸发给学生课余时间完成并于课 程结束后 2 周内上交任课教师。 附录 1：大学生职业生涯规划书模板 附录 2：大学生职业生涯规划书评分标准 职业生涯规划与就业指导教研室 附录 1：大学生职业生涯规划书模板 题目 前言 主要写对职业生涯规划的认识及职业生涯规划的作用和意义。 一、自我认知（自我分析） 结合个人职业测评结果，对自己进行全方位、多角度的分析。 1. 职业兴趣喜欢干什么； 职业兴趣前三项是xx 型（x 分）、 xx 型（x 分）和 xx 型（x 分）。我的具 体情况是 2. 职业能力能够干什么； xx 能
5、力得分较高（ x 分），xx 能力得分较低（ x 分）。我的具体情况是 3. 个人特质适合干什么 （1）气质类型测评 我的气质类型是 （2）MBTI职业性格测评 我的人才测评报告结果显示，我的具体情况是 4. 职业价值观 / 职业锚最看重什么； （1）职业价值观 得分最高的前三项是xx 取向（x 分）、xx 取向（x 分）和 xx 取向（x 分）。 我的具体情况是 （2）职业锚选择和发展职业围绕的中心（选择职业是无论如何都不会 放弃的东西） 我的职业锚是 5.360 度评估他人眼中的自己（父母、老师、同学、朋友） 自我认知小结： 二、职业认知（职业分析、环境分析） 对影响个人职业选择的相关外部
6、环境进行较为系统的分析。 1. 宏观环境（社会环境）分析 如国家及区域经济、政治、文化、法律及政策、就业形势等分析。 2. 中观环境（职业环境）分析 （1）行业分析 如 xx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析。 （2）职业分析 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。 （3）企业分析 xx 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工 作氛围等，人企匹配分析。 （4）地域分析 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分 析。 3. 微观环境分析 （1）家庭环境分析 如家庭经济状况、家庭期望、家庭需要、家庭支持等以及对本人的影响。 （2
7、）学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验，本专业近几年就业情况等。 （3）人际关系网络 人际关系网络是大学生寻找就业的重要途径。 职业认知小结： 三、职业定位（职业目标） 综合第一部分（自我认知）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职 业定位的 SWOT 分析： 内部环境因素 优势因素（ S）弱势因素（ W ） （指个体可控并可利用的内在积极因 素） 社会实践经验 教育背景 丰富的专业知识和技能 关键能力 ( 如与人交流、数字应用、 信息处理等 ) 人格特质 ( 如积极乐观、自我约束、 承受压力等 ) 人际关系网络 在组织中的影响力 ( 指个体可控并努力改善的内在消 极因素 ) 缺乏
8、工作经验 学习成绩差 , 专业不对口 缺乏目标 , 自我的认识和职业认知 不足 缺乏专业知识 较差的核心竞争力 较差的寻找工作的能力 负面的人格特征 ( 如缺乏自律、缺 少工作动机、害羞、情绪化等) 外部环境因素 机会因素（ O）威胁因素（ T） ( 指个体不可控但可以利用的外部积 极因素 ) 就业机会增加 再教育的机会 专业领域急需人才 由于提高自我认识、设置更多具体的 工作目标带来的机遇 专业晋升的机会 专业发展带来的机会 职业道路选择带来的独特机会 ( 指个体不可控但可以使其弱化的 外部消极因素 ) 就业机会减少 由同专业的大学毕业生带来的竞争 具有丰富技能、经验、知识的竞争 者 拥有较
9、好的寻找工作技巧的竞争者 名校毕业的竞争者 缺少培训、再学习造成的职业发展 障碍 地理位置的优势 强大的关系网络 工作晋升机会十分有限或者竞争激 烈 专业领域发展有限 用人单位提高学历要求 结论： 职业目标将来从事（ xx 行业的） xx 职业 职业发展策略进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展） 职业发展路径走技术、管理、研究（专家）、行政、创业、艺术等路线 具体路径 技术：技术员技师（助理工程师）工程师高级工程师 管理：职员专员（领班）主管经理总监副总经理总经理 研究（专家）：实习研究员助理研究员副研究员研究员 行政：科员副科正科副处正处副厅正厅副部正部 创业：小微企业中型企业大型企业
10、集团公司跨国公司 艺术：事业初创社会知名社会贤达社会名流 四、计划实施（目标分解） 计划实施一览表 计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注 短期计划 （大学计 划） 20 xx 年 20 xx 年 如大学 毕业时 要达到 大一要达 到 大二要达 到. 或在 xx 方面 要达到 如专业学习、 思想品德、综 合素质提升、 职业技能培 养、实践计 划、考级考 证、专长培 养、考研、课 外阅读等 如大一以适应大 学生活为主，大 二以专业学习和 掌握职业技能为 主，或为了实 现 xx 目标，我 要 大学 生职 业规 划的 重点 中期计划 （毕业后 五年计划） 20 xx 年 20 xx 年
11、如毕业 后第五 年时要 达到 如毕业后 第一年要 第二年要 或在 xx 方面 要达到 如职场适应、 三脉积累 （知 脉、人脉、钱 脉）、业务能 力、 岗位转换 及升迁、 习惯 养成、 婚姻家 庭等 省略 大学 生职 业规 划的 重点 长期计划20 xx 年 如毕业 如毕业后如事业发展，省略方向 （毕业后 十年或以 上计划） 20 xx 年二十年 后时要 达到 第十年要 第二十年 要 工作与生活 关系，健康， 子女教育，社 会工作等 性规 划 详细执行计划如下： 本人现正就读大学一年级，我的大学计划是 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变 化进行及时的评估
12、与修正。 1. 评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2. 评估的时间： 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随 时评估并进行相应的调整。 3. 规划调整的原则 结束语 实现个人职业生涯规划的信心和决心。 附录 2：大学生职业生涯规划书评分标准 评分要素评分标准具体描述 职业生涯规 划书内容 （80 分） 前言 5 分对职业生涯规划的作用和意义认识清晰、充分 自
13、我 认知 15 分 1. 自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰 2. 综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能 力和职业价值观 3. 能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我 职业 认知 15 分 1. 了解社会整体就业趋势与大学生就业状况 2. 对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解 3. 熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业 的待遇、未来发展趋势 4. 清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响 5. 在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法 职业 目标 与 职业 发展 路径 15 分 1.
14、 职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、 特质、价值观），符合实际、可执行、可实现 2. 对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的 机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3. 备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业 发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性 4. 能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 计划 实施 15 分 1. 行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性 2. 近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期 计划具有导向性 3. 实施策略切实可行，职业发展路径充分考虑进入途径、
15、胜任标准等探 索结果，符合逻辑和现实 评估 调整 10 分 1. 科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确 2. 正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案 3. 方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标 间的联系和差异，具有可操作性 结束语 5 分有实现个人职业生涯规划的信心和决心 职业规划书 设计 （20 分） 作品 完整性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展 路径和行动计划 作品 逻辑性 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核 心与关键 作品 美观性 字迹工整，结构清晰，版面大方美观，创意新颖
