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1、大学生心理健康教育世界闻名的著名古迹德尔菲神庙前的石碑上镇刻着的“认识你自已“几个大字仍然是一个“谜“,这今,它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课题。知人者智也,自知者明也。一一考二心理健康教育与咨询中心大学生心理健康教育-第二讲“认识我、喜欢我、表达我“一一大学生自我意识P乙伟自我意识概念及内容仁大学生自我意识的常见问题仁大学生完善自我的混径与方法E大学生心理健康教育汀一、什4是自我意识z自我意识:自己头脑中对自我的主观反映,是对自己的外貌、智力、能力、性格、角色、地位等方面的体验和认识,是人格结构的核心部分。E3选_&自我认知自我评价|自我接制一|内卫我是谁,我是一个|对自己是否满意、|我
2、应当成为一个容什么样的人是否悟纳自己|怎样的人生理自我|高矮、胖瘦、美丑,|英俊、漂亮、有呆|追求身体的外表、8个月一3步嚣官及其功能的认亘窒迷人、自我物质欲望的满足识|俊红。社会自我人际关系、我在学|自尊、自信、自爱,|追汪名誉地位,与,|校中的位置和身份、|自豪、自卓、自怜、|他人竞争,争取得4加一青春期|承晓中周围人对我|自恋到他人的好感等的评价I|心理自我|义自已的智力、性格.|有能力、聪明、优|追求信仰,要求智|气质、兴趣、能力、|雅、敏感、迟钝、|慧与能力的发展。的认识。感情丰富、会史政有皂吴诃十人大学生心理健康教育、WAI一一20个我是谁嘈你在纸上写下20句=“我ooot“的句子
3、。不要参考周围其他人的答案。仆结果分析:仆D答案的数量和质量:大于12个一一无压披感;8一12个,可能存在一定的压抑感;少于8个,可能过分压抑自我。仆G)自我肯定感分析全部肯定一一接纳自我,自信心较强,但不易认识到自己的缺点而固执己见;基本或全部否定一一严重自我否定感,自卓;肯定否定都有,自我认识较客观。仆G)自我意识内容完整性分析,物质自我多一一关注自身疾病,占有欲较强;心理自我多一一关注心理健康或心理发展较成熟;精神自我多一一对自我角色、责任、义务较了解,能按社会规范行动或具有相当程度的社会交往能力。仆G未来感的分析:未提未来的事情一一现实感较强烈或缺乏生活目标;事情有一个以上一一有一定的
4、理想或生活目标;等于或大于三未来感较强,但也可能存在空想。大学生心理健康教育山从自我观念未看颂5戒|扭加戒|理想孙生理我|圆脸,不限一舫航|万孔胶天眼珠心理我|情绪怜暮,不|还可以|倩绪溶和亚大灵活多变才智灵活些祁会我|和周国人相死|还随和|和周图人关一般,自己在系融洙,在|图集体中的重要集体中具有|性不能体现一定的地位大学生心理健庞教不我统一性一一两丨“我“0“室例:小丁来自农村,因家境不佳,以优异的成绩就“某师范大学,他希望改变这一历程、四年中,他一方面努力完成学业,另一方面也为生计奔波.在别人眼里他始终是个坚强而有头脑的人,而他却不这么认为,他觉得这只是自己一种无奈的选择、平常的他可以与
5、周围的每个人融洙相处,让人感觉似乎他是个很开朗的人,但他说这不是真实的他,他不敢与人课家,谈学校,谈那份奔波的辛苦,因为这些都是他心底最隐秘的东西,是他感到极度自卑的地方,他认为这个自卑的“我“才是真正“我“,而那个外在的“我“不过是个假像而已,从来也不曾存在:周栋始终能体验到两个“我“的斗争,一个要求他自卑懦弱他觉得自已每“不能统一起来。这就雾西云阶回胖阱罄簪”只不过是个虚假的外罩,目我同一性的问题、人的内部状月颊大学生心理健康教育-课堂活动:自我测验尹仁1.假如我是一种花,我希望我是_,因为_;仁2.假如我是一种动物,我希望我是_,因为_;外3.假如我是一种食物,我希望我是_,因为_;仁4.假如我是一种颜色,我希望我是_,因为_;仁5.假如我是一种乐器,我希望我是_,因为_;e唐大学生心理健康教育1临心理社会阶段理论一一由美国心理学家埃里克森提出,人生据此可划分为八个阶段:一一A命E仁U氓匕;E基本信任和不信自主与害羞和主动对内疚勤奋对自任的心理冲突怀疑的冲突的冲突卑的冲突E成年晓期世成年中期盛萱薯邃t安享晚年生儿育女,亲密对孤自我同一性和角-培养接班人独的冲突“色混乱的冲突人理倩广放腐智笈评中心
