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1、 小班体能活动：爬爬乐小班体能活动：爬爬乐 一、活动目标 一、活动目标 1能够积极参与活动，活动中感受运动的快乐。 2. 发展多种爬的技能，增强上肢力量。 3. 提高身体的协调性和敏捷性。 二、活动准备 地垫若干，平衡木，障碍，音乐：百斗神拳，小宇宙。 三、活动过程 （一）热身活动（一）热身活动 热身：腕关节活动北斗神拳。 （二）基本活动（二）基本活动 情景游戏：教师创设蜘蛛侠的情景请幼儿进行爬的练习。 1.游戏：自由爬。 小朋友们都爬的特别好，大家想一想还可以怎样爬？ 幼儿探索垫子上得各种爬法，老师巡视指导、帮助和保 护。比如：（1）双手、双脚屈膝爬。 （2）双手、双脚爬过 地垫。 （3）匍
2、匐爬。 （4）横着爬。 （5）倒着爬。 规则：前面第一个小朋友爬过第三个垫子，第二个小朋 友方可开始。 教师小结：多种方法一一尝试，让我们看哪种姿势爬的 最快。 2.游戏：快乐向前冲。 幼儿在老师的引导下尝试练习各种爬法， 并设置障碍物增 加难度，老师巡回作指导。 （1）双手、双脚爬。要求腿和胳膊要伸直向前爬。 （2） 匍匐爬。要求身体贴地，头抬起用手交替往前拨，双脚 交替向前蹬行进爬。掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过 障碍物下方的空隙，要求在前基础上臀部不要抬起，头 侧面爬行通过。 教师小结：很勇敢、进步很大，爬得非常快！ 3.游戏活动：大闯关我最棒 幼儿依次通过教师设计的关卡，爬行到终点后取得 终点的国旗。 教师小结：小朋友爬的真快，很勇敢，熟练地完成每一 项技能，都可以成为小小蜘蛛侠。 四、放松活动. 幼儿跟随老师做放松运动。
