三年级上册体育健康.doc

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1、三年级上册体育与健康教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。二、教材分析依据课程标准的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时

2、数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。四、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展 ，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现

3、各部分的关系及部分与整体的关系。社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。五、 改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。六、教学目标1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴

4、展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。 三年级第一学期理论课教案理论课1教学内容：1、讲解课堂

5、常规2、运动时的呼吸方法 3、奥运会简介教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。 2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话：引出课题（4分钟）三、 教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、 要穿运动服和运动鞋。3、 生病要写请假条。4、 要爱护体育器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、 鼻呼吸2、 鼻吸口呼3、 口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件六、小结课的内容。（3分钟）1、表

6、扬优秀学生。2、 师生再见。理论课2教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？先小组讨论，然后组织交流，交流后组

7、织学生阅读课文，进一步体会要求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？课后随记：理论课3教学内容：1、 运动后的饮食卫生2、 室内徒手操（14节） 教学目标：1、使学生清楚了解运动后

8、的饮食卫生的重要性。2、 学会室内徒手操教学过程： 一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生三、 教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）a) 运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。b) 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。c) 运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d) 不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。 四、 学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。五、 室内徒手操（1-4节） （9分钟）1、头部运动 2、上肢运动3、下蹲运动 4、扩胸运动教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示六、 小结课的内容，

9、师生再见。（3分钟）理论课4教学内容：1、游泳卫生 2、室内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。三、 教师讲解游泳卫生知识（21分钟）1、 游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。2、 游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，

10、适当滴些氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、 室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动 6、体转运动7、全身运动 8、整理运动教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课5教学内容：1、肺的位置与功能2、 游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。三、 教师讲解肺的位置与功能（21分钟）1、 肺是身体与外界进行气体交换的器官。2、 肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女

11、生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、 经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。六、 小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容：a) 胃的位置与功能。b) 大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能三、 教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它

12、的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。四、游戏：大球追小球（11分钟） 方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容：1、看谁跑得快 2、夹球走教学目标： 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容与要求（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍三、 运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最

13、快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑 2、动作速度：投掷的出手速度 3、 周期性运动的位移速度：50米跑。四、 用符号表示跑的成绩（2分钟）“：”分 “。”秒 十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5学生黑板演示五、 游戏：夹球走（10分钟）方法：略六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课8教学内容 ：1、运动与饮水 2、游戏 ：人、枪、虎教学目标：1、 运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。2、 培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈

14、话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮水三、教师提出问题：（2分钟）1、 运动后想喝水吗？2、 一次喝很多水肚子会舒服吗？四、 运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。五、 游戏：人、枪、虎（10分钟）教师组织进行六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课9教学内容：1、准备活动和整理活动 2、素质练习教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。四、 素质练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。五、 小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课10教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大