《2019高中历史之教学教研14个开学准备小锦囊送给老师让新学期更省心素材201905232153》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2019高中历史之教学教研14个开学准备小锦囊送给老师让新学期更省心素材201905232153（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、个开学准备小锦囊送给老师，让新学期更省心开学马上进入倒计时，轻松闲适的假期就要结束了！有哪些事儿提前做好准备，就可以帮你开学更省心？这个缓解焦虑的小锦囊送给老师们！其中的不少建议需要提前行动，开学再看恐怕就晚了哦！编者按心理焦虑个“小动作” ，是最好的情绪调节一点儿新意，让心情靓丽起来给自己准备一份开学礼物吧，一本精美的笔记，一盆漂亮的绿植，哪怕一个相框、 一个靠垫， 都能让自己和办公室焕然一新。新鲜的环境带来了愉悦的美丽心情，可以一扫开学工作的焦虑。积极的心理暗示不管愿意或者不愿意，工作还是要继续，所以不如给自己一些积极的暗示，比如开学了生活变得规律了，和同事可以见面了，假期那么多的见闻可以
2、分享了，过了个寒假，学生们会不会也长大了呢？达成小心愿，了结“诱惑”有喜欢但平时又没时间追的电视剧？打开手机或，泡上一杯菊花茶，端来满盘小零食，半坐半躺，真有“偷得浮云半日闲”的惬意。大剧看完，没有诱惑遗憾了，开学就安安心心工作了。1 / 3提前做专业阅读，让奋斗精神“回暖”读点励志而不矫情的文字， 重燃内心教育的热情， 这样的阅读进补， 不失为点燃内心动力的那根“火柴” 。微笑练习试着每天微笑着面对自己。 也可以约同事好友一起晒晒太阳聊聊天， 爬爬山散散步， 做一次身心的放松和快乐情绪的贮备。开学太忙个小细节早打算，拖后腿儿的事少很多着手准备第一课开学第一周，总会有许多忙乱的事务要处理。 所
3、以，不妨利用开学前的这段时间， 备好开学第一堂课的内容。让嗓子先“上岗”开学前期的几天中可以练练嗓子，再准备些润嗓的东西喝一喝。你的电脑桌面是效率的反映没有工作状态的时候，可以借助收拾东西理清头绪。阅读过的文档、下载过的图片、尝试过的软件一个寒假过去， 电脑桌面俨然充斥着凌乱的垃圾文件。 归置归置， 重要文件归入相应文件夹。无用文件，及时删除。清爽的桌面带来清爽的工作心情。罗列开学工作清单，做到心里有谱开学后， 会面对许多杂而乱的事情， 因此提前给自己列一个工作清单。 哪些是开学前必须完成的； 哪些是开学一周内需要做好的事情； 学生报到所需做的事情； 有哪些需要交代家长的等等。做到了心中有谱，
4、也就少了不少焦虑。新开始新面貌样事做得好，外部改观谁都看得见！恢复“颜值”寒假在家， 人也变得懒散邋遢， 懒得打扮自己。快开学了，给自己买件适合工作的新衣服，打扮得整洁得体去上班，精神面貌就不一样啦。提前调整作息状态工作的人，几乎都有两个“时间表” 。寒假，作息与正常工作有所不同，马上上班或许有些不适应。黑眼圈和倦容可会把“宝宝不想开学”的小情绪写在脸上！建议提前按照上班作息调整，按时起睡，这样很快就会把紊乱的生物钟调整过来，适应“工作时间表”。2 / 3运动去吧要把“假期垃圾”狠狠甩掉。穿上运动鞋，出门跑步去！个把小时下来，气喘吁吁，大汗淋漓。就这样跑上几天，假期综合症都随风飘了，神清气爽！新学期见旧人做旧事种心态，老师与学生可两宽重新认识学生开学了，老师再见到孩子们，一定不要忽略他们身上喜人的变化。 可提前做做功课，花上一些时间，通过电话、家访或者其他方式及时了解孩子的情况。适当遗忘自己新学期教师要适当忘掉上学期的事情，比如忘掉自己已取得的成绩，如评为优秀教师、教学成绩第一等等；也忘掉工作中的烦恼，如学生的调皮、同事间的矛盾等。好与坏、苦与甜，都是上学期的旧事。首先自己要相信会迎来一个不错的开端！3 / 3
