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1、1,正确的 读书写字姿势,华容县城关中心小学 方勇军,2,3,正确的坐姿,4,正确的坐姿,头正 身直 肩平 臂开 足安,5,读书写字，端正姿势。写字时请同学们保持正确的坐姿：头正，眼睛距离书本一尺左右。,6,7,身直胸挺起，背撑直，身体稍向前倾，胸口离桌沿一拳左右 。,8,正确的坐姿,肩平： 两肩放平。 臂开： 两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。,9,正确的坐姿,足安： 双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。,10,正确的读书姿势,11,正确的读书姿势,读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成90度。,12,
2、正确的写字和执笔姿势,写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,13,正确的写字和执笔姿势,*写字时，保持正确的坐姿： 1、头摆正，不能向左或向右偏，上身 稍向前倾。 2、两肩要齐平，不能一边高，一边低。 3、两臂自肘部向前都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。,14,正确的写字和握笔姿势,15,正确的握笔姿势：捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏住笔杆，无名指和小指自然弯曲，依次靠在中指下方。食指稍前，大拇指稍后，中指在笔杆下方。笔杆上端斜靠在食指的最高关节处。,正确的握笔姿势,16,右手写字,左手五指自然分开平压在本子上,正确的写字和握笔姿势,17,*食指稍前，大拇指稍左后，中指第一关节处在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈4560度左右。眼睛需能看到笔尖。,正确的写字和握笔姿势,18,正确的写字和握笔姿势,*执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节略弯曲，这样书写起来才能灵活运笔。 *腕关节与手臂成一条直线，不能弯曲。,19,横搭型,埋头型,常见错误握笔姿势,20,扭曲型,扭转型,常见错误握笔姿势,21,直线型,拳头型,常见错误握笔姿势,
