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1、皮肤保养与美容药物姓名：朱月莹 班级：药121-3 学号：201262501351摘要：皮肤是美容的关键，也是心理和身体健康状态的体现。人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。皮肤不好无非就两大原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。所以，不论男女，撇开遗传方面来讲，皮肤不好多半是可以通过后天的努力来改善的。可以通过饮食方面，生活习惯，运动量，必要时使用正确的药物进行治疗。爱美之心人皆有，药物是保养的最后一道防线，也是风险较大的一个保养措施，学会美容药物的正确使用方法，对每个人都是百利而无一害的。关键词：皮肤
2、；不同性质皮肤的保养；皮肤与美容药物；黄褐斑；护肤与健康。二、五种不同性质皮肤的保养：1、干性皮肤多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。2、中性皮肤注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。3、油性皮肤随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/
3、B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。4、混合性皮肤按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。夏天参考油性皮肤的选择，冬天参考干性皮肤的选择。5、敏感性皮肤经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光
4、伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。四、常见的皮肤保养美容药物1、维生素E胶囊：美白淡斑 有延缓衰老和保持细胞青春活力的作用，还能消除自由基对人体细胞的侵蚀作用，从而淡化黄褐斑、色素斑、老年斑，治疗急性皮肤晒伤，有效逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。据研究表明，持续服用39个月大剂量维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。 天然食物中摄取的
5、维生素E更为安全和易吸收，例如：麦芽、坚果、菠菜、大豆2、花粉：粉嫩面色新据国外资料报导，在法国巴黎，90%的名模采用花粉美容。而在日本，花粉被誉为“美容之源”。花粉是一种很好的美容剂，它不仅具有生发护发、使皮肤滋润变白的作用，尤其对祛除黄褐斑、雀斑有独特功效，其有效率高达94.1%。且其还具有减肥的作用，花粉中所含丰富的B族维生素能将脂肪转化为能量释放出来，消除多余的脂肪，保持身体苗条。蜂花粉是一种天然保健品，可以直接入口食用，用温开水送服，或入口细细咀嚼。3、胶原蛋白：天然保湿没有皱纹 胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。由于活性胶
6、原蛋白对皮肤的渗透性强，能够保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，从而达到滋润皮肤的目的。此外，胶原蛋白还有紧肤、亮肤和防皱的作用。直接食用富含胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮。4、螺旋藻：排出毒素青春不老 螺旋藻含丰富的-胡萝卜素、超氧化物激化酶及-亚麻酸可使皮肤保持特有弹性，因为它特有的对于毒素的吞噬作用，它在抗衰老、抗氧化、抗疲劳、抗辐射等方面功效卓越。此外，由于螺旋藻中蛋白质含量高达6070%，且消化吸收率高达95%以上，而它的脂肪含量只有5%，又不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白质时避免摄入过多热量，不失为减肥过程中一种很好的辅助保
7、健品。常规保健剂量每天不低于3克，睡眠不好的睡前加服1克。5、何首乌：补肾是美颜和乌发 本草纲目中曾提到：“何首乌可止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色。”中医认为发为血之余，肾藏精、生髓，是造血的器官。肾精充足，气血旺盛，可有效的促使面容幼嫩，头发早白。近年来，药理研究证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，所以服用何首乌不仅能使人精神焕发，还可促使面色红润有光泽，头发乌黑有韧性。忌与猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱和蒜同食。6、松花粉：代谢越快，衰老越慢 松花粉是高效功能型保健食品，它含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶、核酸、单糖、多糖等营养物质。可以全面调理
8、人体的各个系统，起到抗疲劳、调节胃肠功能和护肝的作用。在美容方面的贡献也尤为突出，它可以促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，消除皮肤的黑色素，使皮肤洁白红润又健美。此外，松花粉还具有亮丽秀发的特殊功效。五、黄褐斑的治疗上课时谈论起黄褐斑，觉得自己母亲就属于这种情况，所以特别了解黄褐斑的一些知识，陈列如下：1、 成因外部原因：日光紫外线是黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。长期在阳光底下会激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实
9、就是黑色素的前身，时间一长，就形成斑点。内部原因：内分泌失调内分泌失调也称是肝、脾、肾功能失调，女性在经期和妊娠期时体内的激素分泌度大，人体的黄体酮分泌就会增加，因此会引起色斑或者色斑加重问题。一些药物内的成分也是能刺激荷尔蒙分泌的，如：长期服用避孕药、安眠药、鲁纳米等都会产生斑点。精神原因：压力大现在许多的女性在职场上打拼，长期睡眠不足，作息时间无规律。过度疲劳肾上腺皮脂功能下降从而引起的自身的免疫力下降，导致内分泌失调精神状态不佳，引起色素沉着，这也是长斑的主要原因。2、 对策黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞
10、米松。常用的丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化
11、作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。六、总结：随着人们生活水平逐渐提高，物质生活得到足够的保证，人们对美的追求也越来越多，越来越高。美容成了如今社会火热的话题，而美丽也成为越来越多女性乃至男性所向往追求的目标。应社会的需求，针对美容、美体、护肤等各种方式方法层出不穷。当然，快节奏的生活也让人们没有更多的时间去花费在美容美体上，所以越来越多的方法让人们感受到了速成效果，而忽略了它们内在的隐患。药物指能影响机体生理、生化和病理过程，用以预防、诊断、治疗疾病的化学物质。而药物不是绝对安全的，不同种类和剂量的药物有其对应的病症和病情。不可将美容药物与化妆品保健品混为一谈。根据皮肤的具体情况使用对应的药物且控制药物的合理剂量，保持最佳血药浓度，达到疗效最大化，副作用最小化，这不是一件容易的事。而且，个人认为药物是不得已的最后选择，能不用药就尽量不用，通过调整饮食和生活习惯的方法是最安全健康的。
