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1、中華傳統養生推廣協會,理事長,養生哲理,人生的不幸與悲哀,大多是兩件事所造成:,無知 與 疏忽,健康的身心,大多來自於:,正確的認知與確實的行動,90%的疾病由飲食所造成的,80%的癌症病人體液成酸性,酸性體質,健康的體液為,PH 7.2,PH 7.357.45,以下為酸性體質,酸性體質會造成,新陳代謝速度減緩,細胞器官作用緩慢,慢慢.產生不舒服的病痛,慢性病,高血壓 潛伏期 10年,糖尿病 心臟病 潛伏期 15年,癌症 潛伏期 20年,40歲.,20歲,養生從年輕就要開始,養生從健康就要重視,90%的疾病由飲食所造成的,空氣,飲水,電磁波,陽光,環境荷爾蒙,農藥,92年12月29日,93年1
2、1月19日,生病-,醫 生,自己,健康-,免疫系統,免疫系統三大功能,1.保護功能,2.清除:a.毒素 b.多餘的 脂肪 c.死掉的細胞,3.修補受損的器官,食物,完整,連皮吃,90%水果的果皮呈鹼性 果肉呈酸性,藥物,化合,替代,稀釋,單一,生病-,醫 生,自己,健康-,免疫系統,免疫系統三大功能,1.保護功能,2.清除:a.毒素 b.多餘的 脂肪 c.死掉的細胞,3.修補受損的器官,食物,完整,50%蔬菜,水果 需生食,悅性 惰性 變性,天然,生命結構,藥物,化合,替代,單一,稀釋,生病-,醫 生,藥物,化合,替代,單一,稀釋,自己,食物,天然,再生,複方,濃縮,健康-,免疫系統,完整,生
3、命結構,正確專業配方,有效,免疫系統三大功能,1.保護功能,2.清除:a.毒素 b.多餘的 脂肪 c.死掉的細胞,3.修補受損的器官,與生俱來,藥物,化合,替代,單一,稀釋,我該怎麼吃 ?,到底該吃什麼?,不能享受美食 人生有何意義,金 (肺)呼吸系統 白蘿蔔、薑、茭白荀、白木耳、蒜、辣椒、蔥 1224求知 領導力,白,辣,水 (腎)循環系統 黑木耳、芝麻、香菇 、黑豆、芹菜、海帶 2436求知 應變力,黑,鹹,火 (心)內分泌系統 蕃茄、紅豆、苦瓜、川七、紅菜、枸杞、紫蘇、芥菜 4860安詳 親和力,紅,苦,土 (脾)消化系統 木瓜、香蕉、甘草、芒果、地瓜、南瓜、甘蔗、玉米 0-12根基 決
4、策力,黃,甜,五色五味滋養五大系統,五行相剋,五行相生,綠,期望每位親愛朋友,*以正確的方法經營自己的健康 *分享自己健康的心得,帶給別人快樂 *救己救人,利人利己,健康快樂 謝謝大家,1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。20.9.720.9.7Monday, September 7, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。17:58:1817:58:1817:589/7/2020 5:58:18 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。20.9.717:58:1817:58Sep-207-Sep-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。17:58:1817:58:1
5、817:58Monday, September 7, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。20.9.720.9.717:58:1817:58:18September 7, 2020 6、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。2020年9月7日星期一下午5时58分18秒17:58:1820.9.7 7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。2020年9月下午5时58分20.9.717:58September 7, 2020 8、业余生活要有意义，不要越轨。2020年9月7日星期一5时58分18秒17:58:187 September 2020 9、一个人即使已登上顶峰，也
6、仍要自强不息。下午5时58分18秒下午5时58分17:58:1820.9.7 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。9/7/2020 5:58:18 PM17:58:182020/9/7 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。9/7/2020 5:58 PM9/7/2020 5:58 PM20.9.720.9.7 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。7-Sep-207 September 202020.9.7 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。Monday, September 7, 20207-Sep-2020.9.7 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。20.9.717:58:187 September 202017:58,谢谢大家,
