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1、1,野外安全知识,2,野外安全知识,一、准备工作 二、野外安全知识 三、避险知识 四、急救知识,3,第一章 准备工作,人心理准备，听从命令，团结互助； 物质徒步鞋、背包、绳索、刀具、求救哨、药品、地图、食物； 其他保险,4,第一章 准备工作,药品 （1）外伤用药，消毒湿纸巾、创可贴、绷带、外用消肿止痛擦剂、眼药水； （2）日用药，如感冒药、退烧药、消炎药、止泻药； （3）止痛药、抗过敏药； （4）在夏季或热带地区携带清凉油、虫咬水、消暑药； （5）在毒蛇比较多的地区，要携带蛇药。最好带上一定量的复合维生素片。,5,第二章 野外安全知识,一、行进知识 注意： 避免穿新鞋 鞋带不能系得太松或太紧，
2、否则会使双脚过早出现疲劳，且易受伤 鞋带要用扁平的，不要用圆形的，因为圆形绳状的鞋带易松开。 行进过程中如果发现鞋带松开要立即系好，以免发生危险。 出发前，可以在双脚与鞋摩擦多的地方涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤。,6,第二章 野外安全知识,（一）一般行进 走路要有节奏。小步幅，保持相同节奏的行走能使行进人员忍耐长时间步行，减轻疲劳感。 步行的正确姿态是用脚尖踢出，然后以脚跟着地，两手以适当幅度前后摆动。 依照图1检查鞋底磨损情况，你就可以知道自己的行进步伐是否正确。,7,第二章 野外考察安全知识,8,第二章 野外安全知识,（二）上坡下坡 上坡路 将步伐放小。如果大步行走
3、，身体会左右摇晃，容易失去平衡。所以上坡时，应该缩小步幅，一步一步扎实地走。 如果上坡太陡，可以走“之”字形。 在上坡时可将身体稍向前倾，但不要太过，否则容易引起头晕。,9,第二章 野外安全知识,下坡路 走下坡路时，整个脚底要贴在地面，扎扎实实地慢走，并把鞋带系得紧一些，特别是在踩部，以免顶伤脚尖，弄伤指尖。 遇到很陡的坡时，可以蹲下来，借助身旁的植物，但要确认所借力的植物生长稳固。应尽量选择木本植物的粗枝，而不是草，并且不要把所有重心都转移给植物。 也可以学螃蟹一样横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样最不容易摔倒。,10,第二章 野外考察安全知识,注意： 在山间行走时，呼吸应该深而且长，
4、步伐要平稳均匀。尽量选择平坦的地方落脚，不要踩在已经松动的岩石上。 当不能避免时，先用一只脚试探一下，不要轻易挪动重心，确保岩石稳定性后再换重心，踏上该石。 在上下坡过程中保证两手空着在滑到或发生滑坠时可以抓住身边突出的岩石或植物自救。,11,第二章 野外安全知识,（三）特殊行进 丛林穿越 穿着长袖衫和长裤 小心观察路线及走向，避免迷途 不要紧随前面的人，以免因树枝或草本反弹打伤 要时刻留意草丛内的洞穴或石块，以免失足或摔跤 利用树枝拨开草丛，并踏步前进，以减低受蛇虫咬伤的危险,12,第二章 野外安全知识,（三）特殊行进 过吊桥 吊桥容易摇荡，通过吊桥时，最好一个一个地过。假如怕看到桥下的河流
5、，则尽量把视线移在身体前100公尺的桥上，同时不要改变走路的速度，有节奏性走过去。 过独木桥 过独木桥时，脚步跨开同肩宽，并将脚撇为外“八”字，眼睛看前方12m。,13,第二章 野外安全知识,（四）寻找避身之处 在山地如遇风雪、浓雾、强风等恶劣天气，应停止行进，躲避在山崖下或山洞里，待气候好转时再走。 雨季在山地行进，应尽量避开低洼地，如沟谷、河溪，以防山洪、塌方或泥石流。 在开阔的平原或山顶时，如遇雷雨，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，不要躲在高大的树下。大树常常引来落地雷，使人遭到雷击。避雷雨时，应把金属物品暂时存放到一个容易找的地方，不要带在身上。,14,第二章 野外安全知识,（五
6、）适当的休息 大概平地走50分钟，休息10分钟；山坡路走30分钟，休息10分钟。 息时不要直接坐在地面上，可坐在石椅或高一些的石块上，这样血液不会完全降到臀部。 休息时和出发前，做些轻微的屈伸运动，帮助身体活动。,15,第三章 避险知识,一、辨认方向 1、罗盘(指北针)：罗盘是野外工作最为常用的定向工具，使用简便。但要记住：罗指针指向北或N，这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的罗盘方向。 2、手表：方法是用于将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方。 3
7、、北极星：北极星所在的方向就是正北方向。北斗七星也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星，即正北方。,16,第三章 避险知识,一、辨认方向 4、立竿见影：在晴朗白天，用一根直杆，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越细、越垂直于地面，影子移动距离越长，测方向越准。 5、树木、苔藓：树木、苔藓树冠茂密的一面应是南方，稀疏的一
8、面是北方。苔藓的道理与之相间。另外，通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方，纹路密的一面朝北方。 6、积雪的融化：积雪融化的地方定是朝南方的。,17,第三章 避险知识,二、防范动物 一旦遇见兽类，应迅速强迫自己冷静下来，正视它的眼睛，让它看不出你下一步的行动。 保持警惕，但不要主动发动攻击，这样会暴露自己。不要背对对方，在自然界中这样做等于表明自己是被猎者。面对对方，慢慢向后退。同时不能让它看出你想逃跑。如果它跟进则应立即停止后退。注意：后退时一定要以匀速慢慢的走，即使对方没有跟近也不要快跑（这是野生动物的天下），它可以轻易的追上你，当你快跑等于表明自己是被猎者。 尽可能不要上
9、树（除非它没有发现你，或者你自信后援小组能及时赶来。），上树等于自断退路，兽类善于等待。,18,第三章 避险知识,二、防范动物 1、熊 熊不会主动伤人，当你在有熊出没的地方行进时，最好在身上带上铃铛，一路上吹口哨，熊能听见，知道（可怕的）人类来了，会躲开的。 童话寓言说的“趴地上装死”是绝对行不通的。 2、狗 只要你不去惹它就不会咬你。但疯狗除外。当你在路上看见有垂头丧气、伸出舌头的狗时，请远离它。 当给狗追时，马上蹲下，并捡起石头扔过去。实际上你只需要紧记“蹲下”即可，不管有没有石头都蹲下。狗马上就会跑开（警犬除外）。,19,第三章 避险知识,二、防范动物 3、蛇 打草惊蛇是常用的办法，在一
10、些潮湿的草丛、林间及灌木丛里，或者大雨前后，都是蛇出没的地方和时间。不论是否有蛇，都应拿一根棍子，边走边打草，使蛇惊吓而逃。 如果蛇已被惊动并且立起前身准备攻击时，大家不要惊慌，要原地不动，慢慢地拿出手巾之类的东西，抛向别处以将蛇的注意点引开，随后，要么用带叉的长棍灭之，要么避开。,20,第三章 避险知识,二、防范动物 4、蚂蟥 蚂蟥分旱地蚂蟥和水蚂蟥等多种。旱地蚂蟥一般生长在潮湿、低海拔（3000米以下）的地方，多活动在道路边的草丛上。人经过时会惊动它们，第一个人往往无事，后面的人一不注意就会被它的吸盘“粘”住，并很快爬到皮肤上。 防蚂蟥，有两种办法：一种是防范，即将裤脚扎紧，撒上点风油精，
11、在腿上、手上涂一些万金油等刺激性的药物。,21,第四章 急救知识,一、中暑 在高温、高湿、风速较小而且体力消耗很大的情况下，如果防暑措施做得不好，可能发生中暑。中暑根据发病机制分为3种，即热射病、热痉挛和日射病。,22,第四章 急救知识,二、出血和止血 外出血的急救和止血方法因出血的部位不同而有所差异。毛细管出血可以自动停止，通常要消毒干净，以创可贴即可止血。静脉出血为暗红色，可以按压止血，在缠绷带时只要稍加压力。动脉出血凶猛危险，随心脏的跳动喷涌而出。,23,第四章 急救知识,24,第四章 急救知识,三、毒虫叮咬 被毒蚊毒虫叮咬，将随身携带的清凉油、风油精或红花油反复涂搽患处。如有三棱针，亦
12、可先点刺放血，挤出黄水毒汁后再涂以上药品。 如被蝎子、马蜂、蜜蜂等蛰伤，一定要用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蛰伤处，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。无针之时，将阿斯匹林两片研成粉末，用凉水调成糊状涂患处，有解毒、止痒、消肿、止痛的作用。,25,第四章 急救知识,四、毒蛇咬伤 为了防止蛇伤人，在上山前可取少量雄黄烧烟，以熏衣服、裤子和鞋袜，这样蛇会自然回避。也可将雄黄用大蒜泥和成丸藏于衣裤口袋中，毒蛇自然远遁，不敢近身。在上山途中可用树根不断打击地面、草丛、树干，并不时大声讲话，以便虫蛇回避。,26,第四章 急救知识,四、毒蛇咬伤 遇到毒蛇咬伤，咬伤处迅即发肿，皮肤发红，如果不治疗，可能会在12天内死亡。 被毒蛇咬伤后，可用橡皮带、绳子、布条、手绢等结扎，并用肥皂水、冷茶水或清水反复冲洗伤口及周围皮肤。,27,第四章 急救知识,五、抽筋 当发生抽筋时，拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。,28,第四章 急救知识,六、踝关节扭伤 对踝关节扭伤，可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷，以减轻疼痛，减少局部肿胀，此时不可用热敷及用力搓揉，以免加重损伤。,
