寒假开学第一课主题班会ppt.ppt

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,开学第一课,你是否还幻想着QQ?,你是否还渴望在地下城做名勇士?,你是否还流连在玫瑰小镇?,但是,现实就在眼前!,那么,我们该怎么办呢?,迎接挑战!,我们要做好两件事,1 应对长假综合症。 2 制定目标,努力奋斗。,长假综合症症状有哪些?,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。,如何调整呢?,1 心理放松,轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动对付神经性厌食 。,你还记得你的目标吗?,请重温你的目标 上学期你做到了吗? 本学期你该怎样努力?,谢谢,

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