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1、孕期课堂孕妇必修课,孕妇注意事项,2018年10月10日,2,孕妇营养篇,3,孕期的胎儿发育特点,4,孕早期膳食要点,5,孕期营养,6,孕中、末期膳食要点,7,孕妇运动篇,8,孕中期运动,盘腿坐式： 平坐于床垫上，两小腿平行交接，一前一后，两膝远远分开。每天一次，每次5-30分钟。 目的： 锻炼腹股沟之肌肉及关节处韧带的张力防止孕末期由于增大的子宫压力所产生的痉挛或抽筋。,9,产前运动,10,孕期注意事项篇,11,孕期的胎儿发育特点,12,孕期常见不适,感冒不适 便秘 下肢肌肉痉挛 腰背痛 失眠、情绪不良,13,孕期注意事项,14,自然分娩的好处对母亲,阴道分娩是一个自然的生理过程，出血约10
2、0300毫升，一般不需要麻醉，合并症少，分娩后恢复快。 阴道分娩的新生儿出生数分钟后立即可以裸体趴在妈妈的胸前，并进行吸允动作，这种皮肤相贴的早接触早吸允是母乳喂养的第一步，而孩子的吸允动作能促进妈妈的子宫收缩，减少出血。,15,正常的宫缩可刺激胎儿肺，有利于出生后建立自主的呼吸。经产道挤压，使呼吸道和消化道的羊水、黏液挤出，减少新生儿合并症。阴道分娩的新生儿出生后肺部的并发症明显低于剖腹产儿。 自然分娩过程中，产道的压迫对孩子的感觉器官是一种良性刺激，这种刺激传导大脑，对孩子的听觉、本位感觉等是一次非常好的训练，被认为是早期心智开发的课堂。,自然分娩的好处对胎儿,16,正常分娩具备的条件,4
3、,3,2,1,5,17,临近分娩的迹象有哪些？,18,特殊迹象-羊膜破裂&见红,19,20,母乳喂养的四大好处,21,母乳喂养的好处,母乳喂养能给妈妈和宝宝都带来裨益。宝宝的吸吮是妈妈辛苦孕育和生产地第一个回报，妈妈能快乐幸福的享受与宝宝在一起度过的欢乐时光。,22,母乳喂养的好处对婴儿,23,母乳喂养的好处对母亲,1、健康： 促进子宫恢复，减少产后出血 降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里 2、情感： 哺乳的妈妈更自信 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用,24,母乳喂养的好处对家庭,25,母乳喂养的好处对社会,1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有
4、利于提高全民身体素质。 2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。,26,乳房保健篇,27,哺乳期的乳房保健（1）,28,哺乳期的乳房保健（2）,29,哺乳期的乳房保健（3）,30,哺乳期的乳房保健（4）,31,孕妇升华篇,32,怎么才能保证母乳喂养的成功？,33,妈妈上班了怎样进行母乳喂养？,上班前准备好一些母乳的库存 上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃 选择合适的吸乳器 手动吸乳器携带轻巧、不受场所限制，但使用费力 电动吸乳器需选择电源和电池均可使用的 双侧吸乳器不但节省时间，还可帮助维持乳汁的分泌,上班妈妈一般是上午下午各一次15min，中午一次30min。 或者中午下午各一次30min。,34,母乳的储存,35,请和我们一起关爱孕妇！谢谢！,
