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1、,糖尿病怎样预防?糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的,这三道“防线”是：一级预防树立正确的进食观并采取合,合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低,糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生
2、命的一,个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒,，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使,是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段
3、，将血糖长期,平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9.44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标-糖化血红蛋白应在7.0%以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，,这些都是血糖控制的间接指标。三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发,现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最
4、重要、也是最牢固,的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化。糖尿病怎样预防,?在我的意识里，糖尿病应该是老年病，但是最近几年不知道怎么了，我才33岁，竟然也得了糖尿病，真想不明白，后来仔细想想，这个年纪正值是是人生的重要阶段，工作压力大，既要照顾老人还要照顾孩子，生活压力也大,，而且经常吃饭也不规律，想想这种种原因是也是导致糖尿病的原因吧，得了糖尿病生活简直是一团糟糕，吃饭不香，睡觉不美，生活简直就是折磨。得了糖尿病，全家人一直竭尽全力的寻找糖尿病的治
5、疗方法。得了糖尿病，对,我的身体和心理都是一个沉重的打击，成严重影响工作和生活，迫不得已吃降糖药，还会给肾脏带来损害。一直以来我都在寻找如何更好的治疗糖尿病的方法?经过多方打听，了解到了圣方唐泰降糖理疗贴，这是一种治疗糖尿病,的新方法，但是他也结合了古代的中医的思想，采用我国的中医疗法进行治疗的，之所以说是新方法，是因为圣方唐泰降糖理疗贴是首家采用外贴敷疗法的产品，他以膏药的形式存在，使用更加方便，是糖尿病治疗史上的新的里,程碑。只需贴服到人体的病症部位，就可以轻松的治疗糖尿病。为了治病我拨打了圣方唐泰的订购电话现在已经是使用3个疗程中，完全没有抛弃了降糖药，血糖也到了稳定，而且是稳中有降，2个月后去医院复查，我的血糖指,数已经正常。现在我们全家人都特别感谢圣方唐泰降糖理疗贴，让我不受痛苦，而能真正的享受生活。中国糖尿病网 ,
