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1、光明中学体育课表格式教案 第 10周第 19课 教 学 内 容 1、足球。 2、篮球。 教 学 任 务 1、发展力量素质。学习正脚背踢定位球。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教学内容、组织、方法、要求 次数时间 开 绐 部 分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分 钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动 教学要求
2、：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、球类（第1 次 课13 分钟） （一）动作名称：正脚背踢定位球 （二）教学任务：发展力量素质 , 学习正脚背踢定位球。 （三） 教学要求：初步体会动作要领。 （四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （1）跳台阶。 （2）无球的模仿练习。 （1）向前跨一步的踢球模仿练习。 （2）助
3、跑的踢球模仿练习。 （3）两人一组， 一人踩球， 另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换 进行), 体会脚触球部位。 （4）35米两人对踢。 （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：统一踢球方向。 （九）易犯错误：支撑脚与踢球腿不好。 （十）纠正方法：模仿动作多练习。 3-6 十 三 分 钟 光明中学体育课表格式教案 第 10 周第 19 课 基 本 部 分 3、篮球。 （一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第 1 课 12 分 钟 ） （二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：体会“三步”上篮动作。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣
4、协调。 （五）教学难点： “三步”节奏。 （六）教学方法： （1）徒手练习， （按口令跨、踏、投的模仿练习）。 （2）自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 （3）跑篮练习（右手为例） 地面划线三条。 起跨线，跨步落地线、 踏 跳投篮线。 （4）跑篮比赛，步法正确者得一分。 （5） （七） 教学组织：分组进行练习。 （八） 保护帮助：。 （九）易犯错误： “三步” 单手高手投篮动作不清楚。X （十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分：（ 5 分钟） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内
5、容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6 个足球。 练习密度预计： 25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 光明中学体育课表格式教案 第 10周第 20课 教 学 内 容 1、足球。 2、篮球。 教 学 任 务 1、复习正脚背踢定位球。 2、初步学会行进间单手高手投篮动作。 部分 教学内容、组织、方法、要求 次数时间 开 绐 部 分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问
6、好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分 钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球（第2 次 课13 分钟） （一）动作名称：正脚背 （二）教学任务：复习正脚背踢
7、定位球。 （三）教学要求：动作连贯，出球低平较有力，着重体会小腿的加速前摆。 （四）教学重点：支撑脚站立位置要正确，触球部位正确。 （五）教学难点：大腿带动小腿快速前摆击球。 （六）教学手段： （1）原地作小腿前摆踢球模仿练习。 （2）原地作大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球的模仿练习。 （3）两人一组，相距约5 米，作原地小腿快速摆动踢球练习。 （4）两人一组， 相距约1015米，作原地大腿带动小腿， 小腿加速前 摆踢球练习。 （5）两人一组，加大距离作正脚背踢定位球练习本。 （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：统一踢球方向。 （九）易犯错误：用力大小掌握不好，方向不对。 （十）纠正方法
8、：控制力量，方向。 3-6 十 三 分 钟 光明中学体育课表格式教案 第 10 周第 20 课 基 本 部 分 3、篮球。 （一）动作名称：进间单手高手投篮。（ 第 2 课 12 分 钟 ） （二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：动作协调、连贯。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点：体会“三步”上篮动作。 （六）教学方法： （1）复习第一课练习3 。 （2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示） （3）接教师（学生）轻抛的球上篮。 （4）运球上篮。 （5）。 Q 。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （十）易犯错
9、误：运球上篮节奏不好。 （十一）纠正方法：动作由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分：（ 5 分钟） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6 个、足球6 个。 练习密度预计： 25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。 光明中学体育课表格式教案 第 12周第 21课 教 学
10、 内 容 1、足球。 2、篮球。 教 学 任 务 1、学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。 2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 部分 教学内容、组织、方法、要求 次数时间 开 绐 部 分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分 钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方
11、法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球（第3 次 课13 分钟） （一）动作名称：脚内侧接平球 （二）教学任务：学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。 （二）教学要求：1、接球判断准确，放松缓冲，迅速移动； 2、出球低平有力， 方向正确 （四）教学重点： 1、迎、撤、缓冲；2、摆腿方向、击球点和脚触球的部位。 （五）教学难点：停平高球准确判断脚触球的时间。 （六）教学手段： （1）原地将接球脚举起，在空中作迎撤接球模仿练习。 （2）向各方向
12、作移步迎、撤、接球模仿练习。 （3）两人一组作互抛互接平球。 (4) 两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球，另外一人作 移动接球。 （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：方向统一 （九）易犯错误： 迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。 （十）纠正方法：多做自抛自接练习。 3-6 十 三 分 钟 光明中学体育课表格式教案 第 12 周第 21 课 基 本 部 分 3、篮球赛 （一）动作名称：双手胸前传接球（ 第 3 课 12 分 钟 ） （二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：动作配合协调。 （四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调
13、。 （五）教学难点：动作规范。 （六）教学方法： （1）徒手练习：A.在走动体会动作。 B.在慢跑中体会动作（要求 右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。球要在中枢 脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。双手接球时迅速 收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。 （2）加球练习：方法要求同上。 （3）迎面跑动传接球 （正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不规范 （十）纠正方法：多加强练习。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分：（ 5 分钟） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳
14、跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球。 练习密度预计： 25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 光明中学体育课表格式教案 第 12周第 22课 教 学 内 容 1、足球。 2、篮球。 教 学 任 务 1、复习脚内侧接平球，掌握正脚背踢定位球。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教学内容、组织、方法、要求 次数时间 开 绐 部 分 一 、开始部分： 1、
15、体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分 钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球（第4 次 课13 分钟
16、） （一）动作名称：脚内侧接平球， （二）教学任务：复习脚内侧接平球，掌握正脚背踢定位球。 （三）教学要求：1、主动迎、撤、将球接在控制范围内，衔接下一动作；2、动 作连贯、协调、有力。 （四）教学重点：踢球部位正确，小腿弹踢击球。 （五）教学难点：停球要有迎撤动作。球停在控制范围内。 （六）教学手段： （1）两人一组，相距约 10米，互抛互接平球。 （2）两人一组，相距约230米，中间牵一条橡皮筋，或放置低栏。 1)一人用脚背内侧踢定球，使踢出的球越过橡皮筋或低栏：另一 人作脚内侧接平球，并马上用脚背内侧将球传回。连续进行。 2)一人用正脚背踢定位球，使踢出的球低平有力，且要从橡皮筋 下面，或低栏中间通过，另一人用脚内侧将来球在脚下，轮换 进行。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：统一方向。 （九）易犯错误：迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。 （十）纠正方法：多练习迎、撤、接动作。 3-6 十 三 分 钟 光明中学体育
