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1、国旗下讲话：阳光运动，健康成长国旗下讲话阳光运动，健康成长时间 215804 xiangzi 国旗下讲话阳光运动，健康成长国旗下讲话阳光运动，健康成长老师们同学们大家早上好！国旗下讲话的同学说的真好，健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄才是我们认真学习的资本。 现在我校有很多同学的身体素质明显下降，稍微运动一下就气喘吁吁。 可是我们现在有很多同学却不愿意参加体育锻炼， 间操也不认真做， 甚至还有些同学连体育也不愿意上，我曾经听到有些同学说干吗要上间操啊，又浪费时间，还没有多大的活动量！殊不知，这些想法都是错误的。同学们，既然参加体育锻炼有那么多好处，我们该怎样做呢？首先，要保证有质量的上好间
2、操。 重视在做操的过程中动作的标准程度，把规定动作做到位，达到舒缓紧张学习压力的目的。其次，就是要上好体育。放弃对体育的抵触情绪，不怕锻炼、不怕吃苦，上体育的时候要完全按照老师的引导去科学的锻炼身体，达到上体育锻炼的目的。最后，就是要发展自己的爱好，利用外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如乒乓球、羽毛球、沙包等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量， 又能使我们身体各部分更协调， 更灵活敏捷。同学们，让我们全身心地投入到阳光体育活动中，尽情挥洒我们的汗水，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！ 让运动成为我们终生的兴趣爱好！ 让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！谢谢大家！我的讲话完毕。
