部编小学六年级上册全册心理健康教案.

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1、第一课兴趣为学习导航 设计背景： 学习对于学生的感受和认识，将直接影响到学生的 兴趣、求知欲和进取精神，也影响学生未来的发展。许多学 生在尚未真正了解知识的魅力之前，就因各种各样的愿意得 到了一些对学习的负面感受，从而大大降低了学习的兴趣。 学生中有这样一个现象，一年级的小学生对学校很喜欢，对 学习有兴趣，但随着年级的升高，对学习的兴趣在减退。 教学目标： 1、帮助学生了解自己的学习状态，激发学生的热情。 2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。 3、对学生产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。 教学重点：培养学习兴趣。 教学难点：培养学习兴趣。 教学准备： 每位同学准备好记号笔和卡

2、片。 教学过程： 一、案例导学 1、阅读体验 让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。 2、分享交流 教师引导学生分享：娇娇的兴趣是什么？娇娇头脑灵活，为 什么文化课越来越差？ 3、总结归纳 在学生思考、 交流的基础上， 教师总结： 兴趣是最好的老师， 只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。 （设计意图：从贴近学生的案例出发，了解兴趣对学习的影 响。） 二、兴趣导航 1、阅读体验 让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。 2、分享交流 教师引导学生分享：你对什么感兴趣呢?这些兴趣对你的学 习有帮助吗？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要主动寻找并 培养兴趣，让兴趣成为最好

3、的老师，不断绘制自己完美的人 生蓝图。 （设计意图：学生能够发现自己的兴趣，并能够在兴趣中学 习进步，让生活更加丰富多彩。） 三、活动一 1、请同学们讨论 指导语：下面的一些想法和做法对不对？为什么？ 2、分享交流 教师引导学生分享：根据自己的情况，有哪些因素会影响我 们的学习兴趣？我们应该做如何改变？ 3 总结归纳 哀学生思考、交流的基础上，教师总结：有时，我们学习兴 趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我 们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。 （设计意图：能够找到影响学习兴趣的原因；在学习中能够 调整自己，增强学习兴趣。） 四、活动二 1、学生进行自我思考 指导语：你

4、不太喜欢的课程是什么呢？ 2、情境体验 教师引导学生体验：接下来进入xx 课堂，请大家完成两个 活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的 歌总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己 感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是 我能够理解的，它的主要内容是什么3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：也许我们有不太喜 欢的课程，但是我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进入学 习状态。 （设计意图：通过自我暗示培养自己的学科兴趣，做到自觉 进入学习状态。） 五、领悟方法 1、小组讨论 指导语：根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有 哪些有效的方法？ 2、分享交

5、流 教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们有很多突进去 培养学习兴趣，包括主动学习、鼓励自己、掌握恰当的学习 方法 . （设计意图：能够找到培养学习兴趣的好方法） 六、课外拓展 学生和爸爸妈妈分享自己的学习兴趣，让父母听听自己的声 音。 （设计意图：加强父母与孩子间的交流，为学习兴趣的培养 提供有效的途径。） 第二课欣赏我自己 设计背景： 自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也 是个性特征形成的过程。在小学时期，学生的自我意识正处 于所谓的客观化时期，是获得社会自我的时期。心理学家通 过问卷调查，发现小学生自我意识的发展从五年级到六年级

6、处于第二个上升期。 教学目标： 1、引导学生认识自我优势。 2、能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。 3、认识自己的同时，以积极的态度接纳自己、欣赏自己。 教学重点：悦纳自我。 教学难点：悦纳自我。 教学准备： 每位同学准备好记号笔和卡片。 教学过程： 一、案例导入 1、阅读体验 让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价。 2、分享交流 教师引导学生分享：云霞认为自己是一个什么样的女生呢？ 你怎么看待她对自己的评价？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：其实我们每个人身 上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果 不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。 （设计意图

7、：从学生生活经验出发，觉察生活中对自己的评 价。） 二、自我体验 1、阅读体验 让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。 2、分享交流 教师引导学生分享：如果有和云霞类似的经历你怎么处理？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都是不完美 的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己 的优点，也要接纳自己的不足。学会喜欢自己很重要，不以 别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。 （设计意图：学生能够认识并发现自身的优点，能够学会喜 欢自己、欣赏自己。） 三、活动一 1、圈一圈 指导语： 请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。6 人一组， 组内分享自己的

8、优点。 2、分享交流 教师引导学生分享：自己有哪些优势？你还想要培养自己的 哪些优势？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都有很多优 点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取 得成功。 （设计意图： 能够发现自己身上的优势，客观地评价自己。 ） 四、活动二 1、让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍， 然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。 2、分享交流 教师引导学生按照体验流程认真完成。 3、总结归纳 在学生思考、 交流的基础上， 教师总结： 每个人都是独特的， 是无法代替的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自 己。 （设计意图：学会发

9、现自己的优点并发扬优点。） 五、加油站 1、阅读材料 自由朗读欣赏自己。 2、分享交流 教师引导学生分享：读完欣赏自己，对哪一句话印象比 较深刻？为什么？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：人无完人，我们要 全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势 和长处，无条件接纳自己。 （设计意图：让学生能够学会欣赏自己。） 六、亲子分享 交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。 （设计意图：加强父母与孩子间的交流。） 第三课做情绪的主人 设计背景： 小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的 年级，但是由于面临小升初，加上即将步入青春期，身体和 心理面临很大的改变，因此了解他

10、们的情绪变化特点，并引 导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。 教学目标： 1、了解自己的情绪变化，识别不良情绪。 2、能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极 情绪。 3、以积极的态度调节自己的情绪。 教学重点： 有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。 教学难点： 有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。 教学准备： 狐狸和葡萄视频，日记本。 教学过程： 一、心情话吧 1、阅读体验 让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。 2、分享交流 指导语：在日常生活中，你有过哪些情绪体验？这些情绪体 验对你与什么影响？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上总结：在学习和生活中我们会

11、遇 到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情 绪对我们有益，有些情绪对我们有害。 （设计意图：通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪 的体验。）二、心海导航 1、阅读体验 让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。 2、分享交流 指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影 响？如何进行情绪的调节？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的 各种情绪，并积极的调节不良情绪。 （设计意图：学生能够主动管理和改变自己的情绪，学会表 达情绪和调节自己的不良情绪。） 三、活动一 1、观看视频，体验狐狸的情绪变化。 2、分享交流 教师引导学生分享：狐狸的情绪有

12、哪些变化？它用了什么方 法调节自己的情绪？这个故事对你调节情绪有什么启示 呢？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那 么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自 己的情绪。 （设计意图：体验狐狸的前后情绪体验，并感受“酸葡萄机 制”对改变消极情绪的作用。） 四、活动二 1、学生讨论高兴和不高兴的事情。 2、分享交流 指导语：你是怎么改变情绪的？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方 法，只要是积极的，就是可以的。遇到不良情绪时，可以与 周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。 （设计意图：认识到写日记是一种审视和调节自己的情

13、绪的 方法，与他人分享你的情绪，会让你有更多调节情绪的办 法。） 五、加油站 1、小组讨论 指导语：根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来 调节？ 2、分享交流 教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节 不良情绪。包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、 转移注意力 . （设计意图： 能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。） 六、亲子分享 学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。 （设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地调 节自己的情绪。） 第四课你来我往 设计背景： 有些青少年为自己没有知心朋友而苦恼。其实，与 他人

14、建立友谊的过程也是适应社会和周围环境的过程，所 以，对于交友和友谊，应该像对待学习一样，也要有谦虚和 好学的态度。那么，在生活实践中，在正常的交往中。自然 赢得真正的朋友。美国第一届总统华盛顿说过：“真正的友 谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击， 才值得友谊这个称号。” 教学目标： 1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。 2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提 高自己的人际交往能力。 3、用自信的态度来进行人际交往。 教学重点： 提高人际交往能力。 教学难点： 提高人际交往能力。 教学准备： 各种颜色的卡片。 教学过程： 一、心情话吧 1、阅读体验 让学生阅读材料

15、，了解主人公的经历。 2、交流分享 教师引导学生分享：如果你是云飞，你会有什么样的感受？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上，总结：每个人都需要与周围人进 行交往，当交往受阻时我们要积极地寻求解决办法。 （设计意图：用云飞的故事来激发孩子的情感体验。） 二、心海导航 1、阅读体验 让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。 2、分享交流 指导语：你有多少朋友？你是如何与他人相处的？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上，教师总结：在与人交往过程中， 会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能够交 到朋友。 （设计意图：学生能够主动融入集体生活，真心助人，提高 自己的人际交往能力。）

16、 三、活动一 1、学生分组进行情景剧表演 2、分享交流 指导语：你遇到过这样的情况吗？对于不合理的要求你会怎 么做？对你们的友谊有什么样的影响？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结：勇敢的对朋友的不合理的要 求说不，这样才是真心的帮助别人。 （设计意图：学会礼貌的拒绝好朋友的不合理的要求。） 四、活动二 1、学生拿着卡片去找心得朋友 2、分享交流 指导语：你是如何交到新朋友的？交了新朋友的感觉如何？ 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结：随着年龄的增长，我们的朋 友会越来越多，试着敞开心扉，和更多的人交朋友吧。 （设计意图：学会主动与他人交朋友。） 五、加油站 1、小组讨论 根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方 法？ 2、分享交流 教师鼓励分享学生小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结：与人交往有时有很多好的方 法，如：真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真 沟通、多用幽默、不用讽刺。 （设计意图：学会一些改善人际关系的方法。） 六、亲子分享 学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。 （设