《通州公需心理科目试卷三》由会员分享，可在线阅读，更多相关《通州公需心理科目试卷三（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、专业技术人员心理健康与心理调适考试正式试卷三单选题1 人际关系是个体社会适应过程中（）的重要部分。 A、改变B、个体C、情境D、主体2 影响自我悦纳的因素主要有：物理因素，情景因素和（）。 A、他人因素B、个人因素C、化学因素D、智力因素3 职业适应包括角色适应、人际适应、能力适应、以及（） A、心理适应和生理适应B、职业期望和职业兴趣C、心理适应和职业兴趣D、生理适应和职业期望4 人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于主观深层因素的是：（） A、特点相似B、需要互补C、相貌好看D、个人品格5 下列关于如何调节不良情绪的表述中不正确的是：（） A、适当控制B、经常发怒C、适当表达
2、D、合理宣泄6 压力会给人带来下列反应：生理反应、情绪反应、认知反应和（） A、好的反应B、行为反应C、坏的反应D、没有反应7 下列选项是上下级沟通时，上级对下级的表达，选出你认为没有注意传达命令时的技巧的：（） A、小张，进来！马上！B、小李，麻烦你把文件送去复印一下。C、小王，关于这个方案你还有什么意见和建议吗？D、小牛，关于这点，你的意见很好，就照你的意见去做8 以下选项中不属于积极心理暗示的是：（） A、每天清晨起床，对自己说：“今天心情不错，一切都会顺利的！”B、面对工作，深呼吸，对自己说：“我能行！一定可以做到的！”C、晚上临睡之前告诉自己：“今天真不错！我感觉非常好！”D、面对一
3、个新任务，对自己说：“这么难，我可做不到！”9 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。 A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从10 下列不是情绪健康的主要标志的是（）。 A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常11 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？ A、补偿B、分离C、幻想D、升华12 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。 A、强化B、积极的自我暗示C、心理防御机制D、自我安慰多项选择题1 心理健康的本质是（）与（）保持平衡并进一步发展。 A、内在
4、系统B、行为C、外部环境D、关系2 专业技术人员的适应能力的培养，包括以下哪些个方面：（） A、学习适应B、工作适应C、生活适应D、家庭适应3 职场中人际冲突主要来源于：（） A、与上级的关系B、与自己的关系C、与下属的关系D、与同事或合作者之间的关系4 属于人际关系的功能的是：（） A、合理与互补功能B、协调与激励功能C、交流与沟通功能、促进个性化功能D、身心保健功能、社会化功能5 善用交往的技巧可以提高社会交往能力，包括以下哪些技巧：（） A、倾听与表达B、多赞扬，少批评C、积极地心理暗示和换位思考D、不听别人的意见，坚持自己的意见6 情绪心理由哪些因素组成，分别是（）。 A、情绪体验B、
5、好情绪、坏情绪C、情绪行为D、情绪生理7 上级下达命令时应该注意的沟通技巧包括：（） A、正确传达命令意图，注意5W2HB、态度和善，用词礼貌C、给部下更大的自主权，共同探讨，提出对策D、让部下提出疑问8 关于心理测验和心理诊断的说法正确的是：（） A、心理测验就等同于心理诊断。B、心理测验是将心理现象特别是人的个性特征加以量化的常用方法。C、心理诊断就是对问题或疾病的性质和严重程度进行判断。D、心理测验只是收集信息的一种方法。9 如何克服人际交往中的孤独心理？（） A、建立自信，相信自己是有价值的人B、多参加集体活动，打破孤独的僵局C、练习自我表达能力D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成
6、的决定10 在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。 A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源判断题1 社会适应是个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。 正确错误2 职业倦怠是职业锚三要素之一。 正确错误3 人际交往是个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程，所反映的是人与人之间的心理距离。 正确错误4 情绪可以引发情感体验，产生认知过程，活化一般的胜利适应为警觉状态，导致行为。 正确错误5 赞美不是恭维，赞美的态度要真诚，内容要具体。 正确错误6 抑郁症与正常的情绪低落没有区别。 正确错误7 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
7、一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 正确错误8 情绪的合理疏泄有益于身体健康。 正确错误简答题（每题5分，共20分） 1影响专业技术人员心理健康的个人因素的有哪些？1职业角色与家庭角色的双重压力；2人事制度的改革；3社会事件与个人生活事件的冲击4心理冲突（社会比较与个人期望）5自我管理与调控能力6由个人经历而形成的认知方式与行为模式（个性特征）2专业技术人员从个人角度如何克服职业倦怠？1有效的时间管理2积极的心态3挖掘工作意义4培养工作兴趣5生活节奏调整3健康的家庭关系表现在哪些方面？1.健康的婚姻关系2.良好的亲子关系3.和谐的原生家庭4健康情绪有什么特
8、点？1.目的性恰当。2.反应适度。3.正性作用强。5、结合实际谈谈如何自己的社会适应能力？第一，真诚待人。在我们社会，绝大多数人都喜欢同诚实、正直的人相处。有些同志羡慕老于世故的人，其实这只是看了表面现象。人们对任何一个角色的了解，都有一个逐步深化的过程，任何表面的讨好和虚伪的外表，迟早要在岁月的洗涤下还以本身的面目。所以，我们追求的适应环境，不应是一时的，而是长久的。第二，学会同人交谈。人的感情具有互导性，而在轻松自如的环境里，感情互导的阻力比较小。许多人都有体会，到了一个新环境后，谈得多的同事往往首先成了“朋友”。多几个朋友，我们对新环境的了解就比较全面，就可以比较快地熟悉周围人。所以，学会同人谈话，扩大交谈的课题，很值得注意。第三，懂点人情世故。这当然不是要你去做“小乖人”，而是应该懂得人际交往中的一些“常情”。譬如，遇有同事生病或同事家中出了什么事，你应该去探望，并带上一些礼品或营养品。如果一个人去不好意思，可以相邀和你较接近的人一起去。人之常情，无可厚非，礼尚往来，何乐不为？第四，善于忍让。生活充满矛盾，同事之间不乏有鸡毛蒜皮的事情。尽管对新伙伴，人们多半比较谅解，但人的认识和修养水平是有高低的，原有的同事之间的团结状况也可能相差很大。所谓种瓜得瓜，种豆得豆，别人对你的态度，在很大程度上不正取决于你对别人的态度吗？
