《河北省邢台市第七中学七年级政治下册第二单元第4课心晴雨亦晴（第2课时）导学案（pdf无答案）教科版.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《河北省邢台市第七中学七年级政治下册第二单元第4课心晴雨亦晴（第2课时）导学案（pdf无答案）教科版.pdf（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 16 总课时数：8 第四课 多彩的情绪 第 2 课时 心晴雨亦晴 总课时数：8 第四课 多彩的情绪 第 2 课时 心晴雨亦晴 【学习目标】 【学习目标】 1.培养积极情绪，保持乐观开朗的心境, 合理宣泄不良情绪. 2.提高自我调节情绪的能力。. 3.了解不同的人产生不同的情绪, 掌握自我调节情绪的方法. 【学习重点】【学习重点】 掌握自我调节情绪的方法. 【预习自测】【预习自测】阅读教材 28-35 页，在书上勾画出重点知识，完成自主学习. 1.对于同一个人或者同样的结果,不同的人会有_;即使是同一个人, 在不同的时间和场合遇到同一件事,也会产生_.因此,情绪不完全被动 地由_. 17 2.
2、“横看成岭侧成峰,远近高低各不同.”说明了面对同样的问题,从不同的角度,可以产生 _.以不同的态度或想法看问题,就会有 _ 3.青春期敏感且强烈的情绪反应,需要_来控制. 【合作探究】 【合作探究】 1.为什么说情绪是可以调控的? 2.你认为有效的调控情绪的方法和途径有哪些? 3.看教材 31 页故事，思考林则徐靠什么控制自己的情绪？ 4.看 32 页故事林丽的哭诉 ，林丽为什么心情轻松多了呢？如果是你，你会用些什么方法 让自己心情好起来？ 【解难答疑】 【解难答疑】 1.阅读教材 34 页第一段材料思考，材料中少年情绪变化的原因是什么？这给我们什么启 示？ 2.“中国最坚强的警察”蒋敏，得知
3、十几位亲人在地震中失去生命后，心里非常难过，但她 却独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀，毅然战斗在抗震救灾第一线，全力抢救灾民 材料给了我们什么启示？ 【反馈拓展】 【反馈拓展】 1.人们常说“笑比哭好” ，但儒林外史中范进却在中举后因喜而发疯。这说明（ ） A喜其实是一种不良情绪 B情绪会影响人的身心健康 C渲泄是调控情绪的唯一方法 D人们应当学会调控情绪 2.2008 年 8 月 8 日， 第 29 届北京奥运会在北京隆重召开， 为此， 每一个中国人都欣喜若狂、 激动不已；当“512”地震发生后，每个中国人都感到伤心、难过。这些感受（ ） 与人们的内心需要有关 是人们的情绪表现 说明人们在同一情景下的情绪表现都是一样的 只能任其自然，是不能加以控制和调节的 A. B. C. D. 【中考链接】 【中考链接】 “一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。 ” 这告诉我们，当我们有不良情绪时 （ ） A进行理性升华 B. 可以把痛苦转给别人 C. 进行心理放松 D. 通过倾诉合理宣泄 【总结反思】 【总结反思】 你的收获是: 你的疑问是：
