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学习、生活压力趣味测试请根据在过去三个月中，你有下列情况的作出评估：（0-从不；1-偶尔；2-经常；3-一直） 1、我对学习很少有热情。 2、就算有充足的睡眠，我依然疲倦。 3、学习中，我有挫折感。 4、面对小烦恼，我会闹情绪，易怒，怨天忧人，不耐烦。5、在外界对我的时间、精力有不断要求时，我退缩。6、我感到学习无成就，消极、沮丧。 7、我做决定的能力似乎比一般人差。 8、我认为学习未达到应有的效率。9、我的学习素质不及应该有的好。 10、我感到身体、情绪、精神上已竭尽 所能。 11、我对疾病抵抗力降低。 12、我对运动的兴趣减弱了。13、我的食量改变了，喝多了饮料。14、我对别人需求问题感到冷漠。15、我与老师、同学、家人的沟通有点紧张。16、我比较健忘。 17、我对集中精神有困难。18、我容易发闷。 19、我感觉到一份不满意、失落、不对劲。 20、我只是为分数而学习。 （025，对学习、生活的压力应付自如；2640，有压力，应预防；4155，需防过度压力；56过度压力，已损害健康）1
