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1、职业规划,四川希望教育产业集团 就业管理部 何伟,课程一,目录,认识职业生涯规划,1,职业生涯规划的意义,2,职业生涯规划的关键期,3,职业生涯规划的内容与方法,4,课题探讨,5,一、认识职业生涯规划,生涯 含义：生活里各种事态的演进方向和历程，它统和了人一生中的各种职 业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 九项角色：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家庭成员、父母、退休者 四个场所：家庭、社区、学校、工作场所 职业生涯 含义：一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动，以及相关态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。 外职业生涯：一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退
2、休等，强调的是职业过程和经历。（名牌、工资单）由行业决定 内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程，强调的是内心的感受及自我实现感。（工作表现、工作结果、言谈举止）,生涯不是一个静止的点，是一个动态历程，并且是个性化的发展,生涯规划： 通过生涯教育和辅导，协助个人建立并发展一个适当的自我概念，同时 将此概念转化为实际的生涯选择与生活方式，达到个人的生涯发展目标并满 足社会的需要。 生涯发展： 1、年龄分类 实际年龄生理年龄心理年龄（社会）容貌年龄 2、人生发展周期 生命周期 （家庭周期职业生涯周期）社会生命周期 职业生涯周期：职业目标建立、
3、职业学习、进入职业、职业发展、退休退出职业 3、生涯发展理论 舒伯金斯伯格格林豪斯 舒伯和金斯伯格的研究侧重于不同年龄段对职业的需求与态度，而格林豪斯的研究侧 重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务。,具体讲：生涯规划就是在知己知彼的基础上，确定个人的生涯 发展方向、目标及路径，并采取有效行动去达成目标的过程。,舒伯的生涯发展理论：成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期,叔伯的生涯彩虹图,图片解析 1、横向层面代表的是横跨一生的生活广度，包括生命延伸的长度和职业发展的阶段。 2、纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是一组职位和角色组成。 3、角色之间是交互作用的，某一角色的成功可能带动其他角色
4、的成功，人在不同时期的时候显著角色是不同。 4、维持阶段45岁左右工作者的角色突然中断，又恢复了学生的角色，同时公民和休闲者的角色逐渐增加。这就是中年危机时我们必须在学习。,不管人们是否愿意，其一生必然多数时候同时在不同舞台上扮演不同角色,二、职业生涯规划的意义,意义： 1、认清何者可掌握，何者不可掌握，并将时间与精力集中在可掌握的部分，以便产生最大的效果。 2、帮助我们理清目标，并找到达成目标所要采取的步骤和方法。 3、增加成功的概率，找到成功的捷径，少走弯路，加快成功的步伐。 4、降低时间、挫折、经济、机会成本。 5、帮助我们增加行动的动力，激发对未来美好的愿景，变得主动。 6、更好的就业
5、,如果生命可以无限延长、精力可以无限充沛，任何人都有可能成功 但事实是人的生命是有限的，精力也是会耗尽的 职业规划的目的就是在我们有限的生命实现更多的成功,1,突破障碍 内在障碍： 恐惧不安 缺乏自信 缺少自觉 胆怯脆弱 态度消极 缺少技能 外在障碍： 政局不安 市场不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求,2,开发潜能 自我知觉 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧,3,自我实现 以及为荣 美满丰足 喜悦幸福 智慧创造,米歇尔罗兹：生涯规划的三个积极目的,尼采说：懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受,三、职业生涯规划的关键期,对于中职学生而言，现在处于个体对整个职业生涯的
6、探索阶段，此时个体心智发展逐渐成熟，价值观趋于稳定，在这一阶段能为未来的职业生涯和人生发展做好知识、能力、心理等方面的准备。,心态,一年级呐喊,二年级彷徨,三年级伤逝,1、确定人生方向，提供奋斗策略 2、拓展学习生活，塑造充实自我 3、认识自我特点，全面提升素质 4、形成规划观念，管理大学生活 5、定位职位方向，打下发展基础 6、建立人生价值，实现职业理想,我所在的年级是什么？ 我主要的困惑是什么？,怎 么 做,四、职业生涯规划的内容与方法,基本含义：指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生在事业发展上的战略设想与计
7、划安排。 职业规划的发展历程： 第一阶段（1894-1917），职业咨询服务的产生。 第二阶段（1918-1938），心理测试在职业指导中开始应用。 第三阶段（1939-1957），职业辅导系统化理论开始形成。 第四阶段（1958-至今），职业辅导走向成熟。 1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段运用到学生职业选择中。 1920年，中华职业教育社成立了职业指导部。 1927年，中华职业教育社创办了第一个为社会服务的组织上海职业指导所 1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。 2007年，教育部印发通知，要求将大学生职业生涯规划与就业指导纳入教学体系,西 方,我 国,职
8、业生涯规划的基本理论（结构取向、过程取向） 1、帕森斯特质因素理论 着重于个人倾向、成就、兴趣、价值观、人格与职业条件的匹配上，而没有关注个人成就、性向、兴趣、价值观和人格变化的，因而被生涯发展理论所取代。 2、霍兰德人格类型理论 一个人的行为是由他的人格及所在环境特性决定 3、罗伊亲子影响理论 强调儿童时期人格的成长对职业选择的影响 4、鲍丁心理动力理论 起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性 5、施恩职业锚理论 一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西或价值观。强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。
9、职业锚是同工作环境互动的产物，是不断调整的。分为技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安全型,6、舒伯生涯发展理论 人生的整体发展是由时间、角色空间、投入程度所决定，且互相影响 7、克朗伯兹社会学习理论 强调社会因素和学习经验队生涯选择的影响 8、克内菲尔坎姆、斯列皮兹认知发展理论 认为学生的生涯认知也是也是一个循序渐进的发展阶段，对生涯发展、知识、抉择的看法是从最简单的层级逐步向复杂多元层级推进的 9、金斯伯格生涯发展阶段理论 研究重点是从儿童到青少年阶段的职业心理发展过程，分为幻想期（11岁之前）、尝试期（11-17）、现实期（17岁以后）,结构取向理论把职业生涯问题和决策看作是在一
10、个时间点上发生的事情，强调选择什么以及将个人与环境匹配。 过程取向理论把职业生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，并且随着个人年龄增长变得日渐复杂。强调最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务,系统方法 1、生涯觉知 2、生涯探索 3、生涯决策 4、生涯行动 5、生涯调整,原始方法 1、自然发生法 2、目前趋势法 3、最少努力法 4、拜金主义法 5、刻板印象法 6、橱窗游走法 7、假手他人法,原始的职业生涯规划方法 1、自然发生法 没考虑自身条件，工作要求，随当下所发生的一切做决 定 2、目前趋势法 跟随现在的市场趋势，盲目地投入所谓的热门行业 3、最少努力法 希望付出
11、最少，但祈求结果最好 4、拜金主义法 找工作时眼光只盯着工作待遇好的单位，选择所谓钱多 事少离家近的工作 5、刻板印象法 以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择工作 6、橱窗游走法 到各种工作场所走马看花一番，再选择最顺眼的工作 7、假手他人法 由他人替自己决定和选择,优点：省时、省力、不用花费太多心神，在短时间内有一定效果 缺点：无法根据个人的能力、特长做长远的支持,系统的职业生涯规划方法 1、生涯觉知 觉知与承诺愿景与方向 2、生涯探索 自我探索 环境探索 行业环境职业分析企业环境分析 3、生涯决策 生涯方向生涯目标生涯路径 4、生涯行动 执行是有效生涯管理的关键 5、生涯调整 生涯目标的
12、调整 达成生涯目标措施的调整 个人五业：致力学业 选对行业 建立专业 发展事业 投入志业,择业三原则 择己所爱，选择自己喜欢的职业 择己所长，选择利于发挥优势的职业 择世所需，选择社会需要的职业,职业生涯规划的“六W”法 1、what are you? 自我分析：兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历、思维能力 2、what do you want? 目标展望：职业目标、收入目标、学习目标、名望期望、成就感 3、what can you do? 能做什么：专业技能、工作经历 4、what can support you? 职业支持：竞争能力、资源关系 5、what fit you most? 什么合适：行业、职业、待遇、名望、成就感、工作压力、劳累程度 6、what can you choose in the end? 能够选择：结合以上分析，选择适合自己的,内在因素 教育健康与体质 性别个人负担性格 兴趣能力价值观,外在因素 家庭组织社会 政治经济文化,影响职业生涯 发展的因素,组织声望、组织规模、组织结构 组织文化、发展状况、发展机会,五、课题探讨,如何做好职业生涯指导工作,Thank You !,希望与我们同在,
