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1、嫉妒是杯毒药嫉妒是杯毒药，它源于精神上、物质上甚至幻想上的种种渴求。 渴求是容易成瘾的，犹如兴奋剂，会放大你的亢奋和盲目。而且，一旦渴求得不得满足就会沦为失望，从而引发情绪上的沮丧。要是，看到别人轻而易举就实现了你无法达成的渴求时，渴求就会升格为嫉妒。渴求越强烈，持续越长久，付出的代价也就越大，嫉妒也就越迅猛，越肆虐横行，对身心的煎熬也就越深。 嫉妒是善于潜伏，不易发现的，它就躲在阴暗的角落里，顽强地存活着，并无时不刻地炙烤着嫉妒的心灵。即便你是个极有忍耐心的人，也无法忍受得了这种胡搅蛮缠，死缠烂打的折磨。嫉妒就是一种无名的心火，会让你失去控制，会让你举止失当，甚会让你变得语无伦次、恶语相向，
2、甚至变得令人难以理解的疯狂。 嫉妒的成因多种多样，事业、家庭、生活、职场、岗位、工资等等都能构成诱因，其中首推的当选因爱而生的嫉妒。电影、电视、文学剧本、小说中的一个个桥段，以及生活现实的一个个真实的案例，都舞步证明了这一点。比如患上单相思的人，他无法达成“有情人终成眷属”的目的，但是所爱的对象却被别人所爱，成为了别人的女友、新娘、爱人，就产生了嫉妒，情不自禁地做出出格的事情。听起似乎可笑，可有这种经历的却不乏其人。 当你面对被嫉妒，无须痛苦，也无须沉郁，而是应该充分肯定自己。别人嫉妒你，中伤你，恰恰是因为你足够优秀，足够有才，足够有成就。与其和嫉妒者反唇相讥，针尖对麦芒，还不如退而结网，付之
3、一笑。这不但避免了毫无意义、伤身又伤神的纠缠，而且更能显出你的洒脱，活出你的真我。 嫉妒是杯毒药，它能麻醉理智，让你始终处于病态、无聊和卑下的状态之中，让你对什么都产生敌视、产生不信任，听不进劝，把亲朋好友的好心当做驴肝肺，把自己封闭起来，产生幻想，怀疑别人在串通一气，他们的一切举动都在为难你，在有意刺激你。 当然，嫉妒也并不都是毒药，它也有好坏之分，需要合理对待。比如对于和羡慕者为伍，嫉妒者自己也认识到这种想法的丑恶，却又忍不住偏生的嫉妒，倒是应予以同情和宽容。但是，对于纯粹是出于恶意的，期盼有一天能幸灾乐祸，以把快乐建立在别人痛苦之上为目的的嫉妒，则就十足地予以藐视和鞭笞。 作为芸芸众生，作为吃五谷杂粮长大的俗人，人人都有嫉妒之心。关键是要善于驾驭这头野兽，趁着它还没有咧嘴呲牙，待人而噬时纪实扼住它的咽喉，让它臣服于理智之中，千万别成了它的俘虏，作出后悔终生的事来。 按照探究，嫉妒最大的根源来自于人性中的自私与排他，最好的克制方法就是克服自私，弘扬良知，保持理智，给心灵砌起一道防线，把嫉妒死死禁锢在牢笼之中。1
