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1、孕 期 贫 血 患 者 健 康 教 育 处 方 姓名： 性别： 年龄： 诊断： 孕期容易发生贫血， 以缺铁性贫血为主， 其诊断标准是孕期血红蛋白含量小于 110g/L。 贫血轻者症状不明显， 或只有皮肤、 口唇和睑结膜稍苍白； 随着贫血的加重， 可出现乏力、 头 晕、 心慌、 气短、 食欲不振等情况。贫血可以增加妊娠期高血压疾病、 产后出血、 产褥感染、 产 后抑郁及早产、 低出生体重、 新生儿窒息、 婴幼儿贫血等危险， 严重贫血还可危及孕妇和胎儿 生命。 孕期贫血的主要危险因素包括有贫血病史、 孕前月经量多、 多次怀孕或 1 年内连续怀 孕、 素食、 胃肠功能紊乱等。 采取健康生活方式， 积
2、极规范治疗， 有助于身体康复， 改善母婴健康和生活质量。 健康指导建议（请关注 “” 中打 “” 条目） 健康生活方式 食物多样， 营养均衡， 不偏食， 不挑食。 动物性食品补铁效果好。鼓励每天吃鱼、 禽、 蛋、 瘦肉共约 35 两 （ 150250 克） ， 其中包 括畜禽瘦肉 13 两 （ 50150 克） 。 每周吃 12 次动物血或肝脏。 每天吃 1 斤 （ 500 克） 左右新鲜蔬菜， 深绿色或橙红色等有色蔬菜至少占一半。 每天吃 48 两水果 （ 200400 克， 如 12 个中等大小的苹果） 。 避免喝浓茶、 浓咖啡和奶茶。 不吸烟 （吸烟者戒烟） 。 避免接触二手烟。 不饮酒
3、。 关注体重变化， 保持适宜体重。 避免过度疲劳， 规律作息， 保证充足睡眠。 身体状况允许时可在医生指导下进行适量运动， 但以不引起劳累和不适为宜。 保持心情舒畅、 情绪稳定， 减轻精神压力。 治疗与康复 遵医嘱服药， 不要自行停药或调整药物。 餐前 1 小时同服铁剂与维生素 C， 利于铁剂吸收。铁剂不与钙剂同服。 遵医嘱定期复查血常规， 了解贫血治疗情况。 如同时患有胃肠功能紊乱或消化不良等疾病， 应及时就医， 以免影响铁的摄入和 吸收。 血红蛋白恢复正常后， 应继续口服铁剂 36 个月或至产后 3 个月， 避免再次出现贫血。 急症处理 如病情加重， 尤其出现下列情况， 应尽快到医院诊治。
4、 （ 1） 如出现头晕、 眼花、 头痛、 耳鸣、 心慌、 心悸、 气促、 嗜睡、 注意力不集中、 反应迟钝、 手脚麻木或针刺感， 甚至昏厥等症状， 或血红蛋白低于 70g/L， 提示贫血较重， 应尽 快就医。 （ 2） 补铁剂 2 周后， 如症状未好转， 应到医院进一步查找贫血原因。 （ 3） 其他严重情况。 其他指导建议 医生 / 指导人员签名： 咨询电话： 日期： 年 月 日 孕期贫血患者健康教育处方使用说明 使用对象： 孕期贫血患者。 使用方法 1. 本处方不能替代医务人员开具的医疗处方， 主要用于患者健康生活方式指导。 2. 医务人员应结合患者的病情、 健康危险因素等， 提供有针对性的健康指导。
