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1、授课教师:郭小林,人生好比一次旅行,你选择什么样的路线,用什么样的方式去完成,这些决定了你将会看到什么样的风景。如果想看到更多更好的风景,好好地计划你的人生吧。,职业生涯规划的概述,职业生涯的概念,什么是职业生涯规划?-追求最佳职业生涯的过程,狭义的职业生涯:一个人从职业学习伊始,直至职业劳动最后结束,这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光,上限起始于任职前的职业学习和培训。 广义的职业生涯:从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职,直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。,职业生涯规划的概述,职业生涯规划问题的提出与背景 在
2、国外,有人将职业生涯规划分为五个阶段: 一是职业准备阶段; 二是进入组织(学校)阶段; 三是职业生涯初期阶段; 四是职业生涯中期阶段; 五是职业生涯后期阶段。,案例:蚂蚁翻墙,有两只蚂蚁想翻越一段墙,寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫的向上爬去,于是十分劳累、疲倦而跌落下来,可是它不气馁,一次次跌下来,又迅速地调整一下自己,又重新开始向上爬去。 另一只蚂蚁观察了一下,决定绕过墙去。很快地,这只蚂蚁绕过墙到食物前,开始享受起来。第一只蚂蚁仍在不停的跌落下去又重新开始。,很多时候,选择比努力更重要。选择一个正确的方法、方向,发展的速度来得比想象的更快!,大学生职业生涯规划及其意义,大学生
3、职业生涯规划的意义,大学生职业生涯规划及其意义,大学毕业生“5W”职业生涯规划模式,请你动手做一下你的“5W”,大学生职业生涯规划及其意义,大学生职业生涯规划的六个步骤及七个阶段 大学生职业生涯规划的六个步骤,大学生职业生涯规划及其意义,大学生职业生涯规划的七个阶段,准备,选择,探索,退出,稳定,适应,进入,大学生职业生涯规划及其意义,大学生职业生涯规划的方法 1、定向 2、定点 3、定位 4、定心,大学生职业生涯规划及其意义,大学生职业生涯规划应遵循的原则,大学生职业生涯规划及其意义,成功的职业生涯,职业锚,职业锚的概念 所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候,他或她无论如何都不会放弃
4、的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样,职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。,职业锚,职业锚的分类,案例:弃医从文,伟大的文学家鲁讯先生第一个职业是医生,那时外国人称中国人为“东亚病夫”,鲁讯先生决定学医来挽救中国民众,但后来看到中国同胞被杀的电影时,他毅然弃医从文,用他犀利的文章来唤醒中国人的灵魂,职业测评,什么职业测评 职业测评是心理测验的一个分支,在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。 科学的职业测评必须符合三个条件: 效度:测验结果的准确性。 信度:测验结果的稳定性。 常模:每一位被试的心理测验都
5、有一个原始分数,通常情况下这个分数没有实际意义,除非这个分数能与别人比较,与此相关的标准便是常模。常模是指有代表性的样本在测验上的分数分布情形。,职业测评,测评在职业规划中的应用,职业测评,做职业测评的注意事项 选择具有良好的效度、信度和合适的常模的心理测验。 测试的实施与解释应寻求专业职业咨询人员及心理学工作者的协助,尽量避免人为的误差。 测验以个人测验为佳,这样才能针对个人需要。 测验需要在安静的环境中凭第一印象完成。 测验结果只是一个参考,测验结果与自己的特质有明显不同时,有必要持怀疑态度。 如果是通过专业咨询机构进行测试,测试结果是要保密的,任何人无权散布你的隐私。,职业测评,MBTI
6、人格理论 MBTI的人格类型分为四个维度,每个维度有两个方向,共计八个方面,即共有八种人格特点,具体如下: 我们与世界相互作用方式 (E) 外向-内向(I) 我们获取信息的主要方式 (S) 感觉-直觉(N) 我们的决策方式 (T) 思考-情感(F) 我们的做事方式 (J) 判断-知觉(P),职业生涯设计方案,1、设计方案一 姓名:罗彤,女,23岁,本科 基本情况:师范类中文专业,大四 朋友评价:性格文静,善文字不善口头表达,不善于人沟通 希望职业方向:能够发挥自己文字特长的工作 工作经历:在某中学担任实习语文教师 面临问题:在实习期间,发现自己并不适合做老师,虽具备相应的学历,但不具备老师应有
7、的管理学生能力,课堂上调动学生积极性的能力亦不够,镇不住学生,学校对其工作表现不是很满意,罗彤自己也很苦恼。但学校工作环境稳定,福利优厚,如果能留在学校工作是令多少人羡慕的事情?然而,自己实在对当老师没有兴趣,也没有信心当一名合格的老师。怎么办呢?,职业生涯设计方案,2、设计方案二 姓名:小龚,男,26岁,大专 基本情况:毕业于某民办大学电子商务专业 朋友评价:朋友多,人际交往广泛,有创新思维 希望职业方向:无 工作经历:毕业2年他已换了6份工作。第一份工作在一家日资企业,他干了1年;第二份工作是在一家民营企业当技术员,他只做了4个月;而在后来的8个月时间内,他走马灯似地换了3份工作,做过市场推销、计算机程序员、网管等。最后一份工作他仅干了十天就辞掉了。 面临问题:现在小龚又来到他已非常熟悉的人才市场,重复他习以为常的动作:投简历、面试、再投简历、再面试他感到非常苦恼和迷茫:不知道自己究竟适合什么职业?,思考题,1、请你给自己做一份职业生涯规划 2、请同学们找一份职业测评资料,为自己做一份职业测评,从而了解你的职业兴趣和职业倾向。,