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1、第 1 页 共 10 页 中小学 暑假安全教育告家长书致家长的一封信 （范本） 尊敬的家长： 您好！ 在您的关心与支持下，我校充分做好新冠疫情下复课返 校的各项工作，开学至今一切顺利。 在此，谨向您表示最诚挚的谢意！感谢各位家长一直以 来对学校工作的理解与支持，在你们的全力配合下和我们的 共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。 暑假开始了，但现在疫情防控仍不能放松警惕的情况 下，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实” 的假期。我们诚恳希望各位家长配合学校做好以下安全教育 工作： 一、加强疫情防控 注意预防疾病：多开窗通风、勤洗手，尽量不要带孩子 到人群密集的地方去，到密闭的空
2、间建议戴口罩且正确戴口 罩。 注意外出安全：新冠疫情防控期间要减少不必要外出， 第 2 页 共 10 页 原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅 行、不参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向学校报告。 注意饮食安全：合理安排孩子的饮食，注意营养平衡和 饮食卫生，教育孩子不偏食，少吃零食，有控制地吃冷饮。 注意居家安全：尽量不让孩子一个人在家，教育孩子不 要接触带电的设施，不玩火，谨慎与陌生人接触等方面的安 全教育。树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有 效预防事故发生。 二、防溺水安全教育 暑假天气炎热，很多孩子私自到江河湖泊游泳，以致酿 成悲剧。每年暑假，中小学生不幸溺水的
3、新闻越来越多，为 我们敲响了警钟：安全无小事，一定要及时对孩子进行防溺 水安全教育。 （一）如何预防溺水： 1.去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不能在非 游泳区下水。 2.不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也 难保安全。 3.在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。 如何自救： 第 3 页 共 10 页 1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时 要立刻大声呼救。 2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉， 然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。 3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水， 尽量将头部浮出水面。 （二）如何正确游泳： 1.不能私自下水，
4、不能擅自和其他人结伴游泳。 2.不可以在没有家长或老师的带领下游泳，更不可以到 没有安全设施与救援人员的水域游泳。 3.不去不熟悉的水域游泳，发现有人溺水时，不能随便 施救，应该大声求助。 三、饮食健康安全教育 放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候 孩子乱吃东西，就更容易生病了。只有合理规划饮食与营养 摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。在这 一点上，家长一定要注意。 （一）购买食品要注意： 1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识， 不买“三 无”食品。 第 4 页 共 10 页 2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较 好的品牌。 3.不要盲目相信电视、
5、网络上的广告，广告并不代表权 威。 （二）饮食保证营养健康： 1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食 用会威胁健康，所以要少吃。 2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立 即停止饮食。 3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且 还会损害健康。 （三）培养饮食安全习惯： 1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了 的食物才能食用。 2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。 3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、 不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 四、关注孩子身心健康 暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好 孩子的学习和生活，
6、让孩子度过一个安全、愉快而又充实的 第 5 页 共 10 页 假期生活。 1、学习方面 （1）和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进 行学习。 （2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个 小时到一个小时。 （3）暑假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已 学的知识进行全面复习。 （4）督促孩子按照暑假作业量，合理安排每天要完成 的作业量。 （5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识 进行一个整体的把握。 2、生活方面 （1）正确上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。 （2）不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受 到不良影响。 （3）若参加社会实践活动，必须在征得家长同意下
7、结 伴同行，安全为上。 （4）可以抽时间带孩子去旅行或者回老家看父母等， 让孩子的心情得到放松。 第 6 页 共 10 页 （5）家长要适当让孩子进行体育运动，可以带孩子去 爬山、跑步、打球等。 （6）让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。 五、熟知防雨防雷小常识 夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。 所以，请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工 作，让孩子掌握必要的安全防护知识。 1、防雨措施 （1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨 衣。 （2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞 中。 （3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。 （4）避免在低洼地带、山体滑坡威
8、胁区域活动。 （5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设 备等危险区域。 2、防雷措施 （1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉 插头。 （2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋 第 7 页 共 10 页 浴，不拨打手机。 （3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大 声呼喊。 （4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不 在大树下躲避雷雨。 （5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将 双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以 减少跨步电压带来的危害。 六、心理安全教育 结合教育部给全国中小学生家长在疫情防控期间指导 孩子居家学习生活的建议，进一
9、步加强学生家长的家庭教 育和心理健康教育，消除负面情绪，促进学生的健康成长。 以下是教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针 对疫情期间中小学生的居家学习生活，给全国广大家长提出 的 9大建议，一起来看看吧！ 建议 1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长 如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让 孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种 积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络， 互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向 第 8 页 共 10 页 专业机构进行求助。 建议 2：帮助孩子改善
10、情绪，树立良好心理状态。疫情 期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴 一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理 解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩 子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪， 也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心 态。 建议 3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长 要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避 疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎 的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长 可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一 起讨论，指导孩子学会对信息
11、进行判断，做到不信谣、不传 谣。 建议 4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家 长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、 娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如 做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物 等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活 变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活， 第 9 页 共 10 页 培养孩子的劳动意识和动手能力。 建议 5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随 着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会 增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期 的孩子，要尊重他们对独立和
12、独处的需求，学会看到孩子的 优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓 励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到 双方情绪稳定后再理性沟通。 建议 6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。 为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完 全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可 的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要 求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要 控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出 示范和榜样。 建议 7：配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延 期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习
13、，家 长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完 成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习 准备，学会网上学习的基本技能；初高中学生的家长可以做 好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。 第 10 页 共 10 页 建议 8：让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。 家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与 班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中 的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师 和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要 每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈， 提高孩子的学习兴趣。 建议 9：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长 可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩 子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导 孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责， 对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关 爱健康，关爱大自然。 亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期 间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好 孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有 意义的假期。 祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！ XXXX 学校 2020 年 月 日
