《开学前后如何教育孩子预防新冠肺炎》由会员分享，可在线阅读，更多相关《开学前后如何教育孩子预防新冠肺炎（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、开学前后如何教育孩子预防新冠肺炎 -马集镇中心学校致家长、教师的一封信 开学在即， 学生在生活、 学习中如何预防新冠肺炎？开学以后家 长、教师、学校如何加强教育保障学生安全，最大程度地降低被传染 风险？学生返校途中、 返校后又应该如何做好预防工作呢？请广大师 生、家长、教师认真按照以下的要求， 在生活、学习中严格进行防护， 充分保障孩子的生命健康安全。 一. 经常执照要求开窗通风。 在家中，每天早中晚都应开窗通风，每次时间不少于30 分钟。 通风时，可将转移到另一房间以免受凉感冒。在学校中，每节下课后 都要及时通风、换气，在放学学生离开教室后，教室要保证通风30 分钟，学校对教室进行严格消杀。
2、 二，保持各种光滑物体表面的清洁卫生。 桌面、地面等经常接触的表面，需保持清洁。如有家人外出或者 外人来访，必要时可对门把手、 电话机、手机、电视遥控器进行消毒。 学生的物品、玩具、餐具等要定期消毒。 三，及时处理口鼻分泌物。 家长、教师不要对着儿童咳嗽、打喷嚏。不要用嘴尝试或咀嚼食 物后喂食孩子， 包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食。不要跟孩子共 用餐具。如要咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾将口鼻遮挡住，结束后将污 染的纸巾立刻扔进封闭式垃圾桶，并用流动清水认真洗手。 如果来不 及取纸巾，则应先用手臂完全挡住口鼻。 四，尽量减少外出，如需外出要戴好口罩，做好个人防护。 儿童不应到人员密集和空间密闭的场
3、所。不走亲访友，不与有呼 吸道感染症状的人接触。 如必须外出， 例如目前一些孩子接种疫苗的 时间就要到了，家长、教师可以关注当地预防接种门诊的工作动态， 和接种医生去沟通孩子的具体情况，建议单独预约，分散接种。外出 时家长、教师要帮助儿童正确佩戴口罩，做好防护措施。尽量不乘坐 公共交通工具，如要乘坐，尽可能远离其他人，距离至少保持 1 米远。 外出时，家长、 教师要叮嘱儿童不要到处摸， 不要用手触摸或揉搓口、 眼、鼻等部位。 五，正确选择并佩戴口罩。 建议儿童青少年选用符合国家标准且适用的口罩产品。 儿童在佩戴需在家长、教师帮助下，认真阅读并正确理解使用说明， 以掌握正确使用呼吸防护用品的方法
4、。小于 1 岁的孩子，尽量减少外 出，主要以被动保护为主，即靠父母、家人、看护人的防护来间接保 护孩子。家长、 教师应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口 罩过程中感觉不适，应随时调整或停止使用。 六，注意手部卫生。 儿童外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗 手。洗手时，需使用流动水，同时要用肥皂或洗手液仔细揉搓手上的 每个部位。洗手完成后可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔 和漱口。家长、 教师外出回来后要更换衣物、洗手后才能抱孩子或跟 孩子玩耍。 七，避免长时间使用电子产品和看电视。 儿童非学习使用电子产品不宜超过15 分钟，每天累计不 超过 1 小时。通过网络学习30 到
5、 40 分钟后，应该休息或者远眺10 分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5 到 10 分钟。强调 6 岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机、平板电脑和电脑，家长、教 师也应该起到表率作用，尽量少使用电子产品。 八，改掉不良的用眼习惯。 不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要 在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字。读写的过程中应同时打 开房间大灯和台灯， 台灯要有足够和均匀的亮度及色温。坚持一天两 次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让 眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。 九，保持正确的读写姿势。 家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持 “三个
6、一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。 十，保证充足睡眠和营养。 建议小学生每天睡眠时间达到10 小时，初中生 9 小时， 高中生 8 小时。儿童青少年需要均衡的营养，不挑食、不偏食、不暴 饮暴食，每天饮水不少于1500 毫升。正餐为主、早餐合理、零食少 量，食物种类多样，荤素搭配。建议适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类 和坚果等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。 十一，遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行室内锻炼。 运动量要适度，以中低强度为主，身体微微出汗为宜， 运动后要注意保暖和休息。建议上午、下午和晚上各进行15 分钟到 20 分钟的居家健身。儿童以灵敏、柔韧、协调
7、和平衡练习为主，青 少年可以加入速度、小力量，和一些心肺耐力练习。可以在家里用瓶 装矿泉水模拟小哑铃做简单的力量练习。 十二，重视儿童心理健康。 家长、教师应主动学习了解正确的新冠肺炎防控知识， 调整好自己的情绪，保持心态稳定，多陪伴孩子，多与孩子交流，传 递正能量，通过举例子、 讲故事等适合自己孩子的方式告诉孩子发生 了什么，讲解基本的、简单的防控知识。家长、教师要引导孩子自主 学习、规律生活，维持稳定的生活节奏。 十三，做好健康监测。 疫情流行期间，若儿童出现咳嗽、发热等症状，但确定 无外出、没有接触过患者或感染者，可先监测儿童体温，居家治疗普 通的呼吸道感染。如果体温持续不降，或咳嗽加重、出现呼吸困难、 精神状态不佳等， 建议就近到开设儿科门诊的医院，遵医嘱进行检查 和治疗。 其实，预防新冠病毒的办法并不复杂，关键在于对生活 细节的重视、卫生习惯的养成，对于家里有宝宝的家长、教师，既要 保障大人的安全，又要格外留意儿童的健康。树立良好的健康意识， 让病毒无机可乘。
