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学习计划的五个制定原则一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内 背完英语 1000个单词、每天物理精读完 20页课本、历史背完 5 章内容等。二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过 于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过 细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦 虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可 以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。 例如，以前每天记住 100 个单词，一个月之后应该每天记住 200个单词。再例 如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一 个月后就能思考的全面多了。四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌 烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课 程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的 课程。
