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1、体育基础理论知识1、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。4、肌肉工作时的直接能源是 ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的 作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。6体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、 三人操、六人操8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2报数。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的
2、节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为 主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单脚跳、 跨步跳和跳跃11、 体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐 进性）、（适量性）。12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6、25）米;排球场地 的长为（18m）宽为（9m）。13、现任国际奥委会主席（罗格）。14、马拉松全长（42、195公里）。15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐） 和休）。17、高中
3、体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2个学分。高中三年中，学生修满11个学分方可达到体育与健康课 程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。18、中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和综合课。19、 某学校高二年级8个班举行篮球比赛，采用单循环制，一共要进行28 场比赛，共有7轮。轮数=N-1场数=N(N-1)/220、新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是 运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目 标 21、 学校体育的功能是指学校体育所发挥
4、的有利作用或效能_22、学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。23、体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技 能的体系。24、现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。25、发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健 康性原则等。26、 体育教学中学练法包括 自学法、自练法和 自评法。27、课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。28、 学校组织校内田径运动会，一般可由报名编排自序册比赛分工 画 跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。29、教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范30、学校体育教
5、学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、 单元教学计划、课时计划31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学计划安排并结合 学生和场地器材的实际情况编写的。33、武术运动是手型有 拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、 歇步。手法：推掌34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素 质。35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球 的下面，掌心不触球。36、发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法37、小学体育教材中有、藏族、蒙古族等几种民族舞蹈。38、在学生体质健康标准中，小学五、六年级的必测项目为身高、 体重、肺活量三项。
6、39、单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀，另一手按压 摆动腿。40、科学锻炼要遵循下列原则： 全面锻炼;(2)坚持经常;(3)循序渐进;(4) 做好准备活动和整理活动；(5)要进行自我监督；(6)女生经期要注意运动卫生。41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。42、 对体育教师的专业素质评价应包括：职业道德、教学能力、教育科 研能力。44、急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。45、篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。46、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包 括身高、体重、50米跑、立定跳远。47、一节体育课的结构一
7、般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分之三。48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻 防技术等五个类型。49、向右转走”预令落在左脚上，动令落在 右脚 上。50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分， 即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。51、 排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向 轮转至1号位一个位置。53、1 6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣。54、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他 们是课程目标、领域目标
8、、水平目标。57、 学生体质健康标准必测项目有身高、体重、坐位体前屈或(肺活 量)。58、学生体质健康标准是促进学生体质健康发展、激励学生积极进 行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的 基本条件。59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态 度、情意表现与合作态度。60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学 习的教学方法称之为单元教学。65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有 （团体）和（单打）两个比赛项 目。66、学生体质健康标准要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。09、9、767
9、、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操 教学。68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段 组成。69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常 用的70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝 试、思考验证、总结评价。72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不 均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。73、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和（课程建设）三方面的评 价。74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和 民族、民间传统体育资源的开发。75、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。
