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1、戒色一百问 作者： 日期：新人的戒色动机一定要正确，戒色是为了以后美好的生活。健康的、幸福的生活。性只占了人生活的很小的一部分，不要为了性而生活。那样的人生注定不会幸福。好色者贫贱一生、诸事不顺。不要为了以后更好的纵欲而戒色，戒色的动机不对注定失败。另外不要以为自己SY的时间过久就放弃希望，只要肯戒，一切都来的及。一切都会有转机！美好的生活等着你！请大家牢记戒色吧宗旨：婚前禁欲、婚后节欲、修心养性。戒色不仅仅是戒手淫，它包括了一切的邪淫形式，例如：意淫、看H片H图、一夜情、找小姐、婚前性行为、婚外情、过度纵欲等一系列邪淫形式。许多戒友只顾着戒手淫，而不去戒意淫、婚前性行为。有的戒友为了更好的纵
2、欲而戒色、为了找女朋友而戒色，找女朋友而纵欲，不知道婚前性行为的恶果。这样的戒色动机很难成功，即使你戒了手淫而不开悟、不知道一些忌讳效果也不会理想。戒色吧极多的人一味的追求天数，不知道修身养性及提升觉悟和认识。一味的追求天数戒一辈子也不过是个低等级的庸手。要戒色成功就要修身养性，把自己的觉悟以及认识提升上去，戒色等级提升上去。就能达到30天、100天、200天、一年、两年、三年、五年、十年、二十年乃至一辈子永不犯淫。戒友们应该比的是戒色等级而不是天数。把戒色的等级分为十个等级。第一级,认识危害的严重，不被危害吓到，不能全面的认识手淫的危害，达不到此等级。第二级，认识到学习的重要性开始学习，每读
3、一个帖子、看一个好的视频都会对自己有提升，至于提升的程度如何还要看自己的悟性。有人可能只获得1点经验，有的人则可以获得10点、20点、甚至50点经验。要记得温故而知新。此时觉悟、定力仍极差。第三级，学习而有感悟或行动，达到此等级已经入门了，此等级的时候戒手淫等的天数会大大提升。对抗意淫还比较嫩。第四级，感悟而有感想，这时候多少会有一点点心得，但是还远远不够，面对大的诱惑时极可能失败，一些认识肯定不会全面。存在很多不足。觉悟、定力仍较嫩。意淫仍较难克制。达到此等级的戒友也多少有些资质。第五级，通过学习有了不少的感想、感悟、对危害的认识、以及养生等常识。有了一定的觉悟。能够到达此等级可能需要的时间
4、是较长的，此时已经可以算资质比较深的戒友。戒色已经成功了一半，定力也不错了。不过还存在着很多不足，面对一些诱惑时可以抵抗，不过免疫力仍有欠缺。大的诱惑下仍不行。例如不能控制和女朋友发生关系。到达此等级的戒友戒除手淫的时间一般都不短。第六级，对邪淫有了全面的认识，明白了邪淫的一系列的危害，知道了一些事情该不该做，这是一道分水岭，达到此等级并不是很容易。能够达到此境界戒色已经成功一大半。成功中带着不少不足。戒除手淫的话这个等级基本没有问题。控制意淫也问题不大。杜绝一系列形式的邪淫也基本没问题（诱惑不是很大时）。诱惑大的时候就很危险难以控制了，面对女色有时仍不能自拔，有时仍然会被冲昏头脑。不过能达到
5、这个等级也算资深戒友了。第七级，完全明白邪淫的危害，洗除淫心，明理、能够杜绝女色及一系列形式的邪淫，看到一些事物的本质。定力、自控能力已经达到一定水平。觉悟已算较高。此境界戒色已经基本成功。控制意淫基本很快会断掉。想要提高到更高水平仍需要不断学习提高觉悟。第八级，看破一些事物本质，能不被情欲情爱所惑。有极强的自控能力、定力。各种形式的邪淫已经几乎动摇不了自己。对女色基本免疫。此时戒色已经成功。觉悟、智慧都很高。不断学习仍可提高。达到此等级在事业上也容易取得成功。第九级，不仅仅看破情欲本质，欲望、淫心全部都洗出干净。一辈子不会再犯淫，有着极高的觉悟，自控力、定力已经高达一定境界。看到前因后果。想
6、达到此境界需要长时间的修行、学习、领悟。修行人的境界。能够达到此境界的人在事业等方面极易取得成功。第十级，无欲无求，修行极高的人才能达到这个境界。看破一切事物的本质。到达这个境界的人少之又少。一般人达到第七、八级就可以了。戒色已经成功。能够达到七、八级也有了一定的修身养性的水平。觉悟以及认识不提升，戒色戒淫可以说很难成功。我现在也就第七级。戒色吧许多的戒友连第三、二、一级都没达到。许多新人连第一级都没达到。不知提高觉悟与认识的重要性。如果提高自己的觉悟认识以及戒色等级呢？1当然是不断学习精品贴、善文、善书。2多接触充满正气的人对自己有会有很大帮助，充满正气的人会指出你的不足。对自己的提升很有帮
7、助。3多做善事对自己也是不小的提升，例如放生、捐款印书、做自愿者、戒色吧帮助新人等一系列的做善事的形式都可以。4如果能加入传统文化协会等组织做志愿者并且常参加组织的讲堂、论坛之类的活动。必然也会接触到充满正气的人。对自己是极大的提升！觉悟、认识会飞涨！在这里我向大家推荐几本善书：寿康宝鉴、了凡四训、阴律无情、欲海回狂、太上感应篇、玉历图说、让生命恢复纯净。下面开始正题，新人常见问题100问。1.该如何解除SY？怎么戒除SY啊？答：认识危害提高觉悟洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫
8、的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。2.遗精算破戒吗？答：不算，不过遗精对身体是有不小的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。3.梦遗算破戒吗？答：不算。遗精可能会导致身体腰酸背痛等的症状，一定要清心寡欲，不要意淫，严厉杜绝意淫，意淫来的时候就将其断掉。日有所思夜有所梦，意淫是导致梦遗的原因之一。平常不要总想着男女之事。4.意淫算破戒吗？答：意淫的危害堪比手淫，意淫没有第一时间断掉，时间长
9、了也算破戒。断意淫一定要快、狠！5.梦撸算破戒吗？答：如果是做梦梦到手淫，那不算。如果在半醒半睡的状态下撸管。那么严格意义上就算破戒了。危害跟手淫一样，一定要洗出内心的淫欲。这样就不会出现。6我勃起不坚、阳痿怎么办？答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再纵欲了。坚持戒色养生，一定会恢复的。饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。不熬夜。可做些有氧运动。7.和女朋友做爱算破戒吗？答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫。女朋友不是你的妻子。戒色吧是严厉杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业。可能你就毁了一个女孩一生的幸福。如果导致怀孕，导致流产，
10、那么你身上就背负了人命罪业。流产是导致不孕不育的根本原因，后果很严重。这些恶果都因为你贪图一时之快。8.我SY两三年了需要多久才能恢复？答：你是很有福的，SY的时间不长。几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。9.我SY五六年了需要多久才能恢复？答：半年就会看出变化。一年就会有很大的起色，会很明显。两年会判若两人。三年恢复的会差不多。10.我SY八九年了需要多久才能恢复？答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。11.我SY十几年了需要多久才能恢复？答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。另外养生功课做的好是会恢复的
11、快的。总之心态要好。一般一年就会看到效果，两年就会明显。三年变化我觉得会非常大！12.我几分钟就射，甚至不到一分钟就射，早泄很严重怎么办？答：坚持戒色养生是肯定会恢复的！记得一定要戒除SY，加上养生功课做的好，恢复是一定的。13.我精液很少很淡怎么办？答：戒色几个月就会有很大改善，之前SY射的太多了。所以精液很淡。通过禁欲是肯定会使精液质量提高的。可以多食粥、五谷杂粮来生血生精。14我十六岁，SY几年了，现在戒了还会长高吗？还有救吗？答：才16岁肯定还会长高的，但是一定要戒了SY。不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。这都是有利于身体长高的。15.我二十岁，SY五六年
12、了，现在戒了还会长高吗？有救吗？答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，SY一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。不熬夜。还是可以长高的。养生一定要做的好！16.我高中学习不能早睡，放学就很晚了。怎么办？答：一定要在11点前睡觉，能早睡一定就要早睡！否则是得不偿失的。熬夜的危害跟手淫的危害一样大。17.饮食上应该注意什么？答：多以五谷杂粮（粟、豆 、麻、麦、稻）为主、以米饭为主、坚果、豆类等等。最好多食粥（粥更容易吸收），特别是早上，这些植物的种子是生成精与血的主要原料，可以生血生精。蔬菜为辅。尽量不要吃肉，现在的肉类添加剂很多、喂的很多都是垃圾饲料。而且吃肉会引起性欲，还
13、会增加遗精。豆类完全可以替代肉类的营养。越是自然的食物越好。另外也少吃些韭菜，会产生性欲。18.戒了几十天（几个月）了，还不遗精是怎么回事？怎么办？答：不遗精是好事，不用烦恼。应该庆幸，戒色吧许多人被遗精搞得很烦恼。不遗精身体恢复的会更快。以前射的太多了，身体要恢复，要储备。所以不遗精是好事。不用纠结这个问题。19. 头皮.耳朵.鼻子很爱出油.和手淫有关吗？如果有关系多久会改善呢？答：当然有关系，SY会导致内分泌紊乱。就会出油严重，戒半年左右或一年就会有改善。也根据SY的时间的长短。戒的时间久了必然会有改善。20.看了H片算破戒吗？但是没有撸。答：算，看H片对身体的伤害也非常大的！动念会消耗身
14、体的许多能量，暗耗肾精。戒色是不能看H片的。21.只撸不射算破戒吗？对身体有害吗？答：算破戒，对身体伤害极大，更容易患上很多病。这个后果很重，想戒色的话就不要再想着撸了。22.有人发黄图捣乱怎么办？答：捣乱的也就那几个人，我们吧务会处理的，你可以我们吧务。我们会及时的处理，不要让其他人看到。还有发现这种帖子，可以当做没看到。不要去看。提升自己的定力。23. 青春痘多怎么办？青春痘要多久不长？答：长期戒下去肯定会有效果的。不要破戒！不要熬夜！尽量不要长时间的久坐对着电脑。适当锻炼，另外饮食最好不要吃肉。禁生冷辣的食物。特别是辣的！辣的会让人上火，另外心情也不要上火，否则也是会长痘痘的。24.请问
15、欲望来时如何控制呢？答：转移注意力！一定要迅速，去人多的地方，或者来戒色吧也是不错的选择。平时看到精品帖、善书、善文提高的觉悟对控制欲望是很有帮助的。还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、体弱多病、痛苦的活完一生。你还敢手淫吗？25. 手淫使得jj短、细，怎么办？答：如果你的年龄小，那么戒除SY后，加上养生。适当运动锻炼，不熬夜。饮食均衡。是可以长大些的。一般12厘米左右就可以，大了不好，非洲人大为了繁衍，但是智商低。所以说小点还是有好处的。26. 白发、脱发。头发能恢复吗？为了头发恢复平时还要做什么？答：能恢复！不过养生必须要好。可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。何首乌也很不错！饮食尽量清淡。不能熬夜、更不能SY。适当的运动。不要生气、上火、郁闷。这样坚持下去肯定会有所恢复的！戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。这过程时间可能要很长。27. 不久坐不可能作为一个学生，得学习啊。怎么办？答：每节课下课10分钟，利用这10分钟休息，活动活动筋骨。不要总是坐着不动。久坐的上班族也是如此。工作或学习45分钟休息10分钟。28.我有精索静脉曲张怎么办？答：必须要坚持戒色养生。另外可以去医院做一下检查。也不要太上火，这样对身体很不好。29
