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1、一个超越梦想的目标一个超越梦想的目标大学生职业生涯规划期末考试一、单选题（题数：50，共50.0分）1遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？1.0分?A、更充分地了解自我?B、积累资源、提升能力?C、敏锐地把握环境中的机遇?D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协我的答案：D2从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？1.0分?A、让自己学有所用?B、随时准备着改变?C、成就快乐生活?D、让自己更成功我的答案：C3对兴趣的描述，哪个是错误的？1.0分?A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高?B、兴趣必须在工作中满足?C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力?D、做感兴趣的工作
2、，更容易在困难中坚持下去我的答案：B4（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。1.0分?A、自信心?B、自我效能感?C、实现力?D、正能量我的答案：B5（）的人喜欢竞争，迎接挑战。1.0分?A、社会型?B、现实型?C、企业型?D、艺术型我的答案：B6STAR原则中的T指的是什么？1.0分?A、在当前情景中你要达成的行动目标是什么?B、你面对多大的困难?C、你是否有团队支持?D、你是否得到了表扬我的答案：A7高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于（）企业文化。1.0分?A、享受型?B、市场型?C、过程型?D、硬汉型我的答案：D8关于简历上使用照片，以下哪一
3、项是错误的？1.0分?A、照片可以建立自己的“形象”?B、照片更能展现应聘者的个性?C、需要提供展现职业化形象的照片?D、照片向阅读者建立好的第印象我的答案：B9（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。1.0分?A、自我效能感篇二:超越梦想-班会材料心理教案超越梦想藁城市第九中学王红亮一.目的要求1.懂得树立生活目标的意义，了解自我目标设计的原则。2.完成自我目标的初步设计，初步树立希望目标。3.培养希望，养成乐观快乐的心态。一个超越梦想的目标.二.课前准备1.舒展、悠扬的音乐mp3。2.投影图片：“和尚撞钟”“发财梦”“行
4、行出状元”等。三.活动过程（一）音乐暖身听歌曲超越梦想教师简述：同学们，我们这个年龄是孕育梦想的年龄，你有什么样的梦想？你的梦想是怎样的的绚丽多彩？你梦想中的未来是怎么样的？我们的生命的旅行将如何到达理想的彼岸？学生发言（二）游戏活动：我的未来1.在教师指导下做一个“看将来?“的游戏。（1）关掉教室的电灯，有窗帘最好拉上窗帘。（2）找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，全身放松，情绪放松，静心1分钟，呼吸平稳。（3）在舒展、悠扬的音乐背景下，听着教师引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的的“将来?“。教师引导：“每个人都从过去走来，又从现在走向未来。现在让我们一起走向未来。大家在自己的生活道路上前进、前进
5、。看到了一些你曾向往的事情变成了现实?”“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到5年之后的自己，你在做什么？”（稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。xx年了，这时你又在哪里？从事什么职业？”（稍停顿）“再往前走，时间不断地流逝。xx年了，我们又看到xx年后的自己，身体是否健康？工作是否取得成绩？少年时的梦想是否实现?”（停顿一会）大家慢慢地睁开眼，回到现实。（教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想）2.小组交流“看将来”的经历。看到了自己的将来了吗？看见了什么？如没看见，想一想，为什么看不见？3.代表全班交流。教师引导：同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标，
6、而目标就是某种你想要获得的东西。每位同学，看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。（三）情境讨论：目标是海上航行的灯塔1.出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组。第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。第二组，也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己意愿，想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了较为明显的差异。2.小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异？3.教师归纳：这个实验说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极的因素，去努力实现自己的目标。（四）图片联想一个超越梦想
7、的目标.1.打出投影图片。图一：“和尚撞钟”。图二：“发财梦”。图三：“行行出状元”。2.小组讨论：图片中反映出哪三种人的人生目标？各自起了怎样的作用？提示：图一：生活目标不明确，整天无所事事，混日子，浪费了大好年华。图二：目标消极，“人为财死，鸟为食亡”，整天为发财而空想。图三：目标积极，掌握自己的命运，最大限度地开发自己的潜能，实现自己的人生价值。（五）教师讲述每个人应根据自己的气质特征、兴趣爱好和独特的个性条件确定自己的理想目标。在确定了理想目标的基础上，制定成长过程中各阶段目标。一个恰当的人生目标介于理想目标与现实目标之间。目标可分为近期目标和长远目标两种，人生是由过去、现在、将来三个
8、环节构成的连续统一体。人的一生只有三天，昨天、今天、明天。你今天的一切是由你的昨天决定的，你的明天将取决于今天和明天。你今天的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于现实的突破和超越。因此，理想目标是终生的追求，阶段目标则是登顶必经的每一步台阶。（六）心理课活动结束伴着音乐，全体同学合唱超越梦想篇三:大学生职业生涯规划考试答案一、单选题（题数：50，共50.0分）1在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？A、是内在的职业兴趣B、是拜金主义C、是职业价值观D、是职业能力我的答案：A2以下哪种不是教练的理念（）A、自然科学的思维方式B、寻找未来的目的C、用未来
9、的目的原因来解释D、寻找实现未来目标的方法我的答案：C3通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼我的答案：B4选出正确的表述：A、没有人没在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室我的答案：A5奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。A、关注过去B、关注当下C、关注计划D、关注问题我的答案：A6“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：A、只要获得职业的价值即为对口B、专业对口可以忽略不管C、大学也学不到真正的东西D、职场才是学习的核心舞台我的答案：A7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在
10、电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？A、情景面试B、结构化面试C、压力面试D、行为面试我的答案：A感觉是D8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以A、专业所学一定会过时，不能固守B、要坚持努力，把目标期待放长远C、专业学习是个非常辛苦的事D、专业如果不能与时俱进就没用处我的答案：B9一件事情要顺利完成，需要：A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题D、必须获得足够的支持我的答案：A10字母记忆游戏体现出（）A、决策的重要性B、记忆的重要性C、语言的重要性D、游戏的重要性我的答案：A11（）指人们对自己实现特定领
11、域行为目标所需能力的信心或信念。A、自信心B、自我效能感C、实现力D、正能量我的答案：B12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境B、喜欢独立工作，能表达自我C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事D、喜欢说服、影响别人一个超越梦想的目标.我的答案：D13发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。A、面部表情B、体态表情C、情绪表达D、非言语一个超越梦想的目标.我的答案：D14S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动我的答案：B15毕业生根据自己的工
12、资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？A、这是一种契约精神B、这是典型的“战略区隔”症状解C、说明之前没有谈到合同条款D、说明工作没有满足毕业生的兴趣我的答案：B16“机会垂青有准备的头脑”的前提是：A、自己成长环境里是否机会丰富B、你关于自己的发展是否有头脑C、清晰自己期望获得什么样的机会D、你有没有去主动寻找机会我的答案：C17一道无领导小组讨论题目是这样的：某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：（略），很明显20万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？A、两难问题B、多项选择问题C、操作性问
13、题D、资源争夺问题我的答案：C答案是B18T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：A、需要一段时间的行为积累B、是一个比较容易的事情C、可以是一刹那间完成的事D、是特别难以实现的我的答案：A19如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）A、归类B、筛选C、减少说明部分D、延长时间我的答案：B20对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况我的答案：D21求职是一个S的过程，所以：A、需要通过演练来提升求职技能B、只要学历背景足够厉害即可C、求职
14、需要一一次去试错以提升D、求职技能是一个很难提升的事我的答案：A22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？A、照片可以建立自己的“形象”B、照片更能展现应聘者的个性C、需要提供展现职业化形象的照片D、照片向阅读者建立好的第印象我的答案：B23“人怕入错行”主要是指：A、所追求的东西超越本领域的边界B、没有规划就凭直觉选择C、没有挣到如预期的回报D、所入的行可能有害于社会一个超越梦想的目标.我的答案：B24四度人生中的长度指的就是（）。A、人生的长短B、人生的目标C、人生的成就D、人生的经验我的答案：C25如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：A、主动研究本专业的体系与结构B、需要考虑本专业
15、的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景我的答案：A26STAR原则中的T指的是什么？A、在当前情景中你要达成的行动目标是什么B、你面对多大的困难C、你是否有团队支持D、你是否得到了表扬我的答案：A27生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以A、生涯适应力可以预测工作业绩B、生涯适应力越高灵活性越强C、这是生涯规划的关键指标D、面试中这方面可以适当包装一个超越梦想的目标.我的答案：B28“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A、自我评价B、自我效能感C、自我感觉D、自信程度我的答案：B29生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。A、前者更倾向于症状解
