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1、围产营养宣教,宝应妇幼保健院 徐雪冬,最想给宝宝什么？,财富 学习条件 家庭的温暖 优秀的基因 幸福 健康,孕期最关注胎儿什么,性别 健康：生理、心理 成年后的健康 未来的成就,早期科学营养重要性权威专家新理论,妇女在准备怀孕阶段和整个孕期的营养状况对她孩子未来的健康有深刻影响，母亲营养欠佳摄入不足可能导致胎儿成人晚年的慢性疾病。 DavidBarker,婴儿早期的营养，对于终身的健康具有影响作用，称为“营养规划”，既一种刺激或损伤，当发生在发育的关键时期，将对机体的结构和功能产生终生影响。Alan Lucas,体重科学增长的重要性,例如：孕期合并糖尿病的孕妇 近期对母亲影响：血糖高；体重增加
2、快；肥胖等。对胎儿影响：巨大儿；羊水过多；胎儿畸形等。 远期对母亲影响：三分之一的孕妇遗留终身糖尿病；对胎儿影响：将来易发生高血压；糖尿病等。,科学孕期营养宣教帮助妈妈给予胎儿合理的营养,孕妇想知道什么,吃什么？ 怎么吃？ 到底吃什么好？ 该不应该补？（中药） 医生开了那么多营养补充剂真的需要吗？ 怎么补？ 该长多重？ 什么不能吃？ 要补钙吗？,孕妇营养知识的来源,网络 书籍 妈妈、婆婆 三姑六婆 姐妹 自我感觉 产科医生,孕妇有没有关心,口味要不要控制 油要控制吗？ 水果好还是蔬菜好？ 鱼好还是肉好？,孕妇不知道的,膳食结构 个体差异 合理的才是营养的 营养素不平衡的危害,我们要告诉孕妇什么
3、？,合理的体重增重 良好的生活习惯 合理饮食 营养品介绍？（讨论） 饮食误区 膳食忌口？,体重管理,2009年美国医学研院推荐,妊娠各期体重增加情况,管住嘴 迈开腿,合理营养 饮食结构 个体化 食物谱广泛 减少刺激 避免过敏原 适量运动 散步、游泳、适当家务,孕早期妇女平衡膳食宝塔,鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)5075g，（其中鱼类、禽类、蛋类各50g）,谷类薯类及杂豆 200300g (杂粮不少于1/5) 适量饮水,奶类及奶制品200250g 大豆类及坚果50g,蔬菜类300500g ( 以绿叶菜为主) 水果类100200g,油1520g，盐6g,孕中、末期妇女平衡膳食宝塔,鱼、禽、蛋、肉类(含动 物内脏)200250g， （其中鱼类、禽类、蛋类各50g）,谷类薯类及杂豆 350450g (杂粮不少于1/5) 适量饮水,奶类及奶制品250500g 大豆类及坚果60g,蔬菜类300500g，( 绿叶菜占2/3)，水果类200400g,油2025g，盐6g,营养误区,偏离膳食宝塔和膳食指南的饮食方式 忌口 水果与蔬菜 补铁 补钙 营养补充剂 饭吃还是不吃？ 汤有营养吗？,孕期保健科室分类： 1500号一诊室：刘丽萍、朱俊梅 501-1000号二诊室：刁仁莉等 10011500号三诊室：张月梅、张春凤,O(_)O谢谢！,
