《七级生物下册 第三单元 第五章 第五节 神经系统的卫生保健课件 (新)济南》由会员分享,可在线阅读,更多相关《七级生物下册 第三单元 第五章 第五节 神经系统的卫生保健课件 (新)济南(15页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、第五节 神经系统的卫生保健,一、科学用脑,记忆是学习的基础,阅读资料一和资料二,分析保持记忆的措施和方法。 1.请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。 2.你所学的新知识什么时间遗忘最快?我们应该怎样科学记忆?,在学完新知识后遗忘就立即开始,遗忘的速度呈先快后慢趋势,最快的时候是刚学完一小时之内。 科学记忆应注意善于理解、及时复习。,科学用脑的方法,什么是积极休息?能举一个例子吗? 就是用一种活动替换另一种活动。 例如:学习之后下棋、唱歌等。,阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自主完成下列问题 : 1、睡眠对神经系统的意义有哪些? 2、运动对于神经系统有何意义?,二、保证睡眠和参加运动,1.睡
2、眠对神经系统的意义有哪些? 充足睡眠有利于神经细胞的发育,促进思维发展,提高智力。 充足睡眠促进儿童和青少年身高增长。 充足睡眠会消除疲劳,恢复脑力。,2、运动对于神经系统有何意义? 参加运动可以全面加强各器官系统的功能,改善大脑调节能力,提高神经系统的兴奋性和灵活性,使人对各种外界刺激的适应能力提高。 参加运动能够促进新陈代谢,改善脑的营养,使脑的功能增强,思维和记忆力得到发展。,美丽的鲜花下面孕育着“白色瘟疫”,三、远离毒品,阅读课本图3.5-1,认识一些常见毒品及其对身体的影响,小组合作,交流探究以下问题: 1.常见的毒品有哪些?毒品有哪些危害? 损害大脑和心脏,危害中枢神经、循环和呼吸
3、等系统,降低免疫力在生理上产生对毒品依赖性推毁意志,丧失辨别是非的能力,丧失人性,丧失理智易患传染病。 2.远离毒品的最佳方法: 在任何情况下都不要去尝试,远离毒品、珍爱生命,6月26日是国际禁毒日。 2011年国际禁毒日的主题是:青少年与合成毒品 。 毒品是十恶不赦的魔鬼,一旦染上,对吸毒者是一场毁灭,对其家庭是一场悲剧,对社会是一场灾难。,1.科学用脑。 2.积极休息和充足睡眠。 3.参加体育运动和体力劳动。 4.远离毒品。,当堂检测,1.下面列举的物质中,不属于毒品的是( ) A.吗啡 B.鸦片 C.酒精 D.大麻 2.积极的休息方式是( ) A.经常参加文体活动 B.增加每天的睡眠时间 C.以一种活动替换另一种活动 D.增加每天的休息时间 3.下列各项中,不利于提高学习效率的方法是( ) A .劳逸结合 B .动静结合 C. 加班加点 D .文理知识交叉学习,C,C,C,4.下列哪项不是健康的生活方式( ) A.坚持体育锻炼 B.按时作息 C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝酒 5.下列用脑的方式中,不科学的是( ) A.废寝忘食 B.上课注意力高度集中 C.下课积极休息 D.复习时文理科交替进行,D,A,