《接触运动科学运动课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《接触运动科学运动课件（31页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大家都知道田径是北京奥运金牌的大户，且我们常说田径运动是运动之母，是其它体育运动的基石，这节课我们就先从田径运动说起。,田径专题,以_计算成绩的项目称为径赛。 以_计算成绩的项目称为田赛。,田径运动根据比赛场所分类：,奥运会的全能项目有： 女子七项全能（100米、100栏、800米、跳高、跳远、标枪和铅球） 男子十项全能（100米、400米、1500米、110栏、跳高、撑杆跳高、跳远、标枪、铁饼、铅球）,径赛、田赛和全能赛,时间,高度或远度,以田径运动项目的特点分类：,走、跑、跳跃和投掷,走和跑的主要区别: 有无腾空 走和跑与跳跃的主要区别： 走和跑是周期运动,走指竞走。,跑分为短跑、中长跑、
2、障碍跑和接力跑。 跳远、三级跳远、跳高和撑杆跳高属于跳跃类。 铅球、标枪、铁饼和链球属于投掷类。,跑,1.短跑 短跑是指400米（包括400米）以下的距离。 100米跑的技术环节： 起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑。 短跑的起跑口令： 各就位，预备，鸣枪。 短跑的起跑的姿势采用: 蹲踞式,各式各样的短跑起跑姿势,跑,2.中长跑 中长跑是指800米（包括800米）以上的距离。 中长跑的技术环节： 起跑、途中跑、弯道跑和冲刺跑。 中长跑的起跑口令： 各就位，鸣枪。 中长跑的呼吸方法： 口鼻相结合，跟随步伐节奏（二或三步一呼，二或三步一吸）。 中长跑的起跑的姿势采用 站立式,3.接力跑与障碍跑 马拉松的
3、距离是多少？ 42.195千米 马拉松这项运动的来历。 马拉松是地名，主人翁是菲利比斯，故事是希腊大军大胜波斯军队。 接力跑奥运项目是: 4100米和4400米接力。 交接棒姿势： 上挑式、下压式。 障碍跑奥运项目是3000米共跑7圈，每圈5个障碍架，1个水池。,跑,跳跃,1.跳远 三级跳远三跳的组成： 单足跳、跨步跳和跳跃。 跳远的技术环节： 助跑、起跳、腾空和落地。 跳远技术要点： 腾空步和收腹举腿 跳远的三种常见姿势： 蹲踞式、挺身式和走步式。,跳跃,跳高 跳高的技术环节： 助跑、起跳、过杆和落地。 跳高比赛的一点规则： 每个高度有三次跳的机会，且单脚起跳。（旗） 跳高的三种常见姿势：
4、跨越式、俯卧式和背越式。,剪式跳高过杆图片,投掷,奥运铅球项目中铅球的标准重量： 男子7.26千克，女子4千克。,背向滑步推铅球的技术环节： 持球、预备、滑步、最后用力和平衡。,最后用力动作要领的五字口诀： 蹬、转、挺、伸、拨。,投掷的一点规则： 铁饼、铅球、链球项目初始必须静止，标枪不可抛投。,力学公式,练习题,1.下列属于田径运动项目的是（ ） a.自行车 b.3000米障碍 c.链球 d.手球 2.以下属于跳远姿势的是（ ） a.走步式 b.背越式 c.站立式 d.下压式 3.北京奥运会上肯尼亚马拉松运动员卡马乌以2小时6分32秒获金并破记录，下面最接近他的平均速度的是（ ）米/每分 a
5、.200 b.300 c.500 d.600 4.刘翔创造110米栏世界纪录需要跨过几个栏（ ） a. 9个 b. 10个 c. 11个 d. 12个 5.某运动员双脚跳过1.80米的高度应举什么色旗？（ ） a.红色 b.白色 c.蓝色 d.黑色 选择题的答案是1 bc 2 a 3 b 4 b 5 a,4100米接力比赛是运动会上最激动人心的项目之一，团队合作是取胜的重要因素。参赛选手除应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒还应具备良好的起跑和弯道跑技术；第二棒应具备较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外，还要善跑弯道；第四棒应短跑成绩最好、冲刺力最强。现有四名同学：小马，校运动会800米亚军；小李，校足球队主力前锋；小王，校运动会100米冠军；小刘，校运动会200米冠军。据此判断下列最合理的顺序是 A B C D,讨论题,1. 什么是极点，如何克服？ 2.为什么背弓过杆和弧线助跑具有优势？,学生提问 课堂总结,为什么田径运动是运动之母，是其他体育运动的基石？,田径运动中跑的项目可有效提高一些项目所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。 田径运动中的跳跃项目可大大提高一些项目所需的弹跳力，是你获得更多的空中优势，做动作更能游刃有余、得心应手。 田径运动中投掷的项目可迅速提高一些项目所需的肌肉力量，使你每次出手都更具杀伤力。,
