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1、个原生家庭故事的叙述与倾听 作者： 日期：100个原生家庭故事的叙述与倾听. 2009年心景出版了活在爱中的秘诀，计划出版一系列的亲密之旅相关的图书。亲密之旅的核心技术是关于原生家庭的学习与探索，这既是重点也是难点。黄博士讲过原生家庭的90/10的理论，这个理论的核心是说，一个人现在的人际关系中的问题，90%来自于原生家庭。无论我们的父母有多么努力，但他们的爱终究有局限的：或者太过疏离，造成冻伤；或者太过亲密，带来烫伤；或者太过放纵，缺乏管教和秩序；或者太过掌控，令我们倍感不自由和刻板。更何况还有大量披着父母外衣的小小孩，令我们的成长过程伤痕累累。原生家庭的伤害不处理，我们就像一个瘸腿的人要奔
2、跑，又像一辆马达出了问题车行驶在道路上。三四年前，心景的三人编辑小组（吴新萍、顾海燕、刘军芳）就开始策划一本关于原生家庭的书，这本书原名叫原生家庭访谈录，根据一个访谈提纲，我们采写了13个人的原生家庭的故事，将亲密之旅里的部分原生家庭的理论编在书中。2012年秋天，我和军芳在美国芝加哥黄博士的家中，用了一两天的时间，把这些故事读给黄博士听，请他给予回应和点评，我们再编写成文字，插在每一篇故事的当中。这是一本很精彩的书，以至于我们捧在手里觉得滚烫，我心里知道有多珍贵，原生家庭的记忆不仅仅属于个人与家庭，甚至我们从其中能够体味到某一些时代的艰辛烙印，这13个人出生于不同的时代，来自于不同的原生家庭
3、，有着不同的文化背景，这一本书相当于一部沉甸甸的历史。 我是一个自1985年就开始从事出版业的编辑，在30多年的职业生涯中我经历很多次的新型文化的浪潮，我仿佛是一位冲浪者，冲浪者固然不能制造浪潮，但当大浪滔天的时候，凭着智慧、勇气和专业技能，很多次成为幸运的弄潮儿。虽然2012年底，这本书就基本完工，但我们一直没有出版，我邀请了很多人阅读其中的故事，听取各种建议，我很不甘心这本书平庸地出版，我盼望她能够成为抛砖引玉的第一块金砖，我一直想要做成一个开放式的书系，13个人的原生家庭故事，作为生命的礼物，引发100个人来叙述自己的原生家庭，或许，我们可以让40后、50后、60后、70后、80后、90
4、后，每个时代的人都来回溯他们在大时代中的个人家庭的历史，或许，因此开启了中国人原生家庭记忆的江河而此刻，我仿佛隐约听到大浪滚滚而来的砰訇响声，你，是否也听到了呢？来吧，让我们一同踏浪而上1990年代末，我投资出版过一本书琥珀中的女人，那是一部叙事治疗的典范，作者叫爱格.纳索，是一位拉脱维亚裔的美国人。她是一位很优秀的大学教授，经历过二战，原生家庭、战争带来的创伤深深地印刻在她的心灵深处。虽然熬过那些艰辛的日子，她终于成功了，有了不错家庭和事业。但当她人到中年的时候，童年的噩梦追逐她，令她开始自毁，后来朋友们劝她，把自己的故事写出来吧，写出来也是一种纾解和治疗。她写了这部处女作，获得1994年的
5、美国国家图书奖。我不知道她的后来，但读那本书时，我感受到她渐渐步入平静安稳的心绪，于我来说，这一阅读也是一次治疗。一边读着她的叙述，一边想着我的故事。我一直琢磨这本书的名字所蕴含的深意，琥珀，仿佛某一些创伤事件，就在事件发生的一瞬，爱格,纳索就被困在其中了叙述与写作，令她可以挣脱那种捆锁。叙述原生家庭的故事，不是为了声讨自己的父母，而是为了医治与痊愈，治疗好瘸腿，令我们的奔跑更加有力，修理好马达的车辆才能安全行驶。那些创伤成为一次又一次令我们不断重复地跌落其中的黑洞，黄博士说，这一次不要要独自回到黑洞，再被“杀”死一次，这一次是要擎着光，带着援军，进入黑洞，是为了永远离开黑洞。黄博士说“倾听就
6、是爱，了解中有医治”。我们邀请你也来参与其中，按照我们的采访提纲，讲述你原生家庭的故事。让千万双爱的耳朵来倾听你的心底深处的故事，让黄博士来倾听你的原生家庭，让这样的倾听洗涤你生命的河流，重新清澈、甘甜，热烈奔涌，朝向你人生的方向！来吧，加入我们！切莫错过这一次波浪洪涛的瞬时，莫辜负这治愈的伟大时代！【参与方式】参与者：参加过亲密之旅认证培训的学员叙述方式：按照下文的“访谈提纲”作为架构，叙述自己的原生家庭故事。加编辑“心景-小密（qmzl-xm)为好友，将你的故事发给编辑部。参与福利一：将获得黄维仁博士或者亲密之旅培训师点评。参与福利二：心景视界择优采用，分享在亲密之旅微信公众号中（签署授权
7、分享协议）。参与福利三：心景视界择优采用，集辑成册出版关于原生家庭的书籍（签署版权使用协议）。隐私保护：请当事人分享自己觉得可分享的部分；如因需要有文字上的增加、删减、编辑，在分享之前都会征求当事人同意。【访谈提纲】1、 在你0-6岁这段时间里，你是跟父母生活在一起吗？还是由别的抚养者抚养？2、 如果让你描述你最常出现在你脑海中的一个小时候的家庭画面，是什么样的？3、 在你的记忆中，你小时候和父母（抚养者）的关系如何？如果用亲密之旅原生家庭地图来描述，是一种什么样的状态（亲密轴、弹性轴）？4、 在你的原生家庭中，有没有发生什么一两件特别的事情，让你印象非常深刻？可以分享一下吗？（时代、地域、亲
8、故等）5、 如果让你用几个感受性的词汇，来描述你的童年生活，你会选择哪些词？分别跟我们详细讲讲好吗？6、 你原生家庭中的冲突模式是什么？父母（抚养者）之间，你和他们之间分别是什么样的？7、 你小时候，有没有被暴力对待过，语言的或是肢体的？这些暴力的言语和行为，对你产生了什么样的影响，有什么具体的感受？8、 后来，等你长大开始恋爱，甚至进入婚姻时，你觉得亲密关系中，哪些方面受到了原生家庭的影响？9、 你是如何来面对和处理这些影响的？你所经历的这些改变和成长，现在反过来也带动你跟原生家庭的关系改变了吗？10、 你经过这一系列的自我成长，现在回头来看自己的原生家庭，有什么是你觉得特别感恩的地方？【访
9、谈样章】-生命开出美丽的鲜花采访者：心景编辑被采访者：Lily Chen点评：黄维仁博士（隐私已处理，经叙述当事人同意） 好像要被黑暗淹没的恐惧我小时候爸妈都要上班，特别是妈妈做列车员跑长途的时候，会把我放在外婆外公家。妈妈长得很年轻，生完我之后还像小姑娘，这让我挺自豪的。有人来追我妈妈，她就会把那个男人带来看我，跟他说：“这就是我女儿。”所以，那段时间我很开心。爸爸在那时给我的印象不深，好像没有爸爸的影子。回想起童年的画面，我只记得爸爸妈妈会不断地冲突、吵架。他们之间有很大的冲突，跟邻居的关系也不好。那时我家住在二楼，没有自来水，要到下面去挑水，他们常常会因为排队之类的事情跟邻居吵架。我印象
10、中吵架的画面特别多，通常我会躲起来。我家有一个房间是搭出去的，我睡在搭出去的那个上铺，下面是吃饭的地方。我会躲在那里不愿意下来，但是心又挂着，耳朵竖得高高的，听他们在说什么，什么时候可以结束，非常紧张害怕，那时我大概三四岁。爸爸常常拉着很长的脸，嘴上嘟哝着抱怨和骂人的话，即使是悄悄的，我都听得见，好像在我面前他就会用这种形式来反抗妈妈。爸爸基本是冷暴力，我最看不得他那张脸，一说起他就会浮现出那张脸。妈妈有时候会动手，她会用拳头推，边骂边打，像敌人一样很凶，爸爸就被打得不声不响，窝囊地站在那里。我感受到那种张力、那种冷漠、那种暴戾，好像要被黑暗淹没的恐惧。爸爸越施冷暴力，妈妈就越火上浇油。妈妈的
11、语言暴力非常厉害，什么都敢骂。其实打和骂没什么区别，语言也像一把刀，那种厉害程度在我的感受中是一样的。我家里没有亲密感，几乎没有肢体接触，几乎没有拥抱。我从来没有讲过心里的感受，也没说过心里话，关系很疏离。但是弹性度又不高，爸爸妈妈很掌控，他们要求你怎么做，你就得怎么做，不准你做什么，你就不能做什么，绝对的掌控。黄维仁博士点评她从小成长的过程中，家里充满了冲突和暴力。感觉上父母亲经常战火升高，母亲大概是指控型的，母亲指控的时候父亲用冷暴力的方式，基本上父亲是电脑型的，刀枪不入，在这种情况之下会战火高升。从另外一个角度看，母亲是关系亲密感的追逐者，父亲是亲密感的疏离者。她从小看到的婚姻关系模板，
12、就是父母亲相处的模板和冲突的方式，没有感受到任何的爱，也没有感觉到爸爸妈妈抱她。和邻居的关系也充满了冲突和张力，在这种情况下长大的孩子心中会缺乏安全感。任何人都需要爱，她从小就没有感受到爱，将来长大之后，从小没有得到东西就会特别想得到。就比如一个人肚子饿的时候，别人给你很烂的食物，你都会吃下去。她将来会比较容易在一个脆弱的、危机比较大的情况下进入亲密关系。一般来说依附关系很好的人，在进入亲密关系的时候危险性不是那么大。而且可以看到她的反弹性不那么强，从小缺乏亲密关系，她就容易情感上饥饿，比较容易陷入陷阱。最亲密的人要离开我了外婆去世给我的印象很深。那时我读小学，快要上初中了，基本上暑假都回去跟
13、她在一起。外婆是一个很温柔、很贤惠、很端庄、很漂亮的女人，虽然她不识字但很内秀，而且非常勤劳。外婆家有个大院子，种了很多水果。我最开心的就是每天去等无花果，等它熟了就都归我吃。我跟外婆的关系很好，在她那里我得到非常多的亲密感，爸爸妈妈没有给我的，外婆都给我了。有一年外婆从外面买来麦乳精，我们那边当时还没有。我就很炫耀，拿出来吃，还跟小朋友说：“你看我的口水是乳白色的哦。”听到别人说：“你外婆好年轻、好清秀啊。”我就特别开心，觉得比赞扬妈妈还开心。外婆的手工特别好，每年给我打毛衣，很细很密，比外面买的机器做的还要好。她还会亲手纳鞋底给我们穿。虽然外婆外公也会吵架，但他们吵得不像爸妈那么厉害，因为
14、我觉得外婆比妈妈更有智慧。她很宽容，把孩子都带得很好。她是一个让我特别尊敬，让我感受到爱和温暖的人。我八九岁的时候，外婆得了骨癌。爸妈很孝顺，就把外婆外公都接到我们所在的城市一起生活。得了骨癌会很痛，有一天外婆在阳台上晒太阳，妈妈端了一碗绿豆汤给她吃，吃完了她从阳台上走回来，因为阳光很晒，进来时眼前一黑就摔倒了，结果导致她骨折非常疼痛。我记得当时爸妈和舅舅商量：“这么痛，怎么办？真不如安乐死。”因为她太痛，医院里都不肯接收。我顿时觉得天都要塌下来了，感觉最亲密的人好像要离开我了。外婆躺在床上把我叫过去，我就抱着她，她都没有需要别人，好像我是她最想亲近的，哭得很厉害。大人们商量着去各个药店买安眠
15、药，我当时不懂，因为相信他们商量的事情总是好的，也帮着去买安眠药。其实他们就是不想让外婆痛了，后来的结果如何，我已经没有记忆了，他们应该是避开了我。那次拥抱给我印象特别深，像离别之前的告别，好像我生命中的一个东西要被拉走了，这么善良、这么好的一个人要离开我了！我一直把外婆的一张照片留在身边，看着它，就像我最亲的人在身边一样。外婆去世后把骨灰盒放在她生前居住的城市。我们家仿佛有一个内在誓言，就是生前好好待她，死了就没有了，所以大家都不去看。但我心里很牵挂，就会一个人跑去那个城市看外婆，用这种方式来纪念她。外婆的去世是我生命中很伤的一件事。黄维仁博士点评她生命中最亲的人是外婆，因为她从外婆身上真正感受到很深的爱。外婆给她很多精神遗产，特别是在过世之前，让她感觉外婆跟她最亲，两个人相依为命，以至于这样的失落对她来说是个非常大的创伤。当然，外婆死的时候，大人让她回避，所以她生命中最后一个印象是跟外婆有一个很好的拥抱，然后外婆就不见了。虽然很痛，但是至少在外婆去世前还有一个最后的拥抱，这样比较好，比没有告别就不见了要好。唯一可相信的只有我自己我小时候被打得很厉害。我被爸爸打，他是在我身上发泄；我被妈妈打，是因为她承受不住爸爸的冷暴力，她想寻找依靠却找不到，就把一切的痛发泄到我身上。但我心里并不恨他们，因为他们打我也是为了爱我，我心里这么想。其实我从小就懂得他们可
