排球的基本知识

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1、体育课教学设计教学内容一. 排球:垫球二. 身体素质重点垫球:垫球要点;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。难点垫球:协调用力,插、压、蹬、送。教学目标1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关 知识。2. 技能目标:A基本掌握垫球技术,使5060%的学生能协调的自垫5次,发 展灵敏与协调能力。B提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反应能力。3情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。4.负荷目标:平均心率130140 次/分,课的密度4050%程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间1. 整队2. 导入3. 明确内

2、容、目标1. 师生问好2情景:排球比赛五连冠3. 宣布本课内容、要求4. 安排见习生体育委员整队快、静、齐集中注意力声音洪亮见习生随堂看课?熟悉球1情景:现我国排球现状,积极健身2. 介绍击球的几种方法3. 巡视指导、参与1. 用排球玩打猎游戏2模仿练习3.自创练习1. 充分活动各关节2. 启迪心智先密集站立,后男女分两组围成圆站立4模拟排球赛方法:不使球落地思考:如何控制好击球的方向1情景:苦练本领,立志再夺冠军2. 讲解方法3. 提示:采取哪些方法把球击出4. 巡视指导、参与1. 学生自由发挥把球击起2. 练中想3. 听哨声停止1. 听口令抱团结合8人一组2. 练习中探索8人一组围成圆形4

3、四归纳要领:击球部位,移动,用力方向设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制1. 典型学生示范2. 反思归纳1、引入最佳学习状态2、培养观察分析能力同二3五巩固练习:1、两人一组一抛一垫2、两人一组对垫3、8人一组4对4移动垫4、自垫5、总结1. 讲解示范2. 巡视指导、参与3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等1、对准来球移动快。用力协调,柔和2、跑动积极3、认真体会动作回答、评定1、体会动作要领2、两手臂伸直、加紧、提肩3、腕关节以上小臂处击球4、击球时腿蹬地,身体重心前移1、两人自由组合距2-3米面对站立2、4 对 412六自我升降评价方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫1. 讲解2. 巡视指导分层次练习客观评价同二3七男女比赛:围成圆看那一组球先落地1情景:万众一心夺冠军2.讲解示范掌握要领配合紧密同二3八素质练习1、两人一组互摸对方脚跟2、两人一组移动抛接球游戏3、看老师手势前后左右快速移动1. 讲解方法、规则,强调注意事项2. 示范按要求活动积极、认真身体成半蹲姿势看老师手势移动2分钟,2组1. 遵守规则2. 注意安全成体操队形7九1. 评定:各类优胜2. 布置作业3. 收回器材情景:我们取得了冠军模仿致意放松在轻松愉快中结束同上4列横队2器材排球30只预计生理负荷曲线略预计心率:130140 次/分运动密度4050%

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