小学生健康教育知识new讲义教材

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1、,小学生健康小知识,卫生,环境卫生,个人卫生,食物卫生,食物卫生,有一天,天气很热,猪八戒口渴了,就去鹿妈妈那里去买西瓜吃。,熊妈妈挎着菜篮子走过这里,被这些西瓜皮滑倒了,她生气的说:“这是谁干的?”,兔大哥把这些西瓜皮扫了起来,累得他满头大汗。,不能随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,不能在墙上涂抹乱画,瞧一瞧, 看一看啊!,真香啊!,真好吃!,慢点吃!,我还要.,疼死我了,吃的不卫生,暴饮暴食造成的,我们每天吃的食物一定要卫生,安全。不能吃不洁,腐败变质,超过保质期的食物,生吃蔬菜和水果时一定要洗干净,否则会引起肠胃疾病。,食品的储存 高温季节应尽量缩短食品的存放时间,不给微生物生长,繁殖的机会;冰

2、箱也不是保险箱,食品在冰箱里不易久放。,洗涤与消毒 生吃的瓜果蔬菜要洗净,做到一洗二泡三冲洗。必要时水果要削皮后再食用。,1 找出不正确的行为标出X A 购买路边小摊贩的食物( ) B剩菜剩饭要热透再食用( ) C 发霉的豆类或制品洗一洗还可以食用( ) D 刚采摘的蔬菜水果可以直接食用( ),2 记一记做一做 食品安全要牢记,精心挑选看仔细。 发霉变质不要买,选购储存莫超期。 生吃瓜果要洗净,街边小吃别搭理。 用具器皿保洁净,接触食物手先洗。,践行园,(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)

3、不喝生水 (10)不躺着看书,小学生应该养成哪些个人卫生习惯?, 怎样洗脸才是正确的? 你能来试一试吗? 用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部,洗完后要将多余水分擦干,再涂抹适量儿童霜。, 你会刷牙吗? (1)顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷; (2)刷下牙时,从下往上刷; (3)刷牙齿咬颌面时,前后来回刷; (4)每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷; (5)轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新, 怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗, 什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (

4、2)吃东西前应洗手 (3)劳动后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手,六步洗手法,为什么要睡前洗脚? 洗脚不仅是要洗去脏东西,而且可以利用水和手对脚的按摩刺激,达到防病治病,舒筋活血的作用。 为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢, 头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。,要勤洗澡,勤换衣裤,护眼小常识 1、不在光线过强、过暗的环境下看书 2、不在晃动的车船上看书 3、不能直视光线过强的发光体 4、保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离 5、认真做好眼保健操,护耳小常识 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩,护鼻小常识 1、清洗鼻腔,提倡用冷水清洗鼻腔 2、保持鼻腔湿润 3、克服不良卫生习惯 不可经常用手乱挖鼻孔,健康是美,希望大家都能养成良好的个人卫生习惯,做一名讲卫生的好少年。,

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