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1、,挫折面前也从容,模拟体验：找一张纸先用右手在白纸上写出自 己的名字，再用右手在纸上写出自 己的名字，最后不用双手的情况下 写出自己的名字,请简单谈谈你的感受。,身体力行 体验挫折,小丹面对挫折采取了什么态度？ 它的态度给了我们什么启示？,挫折的双重性,挫折是好事 (有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）,挫折是坏事 （使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）,在人的一生当中，挫折是难免的。,双刃剑,挫折的积极作用： 1、挫折能增长人的聪明才智 2、其次，挫折可以激发人进取精神： 3、再次，挫折还能磨砺人的意志,挫折是好事： 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中
2、屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。,名人的“挫折档案”,永不退缩的林肯总统,听不见声音的巨人,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,战胜挫折我有办法,主题： 当我遇到挫折时，我会 活动内容
3、：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。 活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员 说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？,从名人的挫折经历中,和自己的挫折经历中你认为抗击挫折的方法有哪些?阅读教材P67-69.,二、寻找应付挫折的有效方法,要树立正确的人生目标,要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法,激发探索创新的热情,学会自我疏导,第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为
4、动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。 第四，向他人求助,学会自我疏导,阅读教材P69-70的三个镜头，分别代表了自我疏导的哪种方式？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。,同学们：“一把钥匙开一把锁”你找到战胜挫折的办法了吗？,如果我们有面对挫折的正确态度 如果我们有战胜挫折的有效方法 挫折不可怕，“艰难困苦，玉汝于成”挫折孕育着成功。,课后收集与挫折有关的名人名言,失败也是我所需要的，它和成功 对我一样有价值。只有在我知道一 切做不好的方法以后，我才知道做 好一件工作的方法是什么。 从跌跤中学会走路（哈萨克族） 事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） 不计波折多，但望结局好（俄罗斯） 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）,挫折,
