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你抵抗什麼，什麼就會擴大， 你靜觀什麼，什麼就會消失。,不管你正面的問題是，與人衝突、 爭吵，或是受人批評、攻擊、侮辱 ，如果你去對抗，問題就會擴大 且持續下去。,我們都可以了解，只要有對抗， 就會有衝突，就會有對立， 而衝突和對立，又會引發憤怒、 怨懟、攻擊，然後就沒完沒了。,你不需費心去找任何理由為自己 辨護，只要沉靜下來，你的舉止 本身就會顯示最好的理由。,你不需費力去爭執， 只要沉靜下來， 你連想都不用想， 正確的言語自然就會產生。,你不需刻意去控制情緒， 只要沉靜下來，什麼都不說， 什麼都不做，什麼都不計較， 心境自然平靜。,所謂萬物靜觀皆自得， 我們只要把心沉靜下來， 直到心田的淤泥沉澱， 湖水自然澄清。 你的困擾自然也就消失不見了。,阿含經中提到， 佛陀在為信徒開示時， 總要先令其心調柔 才為其說法 （善言正語）。,所以祝福你保有一顆容易感動的心、 柔軟的心、慈悲的心， 來接納這世間的種種不完美， 而能看出這世間種種的好。,
