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1、.,1,性格与心态,杨孖 和慧德心理咨询中心,.,2,为什么要了解性格,了解自己 宽容别人 增强沟通 凝聚团队,.,3,目录,什么是性格 影响性格的因素 性格的分类 性格和职业的关系,.,4,性格的定义,性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征，它表现一个人的品德，性格受人的价值观、人生观、世界观的影响。这些具有道德评价含义的人格差异，我们称之为性格差异。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。,.,5,性格形成的因素,1、基因遗传因素 2、成长期发育因素 3、社会环境的影响因素,.,6,什么是性格,人的性格没有好坏之分，当我们了解到自己属于什
2、么性格的时候，我们就会扬长避短；而知道他人的性格的时候，您就会知道为什么人们总说他很有个性，您就不会认为这人有毛病，当然也不会对他的一些行为不理解，相反的，在理解的过程中，您知道该如何与他相处。在管理您的团队过程中，您就可以用人自如，将不同性格的人放在不同的部门，在团队刚开始发展的时候，该用什么样的人，在团队处于稳步阶段的时候，您又应该用什么样的人。,.,7,性格分类,性格可以分为： 忧郁型 乐天型 激进型 冷静型 讨好型,.,8,忧郁型人社交方面,自我形象底 懂得表现能力 怕被拒绝 自视甚高 觉得自己不够好 傲慢 孤独 选择性交朋友 怕出错 有主见 退缩 固执 内向 不合群 安静 情绪波动
3、缺乏信心,.,9,忧郁型人意志力,习惯方面很难改变 独立自主 负责任 有领导能力 不喜欢控制人也不喜欢被人控制 缺乏弹性，按原则办事，守规矩 遇到陌生的人、事、物，很难快速适应 害怕失败，要做就做最好 自己选择的事，坚持到底完成 面对压力时会选择自杀,.,10,忧郁型人情感方面,忧郁、不能主动表达 害怕、胆怯 有艺术细胞，喜欢高雅有品位的东西 总是在寻求智慧与了解 完美主义者 容易受伤，害怕批评 对自己和别人都要求高，对于感情总是渴望完美 难忘过去，活在回忆里 注重经济稳定，善于理财，不会没有节制的乱花钱 可自我牺牲 通常因为性需求，才会向爱侣表达感情,.,11,忧郁型人的需求,1、追求真理，
4、秩序、可靠和信任 2、跟着自己的节奏去社交 3、喜欢系统的工作，而不是和人打交道的工作 4、接受人不完美，自己也不完美 5、需要稳定的经济 6、需要被接纳和肯定 7、学着讲出所需和感觉 8、千万不要说他笨 9、学习要正面的、积极的、有益的,.,12,忧郁型人适合的职业,性格特点：精细、严谨、重结果 性格弱点：优柔寡断、悲观、很难信任别人 适合职业：科学和技术领域、计算机、法律,.,13,乐天型人社交,非常喜欢社交，有自来熟的能力 喜欢作为注意力焦点 穿着不要求很贵，但是喜欢舒适、颜色艳丽 会激励别人，善于赞美人 乐观积极，没有困难 注重成功，忘记失败 喜欢赚钱，同时也喜欢花钱 适合做面对人的工
5、作 非常注重人际关系，喜新厌旧 嗓门大，对什么事都充满好奇心 喜讲笑话，故事大王 冲动 富同情心，容易被感动,.,14,乐天型意志力,缺乏节制能力，做事情没计划 为了朋友忽略家人，朋友的事很尽心 有时独立、有时依赖 对于赞赏和肯定总是不能满足，讨厌批评 永远都是阳光灿烂，充满热情 会自恋，需要爱和关心 意志力薄弱,.,15,乐天型情感,很容易认错道歉，但不容易改进 活在今日当下，属于今朝有酒今朝醉 不承认失败 很会嫉妒，在感情方面总是要求对方心中只能有自己 有时夸大其词，吹嘘 生气时尖叫、撅嘴、大哭来引别人注意 需要对方常常告诉我爱你，感情方面没安全感 认为性代表爱，渴望肌肤触摸 不喜欢压力和
6、紧张 没计划，没条理、不守时 天真烂漫，对感情总是充满幻想和浪漫,.,16,乐天型者的需要,1、不理处罚，但要得到很多爱、肯定 2、需要很多注意力，否则会尖叫、情绪失控 3、对社交活动永不疲惫 4、需要学习计划 5、害怕拒绝，需要接纳 6、喜欢团体活动 7、需要用健康的方法处理情绪，一个人时要学会阅读或看电视 8、多考虑言语带来的后果 9、需要从配偶身上得到肢体接触,.,17,乐天型职业匹配,性格特点：表现、互动、创造 性格弱点：盲目、粗心、健忘 适合职业：公共、主持、销售,.,18,激进型人社交,开放、友善、自信 外向、乐观、完美主义 脾气暴躁，控制欲强 会操控人并会激励人 在工作中可以做的
7、很出色 迅速、执行力强 不能放下权利 对外界有着敏锐的观察力,.,19,激进型意志力,信念坚强，认定的事一定会去做 好领袖，决断力强 负责任，不屈不挠 容易生气，只要别人不按自己的要求办事，很容易激怒 残忍，事业终于一切，喜欢成就感 喜欢权利和控制人,.,20,激进型人情感,善于表达，但有目的性 内心拒绝人，拒绝爱 对不听话的人很残忍 要别人以他的的方式去处理事 不易宽恕别人 自我中心 认为同情、温柔、温暖是无意义的 不惧同情心 不能容忍懒惰，愚笨，思想狭隘， 有暴力倾向,.,21,激进型者需要,1、不要强迫他去社交 2、不要告诉他去做什么，强迫他做什么事 3、他很需要成就感，想办法去满足这方
8、面需要 4、喜欢做决定负责任，不要干扰他 5、学习和他们磋商不要硬碰硬 6、跟着他的需要给爱和需要 7、为他们做一些特别的事情来表示爱他 8、当他有需要时要求协助他,.,22,激进型职业匹配,性格特点：决策、领导、执行 性格弱点：急躁、固执、鲁莽 适合职业：管理、职业经理人,.,23,冷静型社交,慢、吃饭慢、干活慢 注重任务完成，交代的任务会不需要监督的完成 电脑型人才，重数据，说话会实事求是 常用冷幽默、讽刺 固执、善分析 在婚姻里是旁观者 随和、容易相处 内向和外向 可以不与外界交往，埋头干自己的事,.,24,冷静型意志力,很少情绪问题，情绪起伏不大 为人很实际，保守 喜爱和睦相处 不表达
9、自己，最好的倾听者 对外界没什么兴趣 可以应对激进型者 平稳、小心谨慎 深思熟虑 独立性强,.,25,冷静型情感,内心平静，对伴侣漠不关心 很少表达感情 不会提过分要求 表达出很少爱和关怀 喜欢安宁平静的生活 不喜欢别人管自己 不追求物质生活,.,26,冷静型的需要,投入生活，不做旁观者 不用讽刺言语伤人 选择工作不需要和很多人交往 不要强迫他们去做事 不要强迫他们独自一人去承担 不要总是去批评和不断以他的过错来承担责任 学习表达爱和关怀,.,27,冷静型职业匹配,性格特点：规划、专业、设计 性格弱点：犹豫、挑剔、敏感 适合职业：数据统计、会计、技术人员、科研,.,28,讨好型社交,别人快乐有
10、价值 喜欢服侍人但怕被利用 讲我不要时其实是要的 注重人际关系 温和谦卑 承担很多工作 需要接纳，不敢说自己生气而是说自己很受伤 希望旁人觉得我需要你 外表内向，对拒绝很敏感,.,29,意志力,非常间接，以为别人可以了解 很可靠，很忠诚 忠诚执行命令 你的不高兴能推动他 不要做决定，要别人做选择 不能独立否则会焦虑 怕惩罚，非常依赖 没有安全感，觉得自己不够好 怕寂寞，跟从条规,.,30,讨好型感情,觉得安全时对爱有反应，但不会主动 要保证被爱否则会受伤 要人特别邀请 要人肯定 所做的服务要认可、欣赏和赞同 自我保护很强 不信任别人 有需求不讲，希望对方了解自己 很多焦虑和内疚,.,31,讨好
11、型需要,配偶要能承担和做决定，不愿因自己承担 要找与人互动的工作 不适合做领袖 要学会直接用语言表达 不要把自己的想法感受投射在别人身上，期望别人主动满足他 需要肢体上的接触 是一个非常好的辅导者,.,32,讨好型职业匹配,性格特点：例行、协调、配合 性格弱点：缺乏进取心和主见 适合职业：服务业、流水线,.,33,如何平衡自己的心态,有些人事业登上了顶峰，却在后面留下了破裂的婚姻和形同陌路的子女 有些人自认为家庭第一，顾家卷子，但在工作中表现的平庸，做不出任何的业绩,.,34,什么是平衡的生活,平衡的生活就是能够在生活中要求我们给予时间和精力各个方面都能得到适当的满足,.,35,1、把生活和工
12、作放在一起计划 2、尽量的让时间专用 3、学会与家人沟通，得到家人的支持 4、积极参与社交活动，调整自己的情绪 5、发挥自己的专业和兴趣爱好,如何平衡事业与家庭关系,.,36,心灵体验,体验1 请写3件你认为不得不做的事 体验2 将我不得不做改成我喜欢做我愿意做 体验3 我想、我能、我一定能,.,37,家庭作业,第一步：请写下你的愿望 第二步：将你的愿望从我想.改成我一定能 第三步：减少借口 第四部：消除思想垃圾 第五步：使用积极的提示语言,.,38,宣誓词,当 晨钟叫醒第一缕阳光 当 日暮告别疲倦的夕阳 奔波在生命的途中，我们夜以继日 突然，一个温柔的声音在心底回响: “嗨，你是谁？你要去哪里？” “是啊，我从哪里来？我要去哪里？” 生命开始了思考的轮回。 于是，我们走到了一起成为一家人， 我们求索知识，渴望本领，挖掘真相 。我们牵着手，并着肩，同学习，共成长 我们哭了、痛了，笑了，爱了 所有经历的喜悦、创伤都成了幸福的阅历 心灵的路上我们不再孤单 精彩的未来我们一起创造 穿越生命的黑洞，走进黎明 在我们的肩上，看见了责任 原来，每个人来到世上，都是肩负了使命而来 我们的使命就是做幸福的使者 为了孩子们纯真幸福的笑脸 为了暗夜里踯躅的人们点亮心灯 为了爱与智慧的流转 为了我们热爱的父老乡亲 我们真心守护 一起做幸福的使者。,.,39,.,40,谢谢您的观看！,
