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1、.,1,企业文化铸就百年辉煌 为自己的生命负责,Welcome to Best Family,.,2,劳者多能 积极进取 掌握先机 泰山不拒沙尘 有容乃大 渤海广收涓流 卒成汪洋,.,3,五季养生法,.,4,五行理论为中国系统中的一种基本关系。它将一切能量及物质分别联结到五 种元素中的一种上（木火土金水），以上各元素也各自对应到罗盘上的一个特殊 方位及四季中的某一节令 简而言之，五个元素相带连跟大地生出巨大能量便称为中医五行。也就是把 自然界中所有能量归合为五种元素，而五种元素与人体的变化相关连，与一年四 季的变化溶为一体。 颜面视诊：先看先天，再观其后天 先天之要素：大小先天的发育。五官的大
2、小决定五脏的大小 形状感性、理性，显性（感性派、行动派）、隐性（理性派） 厚薄先天功能的强弱 后天之要素：气色 瑕疵斑、痘、痣、疤痕、胎记 皮肤 先天反应遗传和母亲怀胎时的孕育状况，包括营养的吸收、心情、环境等的 优良与否,.,5,结合五行经络调理,.,6,.,7,.,8,春生养肝、 夏长养心、 仲夏养脾、 秋收养肺、 冬藏养肾 了解自然、顺应自然、运 用自然、自然销售。,.,9,一、春生养肝,（一）解剖学：（左胃右肝）当我们在母亲身上孕育的时候，我们的人体造血主 要靠肝脏，我们被孕育来到人世后，就会把工作交给骨髓，而转换成主储 血，肝有两叶，左叶大右叶小。它是人体内最大的器官，也是人体最大的
3、 化学工厂，是人体新陈代谢的主要场所。主要由肝细胞组成，3千亿个肝 细胞，每个细胞由95%的VA、5%的酵素组成。 功能：1）血液贮存：占人体血液的25%，也就是四分之一。每分种可过滤1200CC 左右的血液，一天可过滤1600公升。 2）营养物代谢（把营养转换成能量的功能） 3）解毒 4）VIT的储存与活化，先由酶分解营养，人体所吸收的营养由酵素机转 合成VIT ） 5）制造胆汁（一天可制造500800CC，胆囊将其浓缩1/10） 6）制造抗凝血剂及血浆蛋白 7）制造巨噬细胞,.,10,胆囊：位于肝脏表面下方窝内，梨形胆囊，长约7公分。 功能：胆汁的浓缩与储存，其主成分为：水、胆盐、胆固醇、
4、卵磷脂、胆色素及 离子，其PH值介于7.68.6之间，其色为黄绿色，可帮助脂肪消化、中和 胃酸。 （二）中医五行 生：春天木（元素）肝青（色）酸（味道）走（行动）怒（情绪） 经络学：肝经控制肝脏活动并调节消化、生殖系统（计14穴） （由脚到胸）从大脚趾大敦穴到前胸的期门穴（内肝经） 胆经负责贮存、排泄胆汁并主管思维及情绪（计44 穴） （由头至脚）从瞳子髎经环跳到无名脚趾（靠小趾）足窍阴穴（侧胆经） 经络运行时间： 肝经 凌晨：1：003：00 胆经 晚：23：001：00,.,11,中医理论： 肝开窍于目：眼睛是肝脏的指示器，如肝功能减弱会眼睛干涩、多泪（肝之阴 血不足）、易疲倦、眼睛的颜色
5、浑浊、发黄、视力下降（肝气通于 目） 其华在爪：爪为筋之余、指甲要肝血来滋养，如肝功能弱易出现甲软、易变形、 横竖纹 其充在筋：筋连结肌肉、骨和关节、肝弱关节不灵活、肝血不足、易疲劳。 肝促进消化功能，若肝失疏泄、影响脾胃消化吸收，则易出现腹泻、腹胀、呕 吐、恶心肝气郁结可出现月经不调、经量少、周期长、小腹胀痛 （三）颜面视诊： 1、先天：大小、形状 2、后天：气色、瑕疵、皮肤 肝开窍于目，可以从眼睛看肝脏的状况、先天与后天 先天大小：代表肝脏的大小。眼睛越大肝脏越大；眼睛越小肝脏越小。越 大越感性、越传神，散发能力越强，则易受情绪左右、不稳定；反之 则稳定，易长寿。,.,12,如何辨别眼睛的
6、大小： 内眼角之间的距离：大：表示眼睛大 小：表示眼睛小 眼珠暴露的人：脾气暴躁（越大，越突属显性） （越小，越平属隐性） 形状： 小眼睛（眯眯眼、三角眼）：性格偏性隐性 牛眼（大而无神，前面圆，后面尖）：性格韧性较强，肝脏稍弱、倔强 金鱼眼（圆而突，眼白较多）：肝脏较弱，神经系统稍强（敏感神经） 鹿眼（圆而突，无神，大而圆）：肝肾功能弱，性格属隐性，感情丰富。 眯眯眼：性格隐性，性格温柔，三根低，心脏弱，易发胖，脂肪代谢差 凹凸：肝脏功能的凸显还是内敛。 眼珠（虹膜）黑的越大越好：代表五脏功能越旺盛；若眼大黑眼珠小 则五脏功能不是很好，要注意协调。,.,13,后天气色 上、下眼睑（眼眶）泛黄
7、，眼白泛黄，有红血丝、灰色丝、青色丝均代表肝脏 功能较弱 放射状线条（深褐）越清晰（一丝丝较明显），肝脏功能较强；外面一圈深褐 色若晕开肝脏较弱；晕开、偏黄肝脏有问题，越黄越严重；肝炎先从下面开始 晕开。黄胆肝炎：眼白偏黄，整个眼眶偏黄。 眼白：正常白里带蓝，眼白白里带黄肝脏功能较弱。 眼白有红血丝：睡眠不好 白眼珠有红血丝有小红点：肺功能较弱 耳垂有竖纹：肝脏较弱 额头长痘：肝火旺 眼珠及眼白的界线是否分明 眼神（看近期状况）若无神：肝功能无法凝聚 太阳穴 先天宽窄：指发际宽窄。越宽则结构越强、越好；反之则肝脏功能结构先天 弱。少于食指、中指两指宽则不佳，不适易太早结婚，想得太多易短 命；宽
8、于两指为好！这种人往往性格开朗。又可反应出命格！ 想改变命运：就要保证五脏六腑的健康！,.,14,后天凹凸：凹代表思虑过多、耗损过大。即肝功能已经耗损。 瑕疵：长痘代表短期内，现在的状况，肝火较旺。 长斑、晦暗或已成块状，代表长期肝脏耗损。 眉尾 先天收、聚很好，在男士则会有思虑性；散开、无毛则肝气无 法展现跟聚集，易神经质；男士则易浮躁不定。 皮肤 后天气色：黄色，晦暗、块斑、干燥 肝脏的病症：脂肪肝、肝炎、肝腹水 胆：看鼻头 1、先天：鼻头越饱满胆越大 2、后天看瑕疵：鼻头长痘：肝火旺，决策性强，易做决策 鼻头长斑：胆较弱 （四）肝脏的病理反应：（包括胆） 1、皮肤：肝火旺，额头易长痘，皮
9、肤暗黄、晦暗、敏感、脱屑、色素沉淀 2、身体：肩颈酸痛、头痛、食欲不振、四肢无力、手脚发麻、筋骨酸软、易疲 倦、尿茶色、月牙少,.,15,3、精神：易怒、失眠、精神恍惚、无神、情绪不稳定（易影响交感神经、副交 感神经失调，一失调导致肝分泌胆汁增多，又会直接影响到胆囊增大， 导致胆大包天） （五）精油的搭配： 口服：柠檬、胡萝卜籽、玫瑰、金橙等 按摩：1）薄荷2滴金橙2滴迷迭香2滴肩颈疏通按摩油 简易套组之气循环或头部舒活或肩颈疏通套或护肝套； 2）肠胃保养精华居家按摩或肠胃保养之简易套 3）背部胸椎第810椎区，用柠檬1滴胡萝卜籽2滴基础油按摩推拿 香薰：抗压安眠、千草森林、好睡眠、好记忆等
10、1）用挂瓶装上挂在颈上白天使用 2）滴58滴在枕头上，改善大脑的脑部循环 3）用810滴在氧吧里放在卧室净化空气 泡澡：几个精油品牌之水疗油任选一配合柠檬胡萝卜籽一同泡澡 水位在胸口以下，温度3842之间 泡的时间20分钟，中间休息3分左右 护肤：比索品牌护肤品,.,16,二、夏长养心,（一）解剖学：心在人体被称之是泵，外层是心包膜、并有四个心腔、左、右心 房、左右心室、将血液运送到全身。 血液的成份：液体：血浆55% 有形体：红血球、白血球、血小板45% 功能：把血液限制在血管中运行，并推动血液循环 注：心脏的正常搏动依赖于心气、心律和心率，如果心气不足，可见脉象细弱无 力、心肌收缩无力（心
11、阴不足） 小肠：平均直径3cm，长约6m,为食物进行消化及吸收的主要场所 功能：消化与吸收作用,.,17,（二）中医五行： 夏季火元素红（颜色）喜悦（情绪）苦（味道）跑（行动） 经络学：心经控制心脏、大脑的功能（计9穴） （由胸至手）从腋下极泉穴至小指内侧（靠无名指处）少冲穴止； 小肠经控制小肠的功能（营养的吸收）（计19穴） （由手至头）从小指侧（手背）少泽穴沿手臂至颧髎到听宫穴止； 心包经保护并协助心脏（计9穴） （由胸至手）从前胸的天池穴到中指（靠食指侧）中冲穴止； 三焦经专管人体热能及疏通管道（计23穴） （由手至头）从无名指（靠小指侧）关冲穴至丝竹空一条，角孙一条翳风 汇合止。,.,
12、18,经络运行时间：心经：11：0013：00 小肠：13：0015：00 心包：19：0021：00 三焦：21：0023：00 中医理论： 心开窍于舌：心气通于舌，心和则舌能知味，心脏功能好，舌质红润，柔软灵 活，语言流利。 其华在面：面部血脉最丰富，包含十二经脉，三百六十五条络脉，血气皆行于 面。 其充在血脉：心脏的主要工作是发挥帮浦，将血液送往全身各部位，输送全身细 胞的营养，以压力控制血液在血管内循环。,.,19,（三）颜面视诊： 心：人体生命活动的主宰，压缩血液，开窍于舌，视诊的部位在山根 耳垂：越大、越厚、越有肉，心脏功能越强 耳垂有横纹：心肌弱，可能有心脏病、高血压及糖尿病；
13、竖纹：肝脏弱；斜纹：警告 鼻梁：高：心脏功能较强 低：心肌较弱，血液循环慢，代谢慢，脂肪代谢慢，易发胖 长痘：心火旺；长斑：心脏功能较弱 从山根开始到鼻梁会有一根红血丝，已有高血压； 脸上易有红血丝，心脏会比较弱，以后会容易有高血压。 肉眼角：健康色、粉红色；偏红：心火旺；偏白：贫血 舌尖不够尖，先天心脏较弱；舌尖上有黑点，一般有心脏病（若是年轻人则属先 天）；舌周有豆齿则代表脾虚；舌发白：多有贫血 心脏的病症：心肌炎、心肌梗塞、高血压、低血压,.,20,（四）心脏的病理反应： 1、皮肤：易干燥、松弛、老化、长斑 2、身体：手脚冰冷、手足盗汗、代谢慢、血液循环不良、高低血压、红血丝外 露、胸口
14、痛、口渴、口热、指甲偏白或暗紫（坏血症）、嘴唇发紫、手 臂发麻、易发胖、面红 3、精神：喜、叹气、易悲观 （五）精油的搭配： 口服：金橙、橙花、玫瑰 按摩：1）用橙花1滴稀释后在前胸天池穴、极泉穴揉按 2）用肠胃保养精华或简易套之肠胃保养按摩腹部 香薰：浪漫之夜、千草森林、好浪漫、好记忆 泡澡：几个精油品牌之水疗油任选一可配合金橙橙花一同泡澡 水位在胸口以下，温度3842之间 护肤：比索品牌护肤品,.,21,三、仲夏养脾,（一）解剖学：脾脏是中空的，由淋巴管和淋巴组织组成，是人体最大的贮血库 功能：1、吸收营养物质、输送到心脏、生化气血（脾为气血生化之源） 2、消化食物（脾气动则胃磨） 3、吸
15、收精微水液，输送到心肺，是人体水液代谢过程中最重要的过程 4、统血（控制血液的运行）如脾阴虚就会出现崩漏、皮下出血 胃：为胃肠道一个丁字型的膨大部分，约2530公分长，胃容量约一公升或更 多。 功能：进行混合搅拌及排空动作。 （二）中医五行： 仲夏脾黄（颜色）甘（味道）思（情绪）坐（行为） 经络学：脾经支配脾、胰的消化吸收功能（计21穴） 胃经调节胃的受纳、贮存及消化功能（计45穴） 经络运行时辰：脾经 上午：9：0011：00 胃经上午：7：009：00,.,22,（三）颜面视诊： 肠胃：上脾下胃 上唇：先天大，脾脏大 先天小，脾脏小 先天厚，脾脏功能强 先天薄，脾脏功能弱 下唇：先天大，胃
16、大；反之则胃小 先天厚，胃功能强；反之则弱 大肠看整个肠胃功能，对内排水，对外排泄废物。 气色嘴唇四周肤色晦暗，则易有宿便；长痘则会有肠炎（长期则长斑，近 期则长痘） 看法令纹是否有细纹（一条下来，旁边又有细纹向嘴角内勾则易胃寒） 看太阳穴上方青筋浮现又粗，正在便秘当中；腹泻者则青筋会分叉较细， 但不凸现，说明大肠绒毛不活泼，没法吸收水份。 小肠：分辨清浊后吸收看法令纹，笑起来有回勾有小细纹，肠道不好 脾脏的病症：吐血、崩漏、出血、便血、贫血等,.,23,（四）脾脏的病理反应： 1、皮肤：干燥、老化、斑点、发黄、无光润 2、身体：痰多、腹胀、消化功能弱、胃火旺、消瘦、软弱无力、食欲不振、吐 血、皮下出血、月经崩漏 3、精神：爱幻想 （五）精油的搭配： 口服：柠檬、葡萄柚、金橙、茴香、生姜、肉豆蔻 按摩：肠胃保养精华10滴葡萄柚或茴香2滴或直接用简易套组之肠胃保养 香薰：千草森林、活氧精灵、好呼吸 泡澡：几个精油品牌之水疗油任选一可配合葡萄柚、金橙或茴香一同泡澡 护肤：比索品牌护
