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1、行为心理因素与健康,社会心理因素与健康,(一)社会心理因素的概念 是社会环境中普遍存在的、能导致 人的心理应激从而影响健康的各种社会 因素。 (二)致病机制 神经系统 内分泌系统 免疫系统,(三)个性心理特征与健康 1气质与健康 气质:人的相对稳定的个性特点和风格气度。 气质分为: 胆汁质:以情感和动作发生迅速、强烈、持久为特征 多血质:以情感和动作发生迅速、微弱、易变为特征 粘液质:以情感和动作缓慢、平稳、善于抑制为特征 抑郁质:以情感体验深而持久、动作迟缓无力为特征,(四)应激与健康 应激:指人们面对困难与逆境而产生的 压力和反应。 应激源分为四类: 躯体性应激源: 心理性应激源: 社会性
2、应激源: 文化性应激源,应激对健康的作用: 应激的有利方面: 应激的不利方面:,(五)生活事件 指日常生活中引起人的心理平衡失调的事件。包括在童年期家庭教养和境遇、青年期学校教育和社会活动、成年期社会环境和生活环境中受到的各种事件。 生活事件的作用机制 生活事件的测量,生活事件对健康的影响表现 1学习问题 2健康问题 3、恋爱婚姻问题 4家庭问题: 5工作与经济问题 6人际关系问题 7、环境问题 8、法律与政治问题,行为生活方式与健康,(一)概述 行为:人类在内外因素的共同作用下 产生的外部活动 生活方式:人们采取的生活模式或式 样,它以经济为基础,以 文化为导向。,(二)促进健康的行为和生活方式 1. 积极的休息与睡眠 2合理营养和平衡膳食 3积极的应付方式 4体育锻炼,(三)危害健康的行为和生活方式 1吸烟 2酒精滥用与健康 3药物滥用与健康 4不良性行为与健康,行为和心理问题的干预,(一)个体干预 针对个体知识、态度、信念、动机、技巧和经历等方面进行的行为和心理干预。,(二)社会工程干预 1、社会设施干预 2、政策干预 3、组织干预,(三)各种场所的干预 1、家庭干预 2、学校干预 3、工作场所干预 4、社区干预,