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1、一 寸 光 阴 不 可 轻 1 预防疾病演讲稿 老师们、们：大家好！今天，我演讲的题目是“讲究卫 生，预防疾病”。 现在秋天的天气早晚温差较大，导致人的抵抗力下降， 各种致病菌生长、繁殖加快，一些传染病也就悄悄地开始传 播。而我们儿童是多种传染病的易感人群，学校是人群聚集 场所，因此，应该时刻敲响警钟。 传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障 同学们有一个良好的学习和环境，远离传染病，请同学们注 意以下几点： (一)讲究个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。 (二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证 充足的睡眠。大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜 空气，每天我们都应坚持做好课
2、间操，积极上好体育课。 (三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养 平衡，不吃生冷、变质的食物。 (四)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。 (五)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱 扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的 同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。 (六)教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。教室的门 窗要常开。 让我们积极行动起来，讲究卫生，预防疾病。让我们大 家健康、快乐地学习、生活! 一 寸 光 阴 不 可 轻 2 预防疾病发言稿 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好!天气渐渐冷了。随着气温的降低，细菌、病毒 等更容易存活，我们要特别注
3、意呼吸道疾病等传染病的预 防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点： 1、注意气候的变化，及时增减衣物。 2、保持室内空气清新。虽然天气比较冷，但在每天上 课前、课间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。 3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮 食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能 力。 4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，提高抵抗 力。 5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽 时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩， 这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。 6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。 7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛
4、、流涕等呼 吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。 最后祝老师们、同学们健健康康度过每一天! 一 寸 光 阴 不 可 轻 3 预防食物中毒演讲稿 敬爱的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我演讲的主题是注意食品卫生，预防病从口入。 保尔.柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于 每个人来说，只有一次。”而我们少年儿童的生命更像一朵 含苞欲放的花儿，娇嫩纤弱，应该珍爱。然而，在我们身边， 随时都可能因为某些举动而发生危及我们生命的事，所以， 我们从小就应该提高安全意识。 食物是我们人类生活中必不可少的， 但食物的质量问题和 人在饮食时的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒，而我 们小学生
5、由于幼稚无知可能是最大的受害者。 在学校，有些同学经常会从路边的小摊随意买一些零食。 一放学，校门口的小吃摊前人来人往，那些烧烤摊更是被同 学们围得水泄不通。同学们啊，当你们大快朵颐时,却不知 这些食品有些是“三无”产品：过期食品、含有色素和防腐 剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品。一些同学因买了这 一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中 毒。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏兮兮的，便吃东西； 有的同学吃东西的时候不注意节制，暴饮暴食。这样都可能 会危害我们的健康。 目前,我国许多地方都发生了手足口病,给儿童的学习、 生 活造成了极大的影响，有的甚至危及生命。 预防食物中毒，防范手
6、足口病的发生，首先要讲究个人卫 生，做到勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。 保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不 暴饮暴食的良好习惯。其次做到六不吃，不吃生冷食物、 不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭 菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别 食品质量，选择安全的食品是把住病从口入的第一关。还 有,尽量少去或不去拥挤的公共场所,减少感染手足口病的 机会. 一 寸 光 阴 不 可 轻 4 同学们， 我们要牢固树立 “安全第一， 预防为主” 的思想， 因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在 以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果 不堪设想。
