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1、职业生涯发展与规划,主讲老师：孟永杰,时 间：2015年11月25日,本课内容,主要以下七个方面的内容： 1、认识职业生涯规划 2、性格探索 3、兴趣探索 4、技能探索 5、价值观探索 6、工作世界探索 7、决策与行动计划,第二讲 性格探索,有什么样的性格，就有什么样的选择，也就有什么样的人生。,上一节内容回顾,1、明确本门课的具体七方面的内容 2、认识职业生涯 3、明确职业规划的意义 4、明确职业规划的步骤 了解什么是舒泊彩虹图（通过生命线了解自己的成长） 选择性记忆等,英国著名文豪狄更斯说：,一种健全的性格，比一百种智慧更有力量。 有什么样的性格，就有什么样的选择，也就有什么样的人生。,找
2、感觉,1、请同学们拿出一张空白纸，在纸上签上自己的名字。 2、请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。 3、两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下？,我们在其他的事情上也是如此，天生就有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如同我们的左右手）。,你了解自己吗？,你的性格怎样？,通过MBTI了解自己的性格,如何相对准确地认识自己的性格？比较科学的手段当属心理学界的各项个性测验量表。目前比较常用的主要有卡特尔16种人格因素测验量表、明尼苏达多项人格测验量表、大五人格测试量表、霍兰德职业倾向测试、九型人格测试、荣格心理测试等。这些量表可以从不同角度，对一个人的个性做出全面评定。 MBTI-荣
3、格有关知觉、判断和人格态度的观点！,一种心理测评工具,MBTI性格测试,MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)，是一份性格自测问卷。它由美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家荣格(Carl G. Jung)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展，MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。,因其具有较高的信度、效度的心里测评工具。被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培
4、训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询及多元化培训,八种行为风格,思考型T,判断型J,内向型I,情感型F,感觉型S,作出判断,生活方式,知觉型P,外向型E,直觉型N,获得信息,获得能量,你的能量来自于何方？ 你对信息的汲取基于什么？ 你做出判断的基准是什么？ 你的生活方式是什么样的？,Who am I ？,我们的能量 来自何方？,E,I,自然倾向的作用 非自然倾向的作用 -公共场合的行为表现 -活动中的不同表现,注意力外显，精力来自外部世界,荣格心理模型与MBTI,注意力内敛，精力来自内心世界,内倾 I,外倾 E,外倾型（Extraversion）：,注意力外显，精力来自外界，在与人交往中获取能
5、量,喜欢与人交往、表情丰富、外露； 喜欢外出、郊游； 对外界事物反映强烈； 喜欢行动，多样性； 不怕打扰，喜欢自由沟通和聊天； 适应环境的能力强； 容易沟通与合作； 先做（说）后想，易冲动、后悔； 在乎别人的感觉，易受他人影响，做事不持久； 适合的职业：外交、交际、联络、政府机构、服务机构、销售、推广、教师等。,内倾型（Introversion）：,注意力内敛，精力来自内心世界，从时间中获取能量,喜欢独处、宁静、多思、冥想； 做事谨慎、冷静，先想后做； 做事有分寸、有步骤、不蛮干； 对社会行为反应能力弱（往往失去机会）； 做事坚决、独立、细致、周到，不易后悔； 害怕与人交往和被打扰（离群）；
6、不怕长时间做事、勤奋； 有时缺乏自信和果断； 喜欢从反面或侧面看问题，容易自卑； 适合的职业：科学研究、文化教育、技术工作、文员等。,某班同学经常上课迟到，以至于影响了全班的评比结果。班委会决定派人找他谈谈。 应该派谁去找他谈话？为什么？ 如果派你去，你讲如何与之谈话？为什么？,练习：外倾与内倾,对信息的汲取 基于什么？,S,N,眼中的世界缘何不同？,荣格心理模型与MBTI,注意力集中于自身感官可获取的信息,注意力集中于感官信息后面的概念,直觉 N,感觉 S,注意力集中于自身感官可获取的信息 通过五官感觉世界、注重真实存在； 对外界事物敏感； 做事喜欢具体、实际、明确； 用已有的经验、技能解决
7、问题； 做事踏实、有步骤、重细节； 有耐心、喜欢做重复性工作； 不喜欢改变和创新； 注重实际，不好高婺远； 爱唠叨，做事缺乏全面性； 适合的职业：具体操作性工作、文员、计算机操作、软件开发、保险业务员等。,感觉型（Sensing）：,注意力集中于感官信息后面的概念 通过第六知觉感觉世界； 做事常常说不清理由； 喜欢学习新事物、新技能； 爱提新的见解和建议； 喜欢抽象的理论和概念； 好高婺远，眼高手低； 喜欢匆促下结论； 做事不拘细节和准确性； 做事凭兴趣，不能持久； 适合职业：思想家、社会活动家、理论评论家、销售员等。,直觉型（N Intution）：,看图说话,请同学描述每幅图给自己留下的印
8、象，并写在纸上。 请同学说说自己的描述，并认真听取别人的描述 判断哪些可能是感觉型的，哪些是直觉型的描述。,做出判断的基 准是什么？,T,F,荣格心理模型与MBTI,喜欢依据对事件的感受来决策,感性 F,理性 T,喜欢用逻辑分析来推断和决策,喜欢依据对事件的感受来决策（非理性） 感情丰富，易受感动； 做事不主观，易受他人情绪的影响； 感情用事，忽视原则； 和谐、宽容、易沟通，喜欢调节； 不按逻辑思维考虑问题； 注意环境对自己的影响； 注意观察别人的脸色和态度； 喜欢集体生活，害怕孤独； 虚荣心很强，喜欢别人称赞； 适合职业：艺术、文化、教育、服务等。,情感型（Feeling）：,喜欢用逻辑分析
9、来推断和决策（理性） 喜欢思考、分析和逻辑判断； 头脑清晰、思维敏捷； 分析、判断、鉴别能力强； 喜欢按规则做事； 做事有步骤和节奏； 具有正义感； 不喜欢调和、折中； 工作中少表现感情，也不喜欢感情用事； 固执、死板，不爱接受新事物和他人意见； 适合职业：科学研究、技术发明、质量检验认证、分析鉴别、咨询、策划等。,思考型（Thinking）：,练习：你该如何决策？,某学校校规规定，学员被发现吸烟三次就要勒令退学。 一名学员已经两次被发现吸烟，结果在他即将毕业的时候，第三次吸烟被发现。 假如你是这所学校的主管学生工作的干部，你将怎样处理这个学生？ 请同学说出自己的想法并判断是思考型和情感型决策
10、,我们生活的方 式是什么？,J,P,如何管理时间？,荣格心理模型与MBTI,喜欢有条理的生活，以目标计划为本,喜欢弹性的生活，注重过程,知觉P,判断J,判断型（Judging）：,喜欢有条理的生活，以目标计划为本 封闭定向，做事目的性强； 强调结构化和组织化； 做事果断、认死理； 决断事物都有正、误之分； 时间观念强，做事有计划和步骤； 不喜欢被别人控制自己； 喜欢、命令和控制别人； 适应能力差，不喜欢变化； 不善于与别人合作，有时很小气； 适合职业：企业家、企业主管、政府行业主管。,喜欢弹性的生活，注重过程 凭知觉感受周围的事物； 思想开放，但不确定； 喜欢探索新事物，喜欢变化； 好奇心强，
11、喜欢观望； 喜欢收集新信息，但不做结论； 做事不坚定，虎头蛇尾； 优柔寡断，没有主见； 做事缺乏计划和步骤； 容易受周围环境的影响； 适合职业：观察员、调研员、信息员等。,知觉性（Perceiving）：,练习：你会去吗？,假设现在是星期五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次参加考试了，而你感觉还有不少东西没有准备好，因此打算在今天晚上和周六加班复习一下。 但是，你忽然接到一个好朋友的电话，他从外地来长春，已经好几年没有见面了，很想在今天晚上见到你，明天他就离开长春了。 你会去吗？ 同学讨论，看哪些是判断型，哪些是知觉型。,游戏：给自己画像性格知多少？,请每个人拿出一张A
12、4纸，对折成四份撕开。 请大家在第一张卡片上写出你性格中最突出的三个优点和三个缺点。 在卡片背面说明你的性格优点适合从事什么职业？缺点不适合从事什么职业？,MBTI 十六种行为风格类型：,四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度的字母表示类型，如下： ESFP ISFP ENFJ ENFP ESTP ISTP INFJ INFP ESFJ ISFJ ENTP INTP ESTJ ISTJ ENTJ INTJ 四个维度在每个人身上会有不同的比重，不同的比重会导致不同的表现，关键在于各个维度上的人均指数和相对指数的大小。,测评结果对比,四个字母相同，说明你很认识自己； 三个字母相同，说明你基
13、本认识自己； 二个字母相同，说明你不够认识自己； 一个字母相同，说明你基本不认识自己； 无一字母相同，说明你根本不认识自己。,分组讨论,按照16种性格类型将同学分成16个小组进行讨论。 找出每种性格的8-10个主要特征（优缺点）。 写在纸上，由代表总结发言。 探讨这种性格与职业的关系。,/,/,/,/,/,I,/Scientist,/,Architect,/,/,/,/Mobilizer,行为倾向与职业的匹配,MBTI性格类型与职业,SP 艺术家 企业家 排除故障者 自由职业者 抢险队员 技术操作者 ,SJ 经理人员 会计 警察 销售员 文员 军人 ,NT 科学家 建筑师 工程师 设计师 法律
14、 金融 管理 ,NF 教师 咨询师 记者 医生 心理学家 教师 艺术家 ,SJ的四种类型,SJ型：忠诚的监护人,乔治.布什 女王维多利亚 女王伊丽莎白 乔治.华盛顿,-有很强的责任心与事业心、忠诚、 按时完成任务 -推崇安全、礼仪、规则和服从，被 一种服务于社会需要的强烈动机所 驱使 -坚定、尊重权威、等级制度，持保 守的价值观 -保护者、管理员、稳压器、监护人 -约有50%偏爱SJ的人为政府部门及军 事部门的职务所吸引 -美国执政过的41位总统中有20位是 SJ偏爱的人。,SJ四种性格适合从事的职业,SP的四种类型,SP型：天才的艺术家,迈克尔.乔丹 伊丽莎白.泰勒 梦露 毕加索,-有冒险精
15、神，反应灵敏，在任 何要求技巧性强的领域中游刃 有余 -喜欢活在危险边缘寻找刺激 -为行动、冲动和享受现在而活 着 -约有60%SP偏好的人喜欢艺术、 娱乐、体育和文学，他们被称 赞为天才的艺术家,SP的四种类型适合从事的职业,NT的四种类型,NT：科学家、思想家的摇篮,比尔.盖茨 爱因斯坦 玛格丽特.撒切尔,-天生好奇心，喜欢梦想 -独创性、创造力、洞察力，有兴 趣获得新知识 -极强的分析问题、解决问题的能 力 -独立的、理性的、有能力的 -象达尔文 、牛顿、爱迪生、瓦 特 -人们称NT是思想家、科学家的摇 篮，大多数NT类型的人喜欢物理 、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的 工作,NT的四种类型适合从事的职业,NF的四种类型,NF：理想主义者、精神领袖,宁奥普拉.温弗尼 夏洛特姐妹 莫汉迪斯.甘地,-精神上有极强的哲理性、善于 言辩 -充满活力、有感染力、能影响 他人的价值观并鼓舞其激情 -帮助别人成长和进步 -煽动性，传播者和催化剂 -约有一半的人在教育界、文学 界、宗
