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1、,主 要 内 容,第一讲 建立生涯与职业意识 第二讲 规划之自我认知 第三讲 规划之环境认知 第四讲 规划之职业决策及目标的制定和实施 第五讲 规划误区之分析及职业生涯规划书的撰写 第六讲 职业素质的提高及职场适应,职业生涯规划基本流程图,验核与调适,生涯规划,入职准备,选择决策,素养提升,初步定向,职业探索,自我评估,一、自我认知中的误区,（一）认识自我的途径单一 大部分的学生都是通过职业生涯测评系统来认识自己。实际上除了通过测评外，还应有现任教师的评价，尤其是辅导员的评价；同学的评价，尤其是室友的评价；父母亲、兄弟、姐妹、亲戚的评价也是必不可少的。通过周围熟悉自己的人对自己的评价，以获得对
2、自己比较客观的认识。 可以采用面谈的方式或者问卷调查的方式来获得这些评价。大学生在制订职业规划时需要与周围的朋友、家人和专家多点沟通，充分清晰地了解自己，并且听取他们的建议去反复修正规划，而不是单单自己一个想出来的。,（二）认识自我的内容不够全面。 大部分学生只分析了个人的兴趣、爱好、特长、性格、价值观、个人的优缺点和个人的健康中的某一个或几个方面，缺少统一的全面的认识。,（三）兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大，未突出自己的职业能力优势。 例如有人谈到兴趣爱好是旅游，但职业选择却是与旅游相差甚远的职业，如做大学教师。诸如此类的兴趣还有打篮球、打羽毛球、听音乐、看电视、上网、书法、
3、跳舞、定向越野、绘画、文艺等。另外，多数人把自己的社会实践活动不加分别地列上去，多至20多项，而且没有任何评价，这些与未来职业没有实质上的关联。如未来职业是教授，社会实践是参加销售电话卡、书籍等；未来职业是总经理，社会实践是家教。,正确的做法应该是，兴趣、社会实践经验和能力的展示应与未来职业有一定的关联度。而且要认真地分析它们对未来职业有何帮助。如果没有，就没有必要列出来。有了职业生涯规划，学生的社会实践就不会盲目而有所选择。如果未来职业目标是房地产销售经理，那么社会实践就选择与房地产销售有关的活动。 除了以上几点，认识自我还要注意以下几个方面。第一，不要过度概括过去的经验；第二，不要过于依赖
4、他人对我们的价值观、兴趣和技能的看法；第三，要避免在处于某种情绪危机时制定生涯决策；第四，充分利用现有的生涯干预服务中的各种工具；第五，通过在不同的工作环境中得到的各种工作经历，来发展对自己清晰的自我形象，同时要注意自己的感受以及对这些工作经验的反应。,二、环境分析中的误区,（一）环境分析只有普遍性没有特殊性。 大部分人都介绍了家庭、学校、社会（政策、法律）等环境对自己的影响。对家庭环境，着重介绍家庭经济情况的好坏、家庭期望，没有介绍家族文化。对学校环境，只简单介绍学校性质，没有介绍社会认可程度、校风、专业、专业主干课程及成绩，以及适应本专业的工作领域。 对就业形势的评估，也只是从宏观的角度来
5、分析问题，犯了“大而全”错误，缺乏针对性。如能从本省和具体就业区域（如广州、深圳等）的角度来评估就业形势，就更全面而具体。因为大多数广东高校毕业生在广东就业。同时还应评估该行业的就业形势。如果英语专业学生打算就业地点在深圳，那就应该分析深圳的英语专业供需市场，竞争对手等方面内容。,三、职业决策中的误区,（一）定位分析不明。 大多数人没有谈到选择该职业目标的原因，以及达到目标的途径，达到目标所需的能力、训练和教育。没有提到达到该目标可能得到的助力；没有提到达到该目标可能遇到的阻力。,（二）专业与职业关联度小。 部分学生在做职业定位时，并没有把自己专业与能力与企业职业所需能力一一对应起来。例如专业
6、是中文，职业目标是高级心理咨询师。专业是行政管理与计算机，但是职业是会计。抛开自己的专业，从事别的职业，不是不可以。而要具体分析自己所要从事的职业，自己在大学时期有没有这方面的知识储备？有没有这方面的社会实践？浪费自己三、四年所学，从事别的工作，要特别慎重考虑。不能仅凭个人喜好做出重大决定。,（三）目标订立过于理想化 大学生缺乏对行业、职位详细信息的了解，体验不到真实的职业环境，目标的订立有些理想化，而具体行动计划又有脱离实际。80%以上的同学的目标是今后成为社会精英，如大学教授或总经理、董事长等。有些同学是专科生，却选择的职业偏偏是大学教授。理想的计划是专科毕业后考专升本。本科毕业后，然后参
7、加考研，然后读硕士、博士。最后是大学教书，慢慢评上教授。当初只能考上专科，这说明自己在读书方面或考试方面就不是很有优势，现在竟然用自己不是特别擅长的方面来与当初考上本科的同学来竞争，这取得成功的机会不会大。只能说是理想化。可以考虑自己的管理能力或人际交往能力，销售能力，往这方面的发展可能取得成绩会更快些。职业规划中有远大的理想固然是好，但一味追求速成，会导致择业中眼高手低，结果反而是欲速不达。学生最好根据自己的专业知识做出职业规划，最重要的是抱着积极而又务实的心态，接受低层做起积累经验,（一）计划可操作性不强 一些学生的专业是非师范，但是选择的职业是师范类的。大学阶段的计划没有突显达到该职位的
8、社会实践和读书计划。大学毕业后的计划只是对未来职业的各个岗位的具体描述，而且多是从互联网搜索得来的。没有请教在职人员来描述职业的实际经历。执行计划模糊，即使有社会实践和读书计划，但是并没有定出时间，没有确定的社会实践的地点，计划读的具体书籍。目标是英语口语好，这也是一个模糊的目标，没有可操作性。 计划中应包括采用什么措施来提高学习和工作效率，计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、 提高哪些业务能力、采用什么方法来开发自己的潜能、如何提高自己的情商水平、如何坚持计划、计划遇到挫折怎么办等相应措施。,四、计划执行中的问题,（二）重考证，轻实践。 大多数学生特别强调拿英语四级证书，有的还提到了英语
9、六级证书、商务英语证书；还有的学生提到了计算机等级证书，计算机软件工程师证书。但是大多数学生很少提到与职业相关的社会实践。社会实践对在校大学生非常重要，通过寒暑假期参加社会实践才能知道自己所学是不是将来职业所需，自己能不能胜任工作。如果不能，那么在校应该尽快完善这方面的知识。这对今后的大学生活有极大的指导作用。,（三）想当然的多，结合实际的少。 未来职业是计算机行业方面的管理人员，如基层管理（一年）初级管理（两年）中级管理（三年）高级管理（五年）。这个计划是如何制定出来的呢？是请教了在职人员，还是自己想当然的呢？大学生应该多和社会职场人士沟通、交流，获取足够的行业、企业和职位信息，那么就可以保
10、证职业规划的社会性和可实施性。应该结合自己的四项测评报告，发挥自己的长处，尽量使计划执行不再是凭想象。,（一）一部分学生根本就没有反馈修正这个步骤。 每天晚上没有评估自己的计划执行情况，布置第二天的情况。应该坚持在每晚反省一天的行为。有些学生这部分过于简单化。这些学生只是提到如果未能按原计划实行，那么就从事别的工作，而且没有说明为什么选择这份职业作为自己的第二选择。,五、反馈修正中的问题,（二）计划与备用方案之间缺乏内在联系。 如计划是报社的广告营销工作，备用方案是保险公司销售人员。计划与备选方案可能都行不通。例如，法律专业的学生，计划是当法官，备选方案是做律师。这两个职业都是要经过严格的考试
11、，很有可能都无法通过。 这样就没有起到反馈修正的作用。还有的大学生以为备选方案多多益善。不管前面做出了多少分析，总不忘记要在从事职业前，来一个公务员考试。表面看起来是保险，实际上是浪费时间。有的同学无论从性格、气质还是专业都不符合公务员的要求。应根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。要对计划进行评估，修正，要有备用方案。 总之，大学生职业生涯规划存在这样的倾向，自我认识简单化，环境分析普遍化，职业定位理想化，计划执行考证化，反馈修正省略化。对策应是自我认识全面化，环境分析个性化，职业定位实际化，计划执行渐进化，
12、反馈修正灵活化。,第二部分大学生职业生涯规划的十大观念误区,第一个误区，职业规划就是职业生涯规划。 很多大学生把职业规划和职业生涯规划与生涯规划相混淆了，认为职业规划就是职业生涯规划。其实不然，文字上的不同已经明确了其不同的含义。,职业规划就是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。这个适合就是更多的在分析自己的基础上综合考虑外在环境的情况下做出判断的，适合的简单判断就是“人-职匹配”，这其中要分析三个因素，一是“人”，“人”就是大学生自身 ；二是“职”，“职”就是行业，职业，企业，职位等外在因素（简称为三业一位），三是匹配，匹配就是“人”“职”互动的和谐适应。 职业生涯规划，简单的说就是规
13、划你从开始工作到退休的整个职业历程。职业生涯是你从事职业工作的所有的时间，职业生涯规划包括职业规划,第二个误区，职业规划就是功利的为找工作而准备。 有这种观念误区的大学生一般都会认为大学是一个完善自我塑造自我的一个精神殿堂，而不应该功利的为了毕业后找到个工作就注重于知识，技能的学习和打造，而忽略了艺术，精神的发展。这种看法本身是对的，大学的确是个追求自由完善自我的地方，但也不是孤立的就把职业规划单纯的理解为找工作，有这种理解的同学本身就是对职业规划不理解。,第三个误区，职业规划就是找到赚钱多的好工作。 有这种误区的人一是不明确职业规划的作用（这个第二个误区中已经解释了），二是对好工作的标准有误
14、解。赚钱多的工作就是好工作吗？好工作的标准就是赚钱多吗？工资和工作到底是个什么样的关系，这是个问题。在这个资讯发达，价值观日益多样化的今天，很难有一个大家都认可的统一的标准。,第四个误区，职业规划没有变化快，还是走一步算一步好。 在规划职业及规划职业生涯时大学生往往认为计划没有变化快，还是不要规划了，否则还要再去变通，还是走一步算一步稳稳当当的走算了。有这种意识的大学生混淆了规划和计划，规划和变化的关系。 先说说规划和计划的区别。计划是一种较主观的思考安排，而规划则是将主客观都考虑到的一项思考统筹安排。 变化本身就是在规划中要考虑的因素和步骤，换句话说，就是最坏的结果最大的问题也是预料到的，即
15、使预料不到也会通过修正步骤及时发现的，即使不能及时发现也会通过应急方案来予以解决的。所以说，变化是逃不过规划的，除非你没有考虑变化就规划，而没有考虑变化的规划是不能够叫规划的，最多可以称为计划。,第五个误区，职业规划与大学学业是不相关的。 职业是什么？职业规划是什么？这个在国外从娃娃就开始了解培养的常识在我们国人这里却是在大学毕业的前夕大三，大四才去考虑和关注，学习的。我们不说国内的职业教育与国外的差距，就单从国人从大学毕业前夕不得不找工作之时才开始了解职业，企业，行业等，才开始学习简历，面试等求职常识来说，就表明很多大学生都会误以为大学是大学，尤其是大一，大二是不用考虑就业/职业问题的，只有
16、在毕业的大四才是考虑就业/职业的理所当然的时候。这就是认为职业规划与大学学业不相关的表现。,第六个误区，职业规划和日常生活是两码事。 在校的大学生们，包括职场上打滚多年的人士都认为工作和生活是两码事，是不相关的，对于他们来说就是工作是工作，生活是生活，工作时不谈生活，生活时不说工作，当然我们这里讨论的不是哲学上的联系，只是两者在相关性上探讨。 职业影响生活，你所选择的不同的职业会直接导致你的生活方式的不同。如你做教师和做公务员，做营销和做管理的工作是不一样的，教师的作息时间是有寒暑假的，但公务员就没有了；营销讲求的是在推销自我中搞定客户，而管理追求的是在组织平衡中谋得最大效益。,第七个误区，职业测评是可以测出适合职业的。 目前在大学生中有着这样的一种倾向或者说是迷信，通过做职业测评是可以测出自己所适合的职业的。我们先不说具体的职业测评到底有多大作用，到底有多大的信度和效度，就是单说测评这个手段，我们知道测评主要是依据于一
