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1、,做好职业规划 打拼精彩人生,1,如何进行自我职业规划,一、客观认识自我 二、做自己的SWOT分析 （优势/劣势/机遇/挑战） 三、确定长期和短期目标、确定不同阶段的定位 四、明确自己的“短板”，制定学习计划 五、反馈纠正:与时俱进，灵活调整,2,认识自我,在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面： 1、 喜欢干什么职业兴趣； 2、 能够干什么职业技能； 3、 适合干什么个人特质； 4、 最看重什么职业价值观； 5、 人职是否匹配胜任力特征。,3,分析自己,职业兴趣 个性特征 (包括性格、气质、能力) 职业价值观(职业锚) MBTI人格测试,4,职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种
2、职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。,职业兴趣,5,职业兴趣理论,职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。其中职业兴趣起到了极为重要的影响。 根据霍兰德的观点： 一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。,6,香港凤凰卫视著名主持人 陈鲁豫说： “我做事只有两个原则： 一是做自己喜欢的事； 二是做自己擅长的事。 碰巧电
3、视节目主持人是我 既喜欢又擅长的工作”,7,霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下： 、社会型：(S) 、管理型：(E) 、常规型：(C) 、实际型：(R) 、研究型：(I) 、艺术型：(A),职业兴趣理论的分类,常规型 C,管理型 E,研究型 I,艺术型 A,实 际 型 R,社 会 型 S,8,（一）不同的职业需要不同的职业兴趣,（二）所学专业相关职业群对职业兴趣的要求,职业对从业者兴趣的要求,9,会计专业相关职业群对职业兴趣的要求 1、觉得通过买卖赚钱或通过将钱存银行生息很有意思； 2、能发现别人组织活动的不足
4、，提出建议促其改进； 3、有信心说服别人接受自己的观点； 4、心算能力强，对一大堆数字有兴趣； 5、事先仔细考虑某件事的利弊得失； 6、在别人与你理论时会换一个角度思考，并发现其中的漏洞； 7、能够用1-2个小时抄写一份不感兴趣的材料； 8、 会积极参加一些无报酬但有意义的活动； 9、饶有兴趣并认真地填写表格；,10,培养职业兴趣的途径和方法,（1）培养广泛兴趣。,（2）形成中心兴趣。,（3）保持稳定的职业兴趣。,（4）培养切实的职业兴趣。,11,职业性格,性格：是一个人在对待客观事物 和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。,职业性格：是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业
5、相联系的比较稳定的心理特征。,12,13,14,12星座将人的性格分为12类,白羊座：高度的容忍性 金牛座：个性温和又坚实，性情趁着而踏实 双子座：个性敏锐又快捷 巨蟹座：对事物的感受性强 狮子座：为人正直颇具威严 处女座：勤勉，一丝不苟，喜欢接触社会 天称座：个性稳定而理智 天蝎座：个性强烈，有精力和胆识，不惧艰险 射手座：个性率直而开朗 摩羯座：充满智慧，思绪周密 水瓶座：个性独立而直著 双鱼座：才华横溢，喜欢幻想，依赖心强,15,职业对从业者性格的要求,性格是可以调适的,不同职业需要不同职业性格,16,职业性格培养的途径和方法,树立正确的职业观,学习榜样，陶冶性情,严格要求，提高素养,积
6、极实践，加强磨练,17,气质与职业,（一）气质的涵义 气质-是个体典型的稳定的心理特征，表现为人的心理活动的动力方面的特点，如情绪体验的速度、强度、深度，动作的灵敏度、精确度等，使人的整个心理活动的表现带有个人的独特色彩。它在很大程度上受制于先天的遗传因素，很少受活动的动机、目的、内容的影响。因此，气质是指个体心理活动稳定的、不以活动目的及内容为转移的动力特征。,18,（二）气质的类型 早在古希腊时代，医学家希波克拉底就认为人体内有四种液体：粘液（生于脑）、黄胆汁（生于肝）、黑胆汁（生于胃）、血液（生于心脏）。这四种体液在不同的人身上占有不同的比例。心理学家根据体液在人体内占优势的程度不同，把
7、人的气质分为四种类形： 血液占优势的人属多血质， 粘液占优势的人属粘液质， 黄胆汁占优势的人属胆汁质， 黑胆汁占优势的人属抑郁质。,19,1、多血质 多血质的人容易适应环境，他们活泼好动、敏感、反应迅速；不甘寂寞，善于交际；智慧敏捷，注意力易于转移，兴趣易变；容易接受新事物，但印象不深刻；情绪和情感易于产生也易于改变，体验不强。多血质的人心情愉快，朝气蓬勃，较易于适应环境的变化，但如工作受挫折或事业不顺，或需付出艰苦努力时，其热情就会锐减，且情绪不够稳定，易于浮躁，缺乏忍耐力和毅力，有时会轻诺寡信，容易见异思迁。,20,2、胆汁质 胆汁质的人直率热情，精力旺盛；脾气急躁，易于冲动；反应迅速，智
8、慧敏捷；情绪明显外露，易冲动，好挑衅，心境变化激烈，但体验不强。胆汁质的人能以极大的热情投身于事业，积极，生气蓬勃，但一旦精力消耗殆尽，往往情绪也就跟着低落下来，工作带有明显的周期性。坚忍不拔，持久不渝，但会粗心大意，有时还傲慢不恭，刚愎自用。,21,3、粘液质 粘液质的人安静、稳重，交际适度；反应缓慢，沉默寡言；善于克制自己，情绪不易外露；注意力稳定又难于转移；善于忍耐，沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干。 4、抑郁质 抑郁质的人行为孤僻，反应迟缓；多愁善感，体验深刻；具有很高的感受性，敏感，比较容易受挫折；能与别人很好相处，胜任别人的委托，能克服困难，具有坚定性；行动迟缓，在事物面前优柔寡断，面
9、临危险情绪紧张、恐惧。,22,职业对从业者气质的要求,职业对从业者心理动力特点有一定的要求，气质要与职业相适应，因为一个人的神经系统活动中，反应的快与慢、强与弱、灵活与迟钝、平衡与不平衡等特点，对职业劳动起促进或阻碍作用。,23,（一）多血质的人适合的职业 多血质的人容易适应新环境，就业面较广，特别是在紧张和危险的情境下，不会手忙脚乱，能够迅速采取措施，出色完成任务。适合从事与外部世界打交道，灵活多变、富有刺激性和挑战性的工作，如政府及企事业管理工作、外事或公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员、服务员等。 但他们不适合做需要耐心、细致的工作，对单调机械的工作也很难
10、胜任。,24,（二）胆汁质的人适合的职业 胆汁质的人喜欢热闹，喜欢不断有新的活动、新高潮，不会对变换工作或转移环境感到压力，喜欢从事与人打交道、工作内容不断变化、环境不断转换并且热闹的职业，如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员、演员、企业主、个体户等。 不适合从事久坐室内，仔细检查，反复思考、深入研究的工作。,25,（三）粘液质的人适合的职业 粘液质的人就业范围也较大，容易养成自制、镇静、不急躁、较细致的心理品质，适合于做稳定的、条理分明的、静态的、需要忍耐力的工作，比较适宜的职业是管理人员、科研人员、工程师、教师、医师、律师、会计、审计、统计等。 这类气质的人不适合做变化多端的工作。,2
11、6,（四）抑郁质的人适合的职业 抑郁质的人可以较好地胜任胆汁质的人难以胜任的工作，如作家、编辑、登录员、校对员、化验员、档案员、机要秘书等工作，也适合从事研究工作和艺术造型工作， 但不太适合于胆汁质的人胜任的工作。,27,职业能力,能力 职业能力,能力是直接影响人们活动，保证人们顺利完成某种活动所必需的个性心理特征。,职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，直接影响职业活动效率、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。,28,一般职业能力,一般职业能力又称为普通职业能力，是指人们从事不同职业活动所必需的共有职业能力，包括观察力、记忆力、想象力、注意力和思维能力等。,29,特殊职业能力,特殊职
12、业能力又称为专门职业能力，是指从事某一特定职业所必须具备的特殊的或较强的能力。,30,职业对从业者能力的要求,（一）不同的职业需要不同的职业能力 （二）所学专业相关职业群对职业能力的要求 （三）职业能力的形成,通过自身努力在职业实践中提高职业能力。 珍惜在校学习生活，自觉提高职业能力。 挖掘潜能，强化职业能力。,31,32,职业锚(Career Anchor)理论,职业锚(Career Anchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。 职业锚的概念是由美国施恩教授提出的，这一概念最初产生
13、于美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门研究小组，是从斯隆管理学院毕业生的跟踪研究中提炼而成的。施恩教授在1978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为八种类型：,33,职业锚(Career Anchor)的八种类型,、技术/职能型 、管理型 、自主/独立型 、安全/稳定型 、创业型 、服务型 、挑战型 、生活型,34,职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。 在实际工作中，通过不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，最终在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位即职业锚
14、。 对于有工作经验的人而言，明确自己的职业锚是职业选择的最佳参考。 而对于没有工作经验的人而言，因为不了解各个职位的内涵，所以其职业锚还没有清晰形成。,职业锚(Career Anchor)理论,35,拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：,1、你在中学、大学时，主要在哪些知识上投入了巨大的精力？尤其是你的课外时间，主要用于学习哪些知识？ 2、如果同样付给你年薪100万的薪水，并且你不会遭遇失败的话，你情愿选择做什么工作？ 3、你开始工作时的长期目标是什么？ 4、哪些知识和哪种学习、工作的方式是你最喜欢，最不喜欢的？你觉得怎样才能更好的体现你的价值？,36,迈尔碧瑞斯个性类型指标MB
15、TI Myers-Briggs Type Indicator Personality System,迈尔碧瑞斯个性类型指标MBTI是目前国际上最流行的企业管理工具和人员培训工具，经过五十多年对人类个性的相似性和差异性的观察、研究和测试，MBTI被翻译成30多种语言，每年有愈500万人接受这一培训课程。 MBTI主要从四方面对人的个性类型进行分析 (1) 什幺激发你的活力，令你感兴趣? (2) 你偏爱收集信息的方式? (3) 你如何做决定? (4) 你偏爱的生活方式? 在这基础上，分为16种个性类型。本课程将会为各学员找出其个性类型，并协助他们开发活力，发展其个性不足之处。,37,MBTI人格理
16、论,MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下： 驱动力的来源： 外向 E - 内向 I 接受信息的方式： 感觉 S - 直觉 N 决策的方式： 思维 T - 情感 F 对待不确定性的态度： 判断 J - 知觉 P 其中两两组合，可以组合成16种人格类型。,38,识别你的个人喜好,E(Extraversion) I(Introversion) 喜欢行动和多样性喜欢安静和思考问题 喜欢通过讲座来思考问题喜欢在讨论之前先进行独立 思考 采取行动迅速，有时不做在没有搞明白之前，不会很 过多的思考快地去做一件事 喜欢去观察别人是怎样做事喜欢理解这项工作的道理，喜 的，喜欢看到工作的结果欢一个人或很少的几个人干事 很注意别人是怎么看自己的为自己设定标准,39,S(Sensing) N(Intuition),主要是通过过去的经验主要是通过分析事实所反映 本身去处理信息 出的意义及两者之间的逻辑关 系去处理
