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1、第六章 心理健康发展,心理健康的标准 影响个体心理健康的因素 不同年龄阶段心理健康发展的特点,第一节、心理健康的概述,一、定义 心理健康（mental health） 是指个人心理所具有的正常、积极的状态和与环境保持良好心理适应的能力。 不同的心理学派对心理健康的理解与标准略有不同。,心理健康的5条标准,智力正常： 情绪良好： 人际和谐： 适应环境： 人格完整：,是正常生活最基本的心理心理条件,保持愉快，充满希望,乐于与人相处，有知已的朋友,积极处世，协调统一,人格的结构不存在缺陷与偏差清醒的自我意识，积极进取的人生观,二、心理健康的意义,有助于心理疾病的防治 不了解正常心理，也就识别不了异常
2、心理 有助于人的心理的健康发展 解各年龄期的健康心理，对人的终生发展都能起到指导作用。,第二节 心理健康的影响因素,遗传因素 疾病 营养 社会心理因素 个体心理素质,社会心理因素：,家庭：家庭结构、父母文化、职业、教育方式、亲子关系、家庭环境质量。 学校：学校环境、风气、师生关系、同学和伙伴关系等对儿童青少年人格的发展和世界观的形成具有重要作用。 社会文化因素：社会舆论、社会风气、社会传媒(尤其是电视与网络)等对个体心理发展产生潜移默化的作用。,第三节 不同年龄阶段的心理健康发展,一、胎儿期(prenatal period )心理卫生,保持孕期的良好心态 注重孕妇的营养 父亲参与胎教,二、婴儿
3、期(infant period)心理健康发展,婴儿期心理发展特点 粗大运动 精细动作 言语 社会性,婴儿期心理维护 加强母乳喂养，促进亲子交流 经常给予适宜的信息刺激 为孩子提供适量视、听、触觉刺激，促进儿童感觉器官的发展和智慧的增进 积极促进动作及言语的发展 培养良好的行为习惯,婴儿期感觉统合训练,三、幼儿期(Childhood)心理健康发展,幼儿期心理发展特征 口头语言发展迅速 感知觉迅速发展，但不持久、容易转移 情感强烈，富有易变性 活动的目的性、独立性逐步增长，但自觉性、自制力仍较差 个性初步形成，自我意识发展,幼儿期心理维护 对幼儿的独立愿望因势利导 积极玩耍与游戏 正确对待孩子的取
4、闹和过失 发挥父母、老师的表率作用,幼儿期感觉统合训练,四、学龄儿童期心理健康发展,学龄儿童心理特征 认知能力发展迅速 ，注意力、观察力、记忆力全面发展 情绪稳定性差 个性得到全面的发展,学龄儿童期心理维护 入学适应 培养正确的学习动机和学习习惯 注意开拓创造性思维 注意“情商”的培养,五、青春期心理健康发展,青春期心理特征 自我意识(self-consciousness)的发展 成熟感和独立意向的发展，产生独立与依附的矛盾。 自我的分化：主体自我与客体自我，现实自我与理想自我 自我评价逐渐趋于成熟 性意识的发展 抽象逻辑思维开始占主导，思维的独立性，批判性有所发展，逐渐学会了独立思考问题。
5、心理发展的矛盾性特点,青春期心理维护 发展良好的自我意识，能够认识自身的发展变化规律，学会客观地认识自己 引导性意识健康发展，解决对性的好奇与敏感，解除性欲冲动的困扰，正确处理异性交往的问题 培养情绪情感调节能力 消除心理代沟,六、青年期(early adulthood)心理健康发展,青年期心理特征 认识、言语能力成熟 情绪、感情丰富、强烈，但不稳定 意志发展迅速 人格逐渐成熟,青年期心理健康维护 发展良好的自我意识 保持良好的情绪稳定 正确对待性与爱,七、中年期(middle adulthood)心理健康发展,中年期心理特征 智力发展到最佳状态 情感趋于稳定 意志坚定 个性稳定，特点突出,中年期心理健康维护 正确对待名与利 建立和谐的人际关系 正确处理家庭与婚姻矛盾 调整认知结构，适应更年期变化,八、老年期(old-age)心理健康发展,老年期心理发展特点 智力下降，注意力、观察力、思维能力都有不同程度下降，反应迟钝。 记忆力下降，表现为对近期发生事件的记忆性差，而远期记忆保持效果较好。 情绪改变，情绪趋向不稳定，常表现为兴奋、激惹、喜欢叨唠。 性格改变,老年期心理健康维护 加强脑功能锻炼，预防老年性痴呆 克服孤独心理 消除恐惧心理 预防老年痴呆,The end !,健康是我们共同的心愿,
